Varför svullnar mitt ansikte på morgonen efter sömn?

Svullnad i ansiktet efter sömn är bekant för många människor. De orsakas ofta av dålig kost och en inte särskilt hälsosam livsstil, men de kan också orsakas av olika problem i kroppen. Om hudsvullnad inte blir en engångsföreteelse utan ett systematiskt fenomen är det viktigt att ta reda på vilka sjukdomar detta problem kan tyda på.

Allmänna faktorer

Ödem uppstår när en stor mängd vätska ansamlas i huden och vävnaden blir svullen. Sådan svullnad kan vara mild, lokaliserad endast i ett litet område - under ögonen eller på ögonlocken, eller kan täcka hela ansiktet.

Om det inte finns några hälsoproblem, har troligen en av följande faktorer lett till svullnaden:

1. Koststörning. Detta inkluderar att äta för mycket före sänggåendet och att konsumera stora mängder salt, som ackumuleras i vävnader och håller kvar vatten i det intercellulära utrymmet. Dessutom påverkar salt negativt njurfunktionen och blodtrycket, så det rekommenderas inte att konsumera det i mängder på mer än 2 g per dag.
2. Brott mot dryckesregimen. Ödem orsakas inte bara av överskott av vätska, utan också av dess brist. Det är viktigt att behålla vatten-saltbalansen i kroppen - för att göra detta behöver du dricka minst 30 ml vatten per kg kroppsvikt. Till exempel bör en person som väger 70 kg dricka 2 liter 100 milliliter vatten per dag.
3. Missbruk av alkoholhaltiga drycker dagen innan. Alkohol leder till uttorkning och avlägsnande av salter, vilket gör att vätska lämnar blodet i det intercellulära utrymmet.
4. Stress och sömnbrist. Brist på känslomässig och fysisk vila leder till ett överskott av steroidhormoner i kroppen, vilket påverkar njurarna och försämrar vattenutsöndringen.
5. Felaktig sovställning. Om huvudet vilar för lågt eller vilar på en obekväm kudde, kan vatten samlas i ansiktets vävnader, som inte kan dräneras bort av gravitationen.
6. Hormonell obalans orsakad av den premenstruella perioden.
7. Ögonirritation orsakad av långvarig datoranvändning eller kraftig gråt.
8. Överdriven användning av kosmetika, särskilt krämer.
9. Rökning.
10. Åldersrelaterade förändringar i epidermis.

I sådana fall är svullnad ett tillfälligt fenomen; Att normalisera din livsstil, övervaka vatten-saltbalansen, använda kompresser och masker som förbättrar tillståndet för din ansiktshud och berika din kost med vitaminer och mikroelement hjälper till att förhindra att de uppstår.

Sjukdomar som orsakar svullnad

Varje organ i kroppen påverkar vattenmetabolismen på ett eller annat sätt, så en störning i funktionen hos nästan alla system kan visa sig som svullnad i ansiktet. För att förstå vilken typ av sjukdom som orsakade ett sådant symptom, måste du känna till ytterligare tecken på patologier i olika organ.

Patologier i det kardiovaskulära systemet

På hjärtats och blodkärlens sida kan två patologier leda till ödem:

1. hypertoni;
2. hjärtsvikt och förstorat hjärta.

I de tidiga stadierna av utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar uppträder ödem i de nedre extremiteterna, men i avancerade fall kan det spridas till ansiktet. Sådana svullnader skiljer sig åt i densitet. Förutom ödem indikerar andnöd och träningsintolerans hjärtproblem.

Njursjukdomar

Njurarna filtrerar och tar bort överflödigt vatten från kroppen, så problem med dem leder omedelbart till vätskeretention och svullnad. Orsaken till svullnad av huden kan också vara att njurarna släpper ut en stor mängd proteiner i blodomloppet, vilket ökar det osmotiska trycket i blodet och bokstavligen pressar in vatten i det intercellulära utrymmet.

Svullnad i detta fall åtföljs av följande symtom:

1. ökad kroppstemperatur;
2. urinvägsstörningar;
3. smärta i nedre delen av ryggen;
4. skarp smärta i urinröret;
5. smärta i området ovanför pubis.

Ödemet i sig kännetecknas av en hög utvecklingshastighet, ett stort distributionsområde (i allvarliga fall av sjukdomen kan det börja dyka upp i hela kroppen) och mjukhet. Den svullna huden blir märkbart blek. På kvällen försvinner vanligtvis svullnaden helt.

Störningar i sköldkörteln

Sköldkörtelhormoner spelar en viktig roll i njurfunktionen, så hypotyreos kan också orsaka ödem. Följande symtom visas:

1. svullnad i nacken;
2. depression eller apati;
3. fetma;
4. förändring i röstens klangfärg;
5. problem med att svälja;
6. torr hud och slemhinnor.

Vid problem med det endokrina systemet bör du konsultera en endokrinolog och påbörja hormonbehandling.

