A rossz szokások elhagyása Dohányzás

Az elmúlt néhány évtizedben a dohányzás veszélyei ismertté váltak. Számos intézményben, légitársaságnál és nyilvános helyen tilos vagy korlátozott a dohányzás (17-3. ábra). A szív- és tüdőbetegségek kialakulásában a dohányzás az egyik legkönnyebben megelőzhető tényező. A tüdőrákos esetek többségét a dohányzás okozza. Szerencsére a tüdőrák kockázata drámaian csökkenni kezd, amint abbahagyja a dohányzást. Az a személy, aki soha nem dohányzott vagy abbahagyta a dohányzást, védekezik
magát számos lehetséges betegségtől.
A dohányzás nemcsak a rák kockázatát növeli. Szívproblémákat és szívinfarktust is okoz. Egy dohányzó nő születendő gyermeke egészségét is veszélyezteti.
A dohányzás, nem feltétlenül cigaretta formájában, önmagában is káros. A dohányrágás és a szippantás a szájnyálkahártya, a nyelv és az orrjáratok rákos megbetegedését okozza.
A dohányzásról és a dohányzásról való leszokás nehéz, de a legtöbb volt dohányos azt mondja, hogy sokkal jobban érzi magát mind fizikailag, mind érzelmileg. Számos program segít megszabadulni erről a rossz szokásról. Ha további információra van szüksége, kérem vegye fel a kapcsolatot
Menjen a legközelebbi klinikára.