Son bir neçə onillikdə siqaretin zərərləri yaxşı məlum oldu. Bir çox müəssisələrdə, hava yollarında və ictimai yerlərdə siqaret çəkmək qadağandır və ya məhdudlaşdırılır (Şəkil 17-3). Siqaret ürək və ağciyər xəstəliklərinin yaranmasında ən asan qarşısı alına bilən amillərdən biridir. Ağciyər xərçəngi hallarının çoxu siqaretdən qaynaqlanır. Xoşbəxtlikdən, siqareti dayandırdığınız anda ağciyər xərçəngi riskiniz kəskin şəkildə azalmağa başlayır. Heç vaxt siqaret çəkməyən və ya siqareti dayandıran insan müdafiə edir
özünüzü bir çox mümkün xəstəliklərdən.
Siqaret çəkmək təkcə xərçəng riskini artırmır. Bu da ürək problemləri və miokard infarktı yaradır. Siqaret çəkən qadın həm də bətnindəki uşağının sağlamlığını riskə atır.
Siqaret şəklində deyil, tütündən istifadə özlüyündə zərərlidir. Tütün çeynəmək və iyləmək ağız, dil və burun yollarının selikli qişasının xərçənginə səbəb olur.
Siqareti və tütündən istifadəni tərgitmək çətindir, lakin keçmiş siqaret çəkənlərin əksəriyyəti həm fiziki, həm də emosional olaraq özlərini daha yaxşı hiss etdiklərini deyirlər. Bu pis vərdişdən qurtulmanıza kömək edəcək bir çox proqram var. Əlavə məlumat istəyirsinizsə əlaqə saxlayın
Ən yaxın klinikaya gedin.