Allergi

Kroppens reaktion på kontakt med ett allergen kan vara olika, och svullnad är en av dem. Allergisvullnad åtföljs av följande symtom:

1. ökad tårbildning;
2. nysning;
3. klåda;
4. rinnande näsa;
5. rodnad i huden;
6. utslag.

Allergier kan förändra ditt ansikte till oigenkännlighet, men när allergenet är eliminerat är problemet snabbt löst. Faran med en akut allergisk reaktion är att den kan vara livshotande – en svår allergi leder till anafylaktisk chock eller Quinckes ödem. I detta fall sväller hela den övre halvan av kroppen; Det farligaste ödemet är larynxödem. Om det sprider sig till slemhinnan i luftstrupen, bronkierna och luftvägarna är kvävning och död möjlig - den enda räddningen kommer att vara en akut injektion av adrenalin.

Så här ser svullnad av ögonlocken ut vid en allergisk reaktion.

Leversjukdomar

Levern är ett av de viktigaste organen som är involverade i ämnesomsättningen, så dess tillstånd påverkar tydligt kroppens tillstånd. Svullnad på grund av leverproblem åtföljs av:

1. svullnad av de övre extremiteterna;
2. illamående;
3. galla kommer in i matstrupen, bitter smak i munnen;
4. klarning av urin och avföring.

Mindre vanligt kan ögonsjukdomar, samt olika nack- och huvudskador som försämrar blodflödet i ansiktshuden, leda till svullnad. Om ditt ansikte svullnar på morgonen och definitivt inte beror på en ohälsosam livsstil, bör du omedelbart konsultera en läkare för en diagnos. Du kan bli av med själva svullnaden med hjälp av masker och annan kosmetika, men orsaken måste behandlas med medicin.

Ofta är kvinnor missnöjda med sitt ansikte på morgonen efter att ha gått upp - svullnad uppstår, vilket ibland är ganska svårt att ta bort. I och för sig är svullnad i ansiktet inte livshotande, men det kan vara ett symptom på att det finns någon form av patologi i kroppen. Därför är det viktigt att ta reda på varför ansiktet sväller på morgonen: orsakerna till kvinnor kan vara helt olika, vi kommer att prata om dem nedan.

Principen för vattenmetabolism i kroppen

Kroppens vattenbalans består av tre inbördes relaterade processer:

1. intag av vatten från den yttre miljön med vätska och mat
2. bildning av vätska inuti kroppen på grund av metaboliska processer (endogent vatten)
3. ta bort överflödigt vatten från kroppen

Ödem kan bildas när någon av de tre ovanstående komponenterna störs och är ett patologiskt tillstånd. På grund av ökad vaskulär permeabilitet läcker den flytande delen av blodet in i utrymmet mellan cellerna, vilket resulterar i svullnad.

Huvudskäl

Det finns många faktorer som leder till utvecklingen av ödem. I vissa fall är orsaken en banal fest, men ibland indikerar svullnad en allvarlig patologi.

Allergi

En av manifestationerna av en allergisk reaktion kan vara svullnad. Beroende på graden av sensibilisering av kroppen för allergenet varierar svullnaden. Oftast noterar kliniken en förstoring av ögonlocken och läpparna, men det finns också ett allvarligare tillstånd när svullnaden sprider sig till mjukvävnaderna. Det farligaste är svullnad av slemhinnan i svalget och struphuvudet, eftersom detta ofta kan leda till kvävning och död.

Svullnad är sällan ett isolerat symptom på allergi, det kan också visa sig som klåda, rinorré, injektion av konjunktiva kärl, nysningar och andningssvårigheter. Utvecklingen av symtom inträffar omedelbart efter kontakt med allergenet, så det är inte bundet till en specifik tid på dagen.

Att identifiera utlösaren av en överkänslighetsreaktion på egen hand är ofta svårt, så det rekommenderas att konsultera en läkare och göra speciella tester. Det finns korsallergener, och deras lista växer under en persons liv, så han behöver alltid ha antihistaminer med sig.

Hormonell obalans

Förekommer ofta hos kvinnor. En obalans av hormoner leder till det faktum att kärlväggens patency för den flytande delen störs. Brott mot funktionen hos ett organ som producerar hormoner innebär förändringar i förhållandet mellan alla andra biologiskt aktiva substanser. Hormonell obalans kan uppstå i alla åldrar: tonåren och klimakteriet anses vara de mest kritiska stadierna. Det finns många orsaker till obalansen av hormoner i kroppen, även stress och dåliga vanor påverkar det.

Att ta hormonella preventivmedel kan ha en negativ inverkan på din hälsa, särskilt om de är felaktigt valda. Konstgjorda analoger av hormoner, som en kvinna använder dagligen för att skydda mot oönskad graviditet, provocerar vätskeretention i vävnaderna, vilket orsakar ödemsyndrom. Därför är det mycket viktigt att välja ett läkemedel från en kompetent specialist, samtidigt som du lyssnar på din kropp.

Åldersrelaterade förändringar

Ödem följer ofta kvinnor under klimakteriet. Deras huvudsakliga orsak är en kränkning av lymfflödet i kärlen med samma namn. Platsen där det finns svullnad ändrar inte sin färg; svullnad kan uppstå inte bara på morgonen, utan när som helst. När tryck appliceras uppträder en grop i ödemområdet; vävnaderna återgår inte omedelbart till sin tidigare position.

