През последните няколко десетилетия опасностите от тютюнопушенето станаха добре известни. Пушенето е забранено или ограничено в много заведения, авиокомпании и обществени места (Фигура 17-3). Пушенето е един от най-лесно предотвратимите фактори за появата на сърдечни и белодробни заболявания. Повечето случаи на рак на белия дроб са причинени от тютюнопушене. За щастие рискът от рак на белите дробове започва драстично да намалява веднага след като спрете да пушите. Човек, който никога не е пушил или е спрял да пуши, защитава
себе си от много възможни заболявания.
Пушенето не само увеличава риска от рак. Освен това причинява сърдечни проблеми и инфаркт на миокарда. Жената, която пуши, също излага на риск здравето на нероденото си дете.
Употребата на тютюн, не непременно под формата на цигари, е вредна сама по себе си. Дъвченето и смъркането на тютюн причинява рак на лигавицата на устата, езика и носните проходи.
Спирането на тютюнопушенето и употребата на тютюн е трудно, но повечето бивши пушачи казват, че се чувстват много по-добре както физически, така и емоционално. Има много програми, които да ви помогнат да се откажете от този вреден навик. Ако желаете повече информация, моля свържете се с
Отидете до най-близката клиника.