過去数十年にわたり、喫煙の危険性はよく知られるようになりました。多くの施設、航空会社、公共の場所では喫煙が禁止または制限されています (図 17-3)。喫煙は、心臓や肺の病気の発生において最も簡単に予防できる要因の 1 つです。肺がんのほとんどのケースは喫煙によって引き起こされます。幸いなことに、喫煙をやめるとすぐに、肺がんのリスクが劇的に減少し始めます。喫煙したことがない、または喫煙をやめた人が擁護する
さまざまな病気から身を守りましょう。
喫煙はがんのリスクを高めるだけではありません。心臓疾患や心筋梗塞も引き起こします。女性が喫煙すると、胎児の健康も危険にさらされます。
必ずしも紙巻きタバコの形でなくても、タバコの使用はそれ自体有害です。タバコを噛んだり嗅いだりすると、口、舌、鼻腔の粘膜にがんが発生します。
禁煙と喫煙をやめるのは難しいですが、元喫煙者のほとんどは、身体的にも精神的にもずっと気分が良くなったと言っています。この悪い習慣をやめるのに役立つプログラムがたくさんあります。さらに詳しい情報が必要な場合は、お問い合わせください
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