Dålig kost

Kvaliteten på kroppens vattenmiljö är mycket beroende av maten som äts. Salt provocerar oftast vätskeretention: det drar vatten med sig och det tar tid att ta bort det. För kryddig, rökt eller söt mat har en negativ effekt på vattenbalansen.

Glöm inte din kost. Detta gäller mer för upptagna människor som ofta hoppar över morgonmålet, bara äter smörgåsar eller snabbmat under dagen och överäter mycket på kvällen. Kroppen har ännu inte tid att smälta all mat som tas, och personen går och lägger sig. Denna diet kan lätt leda till morgonsvullnad.

Efter salongsbehandlingar

Ansiktsvård är absolut nödvändigt, en kvalificerad kosmetolog kan bäst hantera detta. Men om några irriterande ämnen appliceras på ansiktet eller produkterna sitter kvar på huden under lång tid, kan du istället för ett vackert utseende få svullnad. Nattkräm måste också appliceras på ansiktets hud klokt: överflödig kosmetisk produkt måste tas bort och själva proceduren måste utföras minst en timme innan du går och lägger dig. Det är viktigt att använda hudvårdsprodukter av hög kvalitet som inte innehåller skadliga kemikalier. De kan täppa till porer, orsaka svullnad och försämra hudens andning.

Alkoholkonsumtion

Missbruk av alkoholhaltiga drycker lägger inte till attraktionskraft till ditt utseende nästa morgon, utan att räkna belastningen på levern och njurarna. Kroppen försöker ta bort överskott av alkohol, vilket resulterar i uttorkning - vätska ackumuleras i den intercellulära miljön. Inte bara alkohol är en provocerande faktor för vätskeretention: även starkt te som dricks före sänggåendet kan resultera i morgonsvullnad i ansiktet. Kroppen lagrar alltså vätska och skyddar sig från uttorkning i förväg.

Stress och sömnstörningar

Stress, särskilt kronisk stress, påverkar vattenomsättningen i kroppen negativt. Frekvent nervös påfrestning orsakar en ökning av koncentrationen av kortisol i blodet (ett binjurehormon), vilket bland annat bidrar till vätskeretention. Stress ökar aldosteronnivåerna, vars huvudsakliga funktion är att upprätthålla vattenbalansen.

Tar mediciner

Vätska kan hållas kvar under påverkan av vissa mediciner. Dessa är oftast hormonella medel som innehåller östrogen, binjurehormoner och sköldkörtelhormoner. Hypoglykemiska läkemedel, såväl som läkemedel för behandling av hypertoni, kan ha en liknande effekt.

Drick mycket vätska innan du lägger dig

Det är inte tillrådligt att dricka för mycket vätska innan du går och lägger dig. Detta är en dubbel belastning på njurarna, som fungerar annorlunda på natten än på dagen. Dessutom på natten finns det en aktiv produktion av antidiuretiskt hormon: det är därför en person kan sova hela natten och inte vakna för att gå på toaletten. Om du överdriver det med mängden vätska du dricker på natten kan du se svullnad i ansiktet på morgonen. Du måste dricka några timmar innan du går och lägger dig. I det här fallet kommer njurarna att hinna ta bort överflödig vätska till utsidan./

Infektionssjukdomar

Utvecklingen av infektioner åtföljs av en inflammatorisk reaktion. Svullnad är ett av de fem yttre tecknen på inflammation, så det kan observeras på infektionsplatsen. Den huvudsakliga metoden för att bekämpa det är att behandla sjukdomen som orsakade svullnaden.

Lever- och njursjukdomar

Oftast är ödem förknippat med njursjukdom. Detta är logiskt, eftersom det är detta parade organ som är ansvarigt för att ta bort onödig vätska från kroppen. Om njurarna av någon anledning inte fyller sin funktion fullt ut kan detta yttra sig som ödem. De visas på morgonen och är lokaliserade i ögon- och ögonlocksområdet, ojämnt fördelade i vävnaderna.

Svullnaden avtar långsamt, kan försvinna på kvällen, men återkommer på morgonen. Det är viktigt att inte missa en allvarlig patologi hos njurarna, därför, med konstant morgonsvullnad, är det nödvändigt att uppmärksamma arten av urinering, färg, mängd urin, smärta vid urinering. Vid eventuella avvikelser bör du definitivt uppsöka en specialist.

Leversjukdomar är också fyllda med utvecklingen av ödemsyndrom. Detta organ utför en proteinsyntetiserande funktion och producerar albumin. Dessa proteiner är grunden för det onkotiska trycket i blodet, när det minskar bildas utbredda ödem på grund av brist på albumin.

Sköldkörtelsjukdomar

Otillräcklig produktion av sköldkörtelhormoner (sjukdom - hypotyreos) kan yttra sig som svullnad, som ligger främst i ansikte, nacke och ben. Denna patologi har få symtom under lång tid, men bristen på sköldkörtelhormoner påverkar hela kroppens funktion negativt.

