Ürək xəstəliyinin qarşısının alınması

Angina və ya miokard infarktı qəfil baş versə də, ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı tədricən baş verən prosesdir. Bir insanın ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalını artıran risk faktorları müxtəlifdir. Onların bəzilərinə təsir etmək mümkün deyil. Məsələn, kişilərdə bu xəstəliyə tutulma riski qadınlara nisbətən daha yüksəkdir. Əgər ailənizdə hər hansı bir şəxs oxşar ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkirsə, siz də xəstəliyin inkişaf riski altındasınız.
yüksəlir. Ancaq bir çox amilləri idarə etmək olar. Bu risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:
• siqaret çəkmək;
• yağlı qidalar;
• yüksək qan təzyiqi;
• artıq bədən çəkisi;
• müntəzəm idmanın olmaması.
Bir risk faktoru, məsələn, qan
Qan təzyiqinin azalması, başqaları ilə birlikdə - artıq çəki, siqaret - infarkt ehtimalı artır.
Risk faktorlarına nəzarət gələcəkdə xəstəliyin inkişaf ehtimalını azaltmaq üçün həyat tərzində dəyişikliklər etməkdir.