지난 수십 년 동안 흡연의 위험성이 널리 알려졌습니다. 많은 시설, 항공사, 공공장소에서는 흡연이 금지되거나 제한됩니다(그림 17-3). 흡연은 심장 및 폐 질환 발생에서 가장 쉽게 예방할 수 있는 요인 중 하나입니다. 폐암의 대부분은 흡연으로 인해 발생합니다. 다행히도, 흡연을 중단하자마자 폐암 위험이 극적으로 감소하기 시작합니다. 담배를 피운 적이 없거나 담배를 끊은 사람이 변호합니다.
가능한 많은 질병으로부터 자신을 보호하십시오.
흡연은 암 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 또한 심장 문제와 심근경색을 유발합니다. 흡연하는 여성은 태아의 건강도 위험에 빠뜨립니다.
반드시 담배 형태일 필요는 없지만 담배 사용은 그 자체로 해롭습니다. 담배를 씹거나 냄새를 맡는 것은 입, 혀, 비강 내벽에 암을 유발합니다.
담배를 끊고 담배를 사용하는 것은 어렵지만 대부분의 이전 흡연자들은 신체적으로나 감정적으로 훨씬 나아졌다고 말합니다. 이러한 나쁜 습관을 끊는 데 도움이 되는 프로그램이 많이 있습니다. 더 많은 정보를 원하시면 연락주세요
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