Hjärt-kärlsjukdomar

Ett karakteristiskt symptom på hjärtsvikt är svullnad. De visas först på de nedre extremiteterna och intensifieras på kvällen, men i svåra fall sprider sig svullnaden till ansiktet. Svullnad i benen utgör inte ett hot mot människors liv, det är farligt när vätska samlas i vitala organ, såsom lungorna eller bukhålan.

Metaboliska störningar

Varje metabolisk störning orsakar en kaskad av reaktioner, och manifestationerna kommer att variera. Ödem på grund av vatten-elektrolyt-obalans som symtom är inget undantag.

Hypertoni

Svullnad på grund av arteriell hypertoni kan lokaliseras var som helst, men oftare i ansikte och ben. Med konstant förhöjt tryck kan hjärtat inte klara av en sådan belastning över tid, så hjärtsvikt utvecklas. Blodet stagnerar i de venösa kärlen, och den flytande delen sipprar genom väggen in i den intercellulära vävnaden. På grund av det faktum att syreberikat blod inte är tillräckligt för att ge näring till organen, uppstår fenomenen ischemi och vävnadshypoxi. Om ökat tryck påverkar njurarna börjar de intensivt utsöndra protein, vilket minskar onkotiskt tryck.

Trombos

Svullnad i de nedre extremiteterna talar ofta till fördel för venös trombos. På grund av att venös vätska inte kan återvända tillbaka till hjärtat, tränger det flytande mediet gradvis in i den intercellulära vätskan och ödem bildas. Detta tillstånd kräver akut läkarvård eftersom det fortskrider obönhörligt.

Postoperativ period

Svullnad i ansiktet uppstår efter kirurgiska ingrepp. Detta kan vara tandutdragning, vilket oundvikligen orsakar trauma på munhålans mjuka vävnader. Om det inte finns några komplikationer kommer svullnaden att försvinna av sig själv inom ett par dagar efter ingreppet. Du bör vara orolig om det, tillsammans med svullnad, finns svår smärta, en ökning av temperaturen och en försämring av det allmänna välbefinnandet.

När man utför manipulationer på ansiktsvävnader är förekomsten av svullnad efter intervention vanligt. Detta är en naturlig reaktion från kroppen på yttre invasion. Svullnadens svårighetsgrad beror på vilken typ av operation som utfördes och hur djupt vävnaden skadades. Individuella egenskaper påverkar också: för vissa kan svullnaden vara nästan omärkbar, medan andra går med kraftig svullnad under lång tid. Svullnaden blir maximal på andra eller tredje dagen, varefter den långsamt börjar avta.

Svullnad under graviditeten

Svullnad under graviditeten är ett mycket vanligt besvär. Under graviditeten nästan fördubblas mängden vätska som cirkulerar genom kärlen. Denna vätska finns i barnets fostervatten, moderkakan, och är nödvändig för fostrets fulla tillväxt och utveckling i livmodern. Moderns vatten-saltmetabolism genomgår också förändringar: mängden natrium ökar, vilket därefter behåller vätska.

När graviditeten fortskrider växer livmodern och sätter press på lymfkärl och andra kärl och vävnader. Återflödet av vätska till hjärtat saktar ner, varför ödem uppstår, särskilt under de senaste månaderna. Ödem kan i vissa fall inte hota moderns och barnets hälsa, men ibland utgör de en allvarlig fara. På grund av överdriven vävnadssvullnad uppstår hypoxi hos både mamman och fostret, alla organ och system lider av detta.

Gestos hos gravida kvinnor åtföljs också av ödem, så du måste kunna skilja mindre störningar från de som kräver allvarlig korrigering av tillståndet. Vid svår gestos kan läkare besluta att avbryta graviditeten tidigt.

botemedel

Ödem kan och bör bekämpas. Anledningen som orsakade dem spelar en stor roll: om möjligt måste det elimineras (till exempel sluta äta för salt mat eller inte dricka alkoholhaltiga drycker). Det finns också andra metoder för att eliminera svullnad.

Salongsbehandlingar

För att eliminera svullnad i ansiktet har moderna procedurer utvecklats, som utförs i skönhetssalonger av specialutbildade personer. Innan du använder dem bör du definitivt rådgöra med en kosmetolog i salongen, som kommer att identifiera möjliga kontraindikationer för dessa procedurer.

För närvarande har följande metoder bevisat effektivitet och är i hög efterfrågan:

1. Mesoterapi – speciella preparat injiceras i huden för att mätta huden med vitaminer och andra nyttiga ämnen. Metabolismen förbättras, så borttagningen av överflödig vätska förbättras. Svullnad i ansiktet elimineras. För att få en synlig och långvarig effekt räcker inte en procedur: du måste besöka salongen en gång i veckan, och kursens varaktighet bestäms av läkaren (flera månader).
2. Cryolifting är en föryngringsteknik. Huden utsätts kort för extremt låga temperaturer. Effekten av proceduren märks nästan omedelbart och varar under lång tid, varför den är populär.
3. Wraps och lermasker. Med dessa procedurer blir huden mer elastisk och slät. Vid inpackning värmer en person upp och svettas, överflödig vätska tas bort.

