Selama beberapa dekade terakhir, bahaya merokok telah diketahui secara luas. Merokok dilarang atau dibatasi di banyak perusahaan, maskapai penerbangan, dan tempat umum (Gambar 17-3). Merokok merupakan salah satu faktor terjadinya penyakit jantung dan paru yang paling mudah dicegah. Sebagian besar kasus kanker paru-paru disebabkan oleh kebiasaan merokok. Untungnya, risiko kanker paru-paru mulai menurun drastis segera setelah Anda berhenti merokok. Seseorang yang tidak pernah merokok atau berhenti merokok membela
diri Anda dari berbagai kemungkinan penyakit.
Merokok tidak hanya meningkatkan risiko kanker. Ini juga menyebabkan masalah jantung dan infark miokard. Seorang wanita yang merokok juga membahayakan kesehatan janinnya.
Penggunaan tembakau, tidak harus dalam bentuk rokok, sudah berbahaya. Mengunyah dan mengendus tembakau menyebabkan kanker pada lapisan mulut, lidah dan saluran hidung.
Berhenti merokok dan menggunakan tembakau memang sulit, namun sebagian besar mantan perokok mengatakan mereka merasa jauh lebih baik baik secara fisik maupun emosional. Ada banyak program untuk membantu Anda menghentikan kebiasaan buruk ini. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut, silakan hubungi
Pergi ke klinik terdekat.