Πρόληψη καρδιακών παθήσεων

Αν και η στηθάγχη ή το έμφραγμα του μυοκαρδίου εμφανίζεται ξαφνικά, η ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου είναι μια σταδιακή διαδικασία. Οι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής νόσου σε ένα άτομο ποικίλλουν. Κάποια από αυτά δεν μπορούν να επηρεαστούν. Για παράδειγμα, οι άνδρες έχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτή την ασθένεια από τις γυναίκες. Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει υποφέρει από παρόμοιες καρδιακές παθήσεις, κινδυνεύετε επίσης να αναπτύξετε την ασθένεια.
ανεβαίνει. Αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να ελεγχθούν. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
• κάπνισμα;
• παχυντικά φαγητά;
• υψηλή πίεση του αίματος;
• υπερβολικό σωματικό βάρος.
• έλλειψη τακτικής άσκησης.
Όταν ένας παράγοντας κινδύνου, για παράδειγμα αίμα
Εξασθένιση της αρτηριακής πίεσης, σε συνδυασμό με άλλα - υπερβολικό βάρος, κάπνισμα - αυξάνεται η πιθανότητα καρδιακής προσβολής.
Ο έλεγχος των παραγόντων κινδύνου κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας στο μέλλον.