Diuretika

Användning av mediciner rekommenderas endast efter samråd med en läkare. Diuretika indikeras endast i fall där svullnad påverkar patientens livskvalitet och hälsa:

1. Svullnad i ansiktet går inte över inom flera dagar och har en tendens att sprida sig.
2. Svullnad leder till att palpebralfissuren minskar i storlek, vilket orsakar synnedsättning. I svåra fall kan detta resultera i förskjutning av ögongloben.

Det är viktigt att förstå att diuretika bara är en tillfällig åtgärd: de kan ta bort de yttre manifestationerna av svullnad, men de kan inte klara av dess orsak. Därför, efter att ha slutat med diuretika, är det stor sannolikhet att de kommer att inträffa igen. De har också många biverkningar, bland vilka de vanligaste är vatten-elektrolyt-obalans och förlust av joner (kalium, kalcium och andra).

Masker

På butikshyllorna finns ett stort urval av masker för att eliminera svullnader i ansiktet. Genom att ge en lokal effekt kan de snabbt klara av svullnad, förutom att tona huden och ge den ett friskt och utvilat utseende. Ansiktsmasker kan också göras hemma av naturliga ingredienser.

Recept på några av dem:

1. Potatismask. Du kan använda både råa och kokta rotfrukter. För att förbereda en varm mask måste du koka potatisen, mosa dem och applicera dem i ansiktet. Håll potatisen i ansiktet i högst 15 minuter, varefter du måste skölja med varmt rinnande vatten. När du gör en mask av rå potatis måste du riva dem till en pasta.
2. Pumpa. För att göra detta, koka pumpan tills den är mosig och tillsätt bara lite honung (en halv tesked). Den resulterande massan ska placeras på gasväv och appliceras på det svullna området i 20 minuter.
3. Gurka-citron. Denna mask bekämpar effektivt svullnader på morgonen och ger huden ett utvilat och välvårdat utseende. Mal gurkan med en mixer och tillsätt en matsked citronsaft. Applicera denna blandning på ditt ansikte på morgonen, och efter 20 minuter, skölj med varmt rinnande vatten.

Massage

I ungdomen, för att eliminera svullnader på morgonen, behöver du bara lite tid, en lätt ansiktsmassage eller applicera en fuktighetskräm. Men vid en högre ålder (efter 35 år) behöver du en professionell massage med hjälp av kosmetika, vilket kan påskynda ämnesomsättningen och kollagensyntesen i ansiktshuden.

I unga år brukar det räcka med en lätt massage och användning av fuktighetskräm för att svullnaden ska försvinna. Med tiden kommer en mer professionell massage att krävas med hjälp av speciella tekniker och hjälpmedel, vilket kommer att påskynda ämnesomsättningen och kollagensyntesen i vävnader.

Lymfdränage ansiktsmassage visar god effektivitet. Rörelserna riktas längs lymfkärlen, vilket resulterar i att dess utflöde från vävnaderna förbättras. Resultatet märks redan efter den första sessionen, och en massagekur hjälper till att bli av med ohälsosam hy och fina rynkor. Med ödem stagnerar vätskan i kärlen, och skadliga ämnen ackumuleras i den.

Genom att återställa normal cirkulation förbättras elimineringen av toxiner, vilket resulterar i ett fräschare utseende. Längden på ett pass bör inte överstiga 10 minuter och kursen består av cirka 10 tekniker. Du måste definitivt lyssna på din kropp och undvika överdriven spänning på huden, som är särskilt känslig runt ögonen.

Komprimerar

Om orsaken till svullnad ligger i en sen nattfest eller att dricka mycket före sänggåendet, kan du eliminera det med hjälp av kompresser. Pengar för dem finns i varje hem.

1. Du kan torka ansiktet med en isbit. För att göra detta måste du frysa vanligt vatten eller ett avkok av kamomill, salvia eller plantain på kvällen. Dessa örter har en antiinflammatorisk effekt och lindrar svullnad.
2. Kontrastkompresser ger utmärkta resultat och lindrar en kvinna från svullnad. En servett eller gasväv indränkt i varmt vatten och sedan i kallt vatten appliceras på ansiktet. Servetterna behöver bytas flera gånger (5-6).
3. Komprimerar med en tepåse. Du måste först brygga teet i varmt vatten, varefter påsen skickas till frysen för att svalna i några minuter. Applicera på svullna områden före uppvärmning.

När man ska träffa en läkare

Hjälp av en specialist krävs i fall där svullnad i ansiktet orsakas av patologi. Du måste vara uppmärksam på frekvensen av ödem, för om det dyker upp varje morgon, är detta inte en bra signal. Det skadar inte att spåra vad som orsakar svullnaden, för om du började ta det efter att ha tagit vissa mediciner, kanske de inte är lämpliga för behandling och du måste berätta för din läkare om dessa biverkningar.

