Son birkaç on yıldır sigara içmenin tehlikeleri iyi biliniyor. Birçok kuruluşta, havayolu şirketinde ve halka açık yerlerde sigara içmek yasaktır veya kısıtlanmıştır (Şekil 17-3). Sigara içmek kalp ve akciğer hastalıklarının oluşmasında en kolay önlenebilir faktörlerden biridir. Akciğer kanseri vakalarının çoğu sigaradan kaynaklanmaktadır. Neyse ki sigarayı bıraktığınız anda akciğer kanseri riskiniz önemli ölçüde azalmaya başlar. Hiç sigara içmemiş veya sigarayı bırakmış bir kişi savunur
kendinizi birçok olası hastalıktan koruyun.
Sigara içmek sadece kanser riskini arttırmaz. Aynı zamanda kalp sorunlarına ve miyokard enfarktüsüne de neden olur. Sigara içen bir kadın aynı zamanda doğmamış çocuğunun sağlığını da riske atar.
Tütün kullanımı, mutlaka sigara şeklinde olması gerekmeyebilir, başlı başına zararlıdır. Tütün çiğnemek ve koklamak ağız içi, dil ve burun kanallarında kansere neden olur.
Sigarayı ve tütün kullanımını bırakmak zordur, ancak eski sigara içenlerin çoğu hem fiziksel hem de duygusal olarak kendilerini çok daha iyi hissettiklerini söylüyor. Bu kötü alışkanlığı bırakmanıza yardımcı olacak birçok program var. Daha fazla bilgi edinmek isterseniz lütfen iletişime geçin
En yakın kliniğe gidin.