Prevenção de doenças cardíacas

Embora a angina ou o infarto do miocárdio ocorram repentinamente, o desenvolvimento de doenças cardiovasculares é um processo gradual. Os fatores de risco que aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas são variados. Alguns deles não podem ser influenciados. Por exemplo, os homens têm um risco maior de contrair esta doença do que as mulheres. Se alguém da sua família sofreu de doenças cardíacas semelhantes, você também corre o risco de desenvolver a doença.
sobe. Mas muitos fatores podem ser controlados. Esses fatores de risco incluem:
• fumar;
• comidas gordurosas;
• pressão alta;
• excesso de peso corporal;
• falta de exercício regular.
Quando um fator de risco, por exemplo sangue
O declínio da pressão arterial, combinado com outros - excesso de peso, tabagismo - aumenta a possibilidade de ataque cardíaco.
Controlar os fatores de risco é fazer mudanças no estilo de vida para reduzir a probabilidade de desenvolver uma doença no futuro.