Morgonsvullnad hos kvinnor kan antingen vara en ofarlig manifestation av en kortvarig obalans i vattenbalansen eller ett av symptomen på en allvarlig sjukdom. Endast en läkare kommer att kunna skilja mellan dessa begrepp och ordinera rätt behandling för att eliminera ödem på grund av patologi.

Video: 11 tecken på hälsoproblem skrivna över hela ditt ansikte

Innehåll:

Vad är ansiktssvullnad

Om ditt ansikte svullnar på morgonen, men det går över efter en kort tid, finns det ingen allvarlig anledning till oro. Detta kan vara ett resultat av tryck på ditt ansikte när du sover om du gillar att sova med ansiktet i kudden. Men om inte, måste du först förstå fysiologin för detta obehagliga fenomen.

Ödem är en ökning eller sträckning av vävnad på grund av ansamling av vätska eller inflammation. Det kan förekomma var som helst i ansiktet, men är vanligast på läppar, kinder och ögonlock, och kan även sprida sig till halsområdet.

Under sömnen omfördelas vätskan. Vanligtvis är det mesta koncentrerat till den nedre halvan av kroppen, neddragen av gravitationen. Men i liggande ställning är det jämnt fördelat i hela kroppen, vilket är den vanligaste orsaken till ansiktssvullnad hos kvinnor på morgonen. Effekten försvinner en timme efter att den inträffat.

Astronauter som kretsar runt har ett ständigt svullet ansikte på grund av bristen på gravitation som drar vätskor mot deras ben medan de "hänger". Som ett resultat, medan de är i rymden, tappar de de flesta av rynkorna i ansiktet.

Andra fysiologiska orsaker inkluderar:

1. Vattenretention: Den vanligaste orsaken till detta problem är vätskeretention. Det bästa sättet att undvika detta är att begränsa ditt intag av alkohol och salt (natrium) och, hur kontraintuitivt det än låter, dricka mer vatten (under hela dagen) för att spola ditt system.
2. Allergiska reaktioner. En annan vanlig orsak till svullnad på morgonen är en allergisk reaktion. Kontrollera eventuella allergener, inklusive allergier mot fjädrarna i kudden eller materialet i örngott, genom att byta ut dem under några dagar.
3. Lotioner och krämer: Det är också vanligt att känslig hud reagerar på lotioner eller krämer som appliceras i ansiktet före sänggåendet. Sluta använda alla produkter i några dagar för att se om svullnaden försvinner. Steroidkrämer är särskilt benägna att orsaka svullnad.
4. Kuddens höjd: Ibland orsakas svullnad av kuddens nivå under sömnen, vilket orsakar antingen tryck eller vätskeansamling. Försök att sova med två kuddar så att vätskan rinner av ordentligt och inte sätter sig i huvud- och halsområdet. Om det gör ont eller orsakar obehag, prova en ortopedisk kudde.

Mer om orsakerna

Lyckligtvis kräver de vanligaste orsakerna inte specialiserad behandling och är vår kropps reaktion på vissa faktorer, genom att eliminera vilka vi kommer att bli av med svullnad. Och i vissa fall försvinner svullnaden utan ingrepp. De vanligaste av dessa skäl inkluderar:

Allergi

Damm, djurhår, växtpollen – allt detta virvlar oändligt i luften och kan leda till en allergisk reaktion. Utöver de vanliga nysningarna och rinnande ögonen kan allergener även leda till så kallade ansiktsallergier. Symtom inkluderar svullna ögon, flagnande hud, svullnad och spruckna läppar från munandning.

Bihåleinflammation

Bihåleinflammation är inflammation och svullnad i bihålorna, som blir blockerade och fyllda med vätska vid förkylning. Som ett resultat utvecklas tryck i detta område, åtföljt av en dov värk runt ögonen, gröngul näsurladdning, svår huvudvärk och svullnad i ansiktet.
Fokusera på vila, drick mycket vätska och ta ett antihistamin så går allt över av sig självt.

Abscesserad tand

En böld (alias infektion) gör att pus samlas och svullnar runt tanden eller tandköttet. Åtföljs av tandvärk och svullnad i ansiktet i området för den sjuka tanden.
Hemma behandlas en abscess med kompresser och antiinflammatoriska läkemedel. Du bör dock överväga att träffa en tandläkare eftersom abscessen måste tömmas och orala antibiotika också måste tas.
Efterföljande behandling kommer att eliminera både tandvärken och den svullna kinden.

Varm dusch

Det finns inget mer avkopplande än att stå i en ångande dusch. Men för varmt vatten är faktiskt inte så bra, och efter en sådan dusch kan du upptäcka att ditt ansikte (och inte bara) har ökat i storlek. Varmvatten ångar och slappnar av hud och muskler.

För mycket att dricka

Vi vet alla att att dricka för mycket alkohol uttorkar kroppen, vilket är det som gör baksmälla så illa. Men uttorkning leder i sin tur till vätskeretention, och nästa morgon kommer du att vakna inte bara med ett ont i huvudet, utan också med ett svullet ansikte.

För mycket salt

Om du tillbringar kvällen med att ligga i sängen med en stor påse chips kan du vakna nästa morgon med kraftig svullnad. För högt saltinnehåll kan få kroppen att behålla mer vätska i ett försök att späda ut saltet, vilket gör att ansiktet ser mer svullet ut än vanligt.

PMS (premenstruellt syndrom) orsakar ibland vätskeretention i kroppen, vilket som vi vet också kan leda till svullnad.

Allergi mot kuddar

Filtar och kuddar är en annan orsak till morgonsvullnad. Fjäderkuddar eller ett täcke kan vara ett riktigt allergen, speciellt för kvinnor. Håller med, det är inte trevligt att vakna på morgonen med ett svullet ansikte, även om du verkligen älskar dina sängkläder.

Solbränna

Ja, det går att bli solbränna även om man inte känner det. Och detta kan orsaka inte bara rodnad, utan också svullnad i vissa fall. Av denna anledning är det nödvändigt att använda solskyddsmedel dagligen.

Korn

Detta är en smärtsam inflammation på kanten av ögonlocket. Det kan vara externt eller internt och kan ofta orsaka svullnad av området runt ögonen. Man kan behandla den ömma punkten med klormycetin, men efter max 7 dagar kommer det att slå igenom och svullnaden försvinner.

Reaktioner på mediciner

Svullnad i ansiktet kan uppstå som en allergisk reaktion på vissa mediciner, såsom penicillin eller aspirin. Om du misstänker en allergisk reaktion bör du så snart som möjligt rådfråga din läkare om allergiinjektioner eller orala antihistaminer.

Om ditt ansikte svullnar och inte försvinner

Men varför svullnar ansiktet och svullnaden avtar inte? Om det svullna ansiktet fortsätter att öka och orsakar svår smärta, eller om det åtföljs av andra symtom, bör du omedelbart uppsöka läkare, eftersom det kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd:

Angioödem

Angioödem är en överdriven ansamling av kroppsvätskor i huden, som i många fall orsakas av en allergisk reaktion. Som regel förekommer det tillsammans med urtikaria. De vanligaste platserna är området runt ögon, läppar och ansikte, men det kan även förekomma i andra delar av kroppen, och även i halsen. I särskilt svåra fall krävs omedelbar behandling med adrenalin.

Angioödem kan orsakas av en allergisk reaktion mot:

Dermatomyosit

Dermatomyosit är en autoimmun sjukdom där huden och skelettmusklerna infiltreras huvudsakligen av lymfocyter. Även om det är en idiopatisk sjukdom kan den bero på en interaktion mellan patientens genetiska bakgrund (som bestämmer immunsystemets svar) och den virala patogenen. Ett av symptomen är bilateral svullnad i ansiktet.

Undernäring (allvarlig) eller fetma

I båda fallen är svullnad i ansiktet en störning av kroppens funktioner.

Hudinfektioner

En bakteriell hudinfektion gör att ansiktet eller andra delar av kroppen sväller och blir inflammerade, röda och heta vid beröring. Om du upplever dessa symtom – och särskilt om svullnaden sprider sig – gå till akuten. Med snabb behandling behövs bara en veckas antibiotikakur, men utan behandling är dödsfall vanliga.

Nasse

Andra symtom utöver en svullnad hårbotten inkluderar huvudvärk, feber och muskelsmärta. De flesta fall går över inom några veckor när sjukdomen avtar.

Sköldkörteln

Sköldkörteln producerar ett hormon som reglerar ämnesomsättningen och kroppstemperaturen. Om det av någon anledning inte produceras tillräckligt med hormoner kan metabola förändringar leda till förstoring av den subkutana vävnaden.
Symtom som åtföljer detta tillstånd inkluderar ökad känsla av kyla, svaghet, torr hud och oregelbunden menstruation.

Konjunktivit

Om svullnaden är koncentrerad runt ögonområdet är det troligtvis konjunktivit, en otäck infektion eller inflammation i membranet som kantar ögonlocken.
De flesta orsaker till konjunktivit är relaterade till virus, men det finns också fall av allergier. Dessutom finns det också bakteriell konjunktivit eller till och med orsakad av kontaktlinser. Förutom svullnad kan det finnas rodnad, rinnande ögon eller klåda. Viral konjunktivit behandlas vanligtvis med stödjande vård, vilket inkluderar svala kompresser. Bakteriell konjunktivit kräver antibiotika ögondroppar.

Rosacea

Om du har rosacea kan vissa triggers orsaka en uppblossning. Varmt väder, kryddig mat, alkohol och till och med känslomässig stress kan leda till rodnad i ansiktet, sveda och till och med svullnad.
En mild rengöring och fuktighetskräm och daglig användning av solskyddsmedel hjälper till att kontrollera symptomen.

Äter du steroider?

Ett svullet ansikte kan vara resultatet av att ta ordinerade steroider - och högre doser kan leda till mer betydande biverkningar. I detta fall bör du diskutera med din läkare möjligheten att minska dosen.

Cushings syndrom

Ja, kortisol är ett stresshormon, men det hjälper också till att reglera blodtryck, blodsocker och en mängd andra processer. Men när för mycket av det pumpas ut av binjurarna kan det leda till Cushings syndrom, en sjukdom som kännetecknas av ett runt, svullet ansikte, lätt sårbar hud och ökat kroppsbehåring.
Cushings sjukdom drabbar kvinnor nästan tre gånger oftare än män och förekommer ofta hos personer som har behandlats med glukokortikoider.
Om det lämnas obehandlat kan Cushings syndrom leda till hjärtinfarkt, stroke och typ 2-diabetes.

Lungcancer orsakar svullnad av ansikte och hals när cancern trycker på en ven som går från huvudet till hjärtat. Detta symptom kallas superior vena cava syndrom eller superior vena cava obstruktion.
Den övre hålvenen är en ven som transporterar blod från huvudet och armarna till hjärtat och som löper nära toppen av höger lunga och lymfkörtlarna i brösthålan. Tumörer i eller runt lungorna eller lymfkörtlarna kan blockera normalt blodflöde, vilket leder till obstruktion.
Förutom lungcancer inkluderar andra cancerformer som leder till överlägsen vena cava obstruktion:

1. bröstcancer,
2. lymfom,
3. sköldkörtelcancer,
4. tymus tumör.

Detta tillstånd kan också orsakas av andra icke-cancersjukdomar:

1. tuberkulos,
2. inflammation i venen (tromboflebit),
3. svampinfektion som histoplasmos,
4. aortaaneurysm (svullnad av huvudartären som transporterar blod från hjärtat till kroppen),
5. blodproppar i övre vena cava,
6. förstoring av sköldkörteln,
7. sammandragande perikardit (inflammation i membranet som omger hjärtat),
8. biverkning av strålbehandling i brösthålan.

Symtom på obstruktion av vena cava superior kan utvecklas snabbt eller gradvis. Tidiga symtom inkluderar svullnad runt ögonen eller ansiktet, särskilt på morgonen. Vanliga symtom på obstruktion av övre vena cava inkluderar andnöd och svullnad i ansikte, hals, armar eller bål. Ibland kan obstruktion av vena cava superior också orsaka yrsel, synstörningar, svimning och rodnad i ansiktet, handflatorna eller slemhinnorna. Tillståndet kräver omedelbar läkarvård.

Vad ska man göra

Vad ska man göra? Om svullnad inte är ett symptom på sjukdomen och som regel försvinner efter en halvtimme, kan du börja följa enkla regler som ger utmärkta resultat på mycket kort tid:

1. Tanken att dricksvatten kan leda till ett uppsvällt ansikte är en myt. Faktum är att allt är precis tvärtom - otillräcklig vattenförbrukning kan leda till svullnad i ansiktet. Uttorkning gör att blodkärlen vidgas, vilket i sin tur främjar vätskeansamling, särskilt i ansiktsområdet.

Hög salthalt i kroppen håller kvar vatten, vilket också orsakar svullnad. Undvik kolsyrade drycker och övervaka alltid saltnivåerna i din mat.

Underskatta aldrig kraften i en bra massage som hjälper till att blåsa bort ansiktet. Smörj in ansiktet med fukt- eller massageolja och massera lätt. Denna process kommer att hjälpa till att trycka överflödigt vätska till lymfkörtlarna i nacken.

Den första och huvudregeln är att inte dricka något efter 21.00. Om du känner dig väldigt törstig, sug på is eller ta ett par klunkar kefir. Faktum är att vätskan du dricker innan du går och lägger dig visar sig i form av svullnad i ansiktet på morgonen.

Fuktgivande ansiktsmasker ger påtagliga fördelar för hälsa och utseende, vilket gör huden mjuk och sammetslen. Men gör aldrig sådana masker på natten. Överdriven återfuktning av huden kan orsaka svullnad.

Uppstår svullnad i ansiktet varje morgon? Ta diuretika. Om du väljer butiksköpta, kontakta först din läkare, eftersom dessa läkemedel har kontraindikationer. Men du kan använda naturliga produkter som tar bort vätska från kroppen väl. Dessa inkluderar: vattenmeloner, grönt te, gurka. Dessa produkter kommer inte bara att befria dig från överflödig vätska i kroppen, utan kommer också att rena den från gifter och avfall.

Var uppmärksam på plåstren - överlägg för området under ögonen, indränkta i speciella användbara produkter. Välj ett avsvällande alternativ. Sådana enheter har en lymfdräneringseffekt och kan lindra dig från svullnad under lång tid.

Förebyggande

Trots att orsakerna till svullnad är olika och metoderna för att behandla dem också är olika, är förebyggande åtgärder i många fall desamma:

1. Fysisk aktivitet hjälper till att "pressa ut" överflödig vätska ur kroppen.
2. Inkludera hälsosam "anti-ödem" mat i din kost: äpplen, keso, te med citron; Vid matallergier måste du följa en diet.
3. Begränsa ditt saltintag.
4. För att undvika svullnad i ansiktet rekommenderas det att sova på rygg: att sova på magen leder ofta till påsiga nedre ögonlock.