De afgelopen decennia zijn de gevaren van roken algemeen bekend geworden. Roken is in veel vestigingen, luchtvaartmaatschappijen en openbare plaatsen verboden of beperkt (Figuur 17.3). Roken is een van de gemakkelijkst te voorkomen factoren bij het optreden van hart- en longziekten. De meeste gevallen van longkanker worden veroorzaakt door roken. Gelukkig begint uw risico op longkanker dramatisch af te nemen zodra u stopt met roken. Iemand die nooit heeft gerookt of gestopt is met roken, verdedigt
uzelf te beschermen tegen vele mogelijke ziekten.
Roken verhoogt niet alleen het risico op kanker. Het veroorzaakt ook hartproblemen en een hartinfarct. Een vrouw die rookt, brengt ook de gezondheid van haar ongeboren kind in gevaar.
Het gebruik van tabak, niet noodzakelijkerwijs in de vorm van sigaretten, is op zichzelf schadelijk. Het kauwen en snuiven van tabak veroorzaakt kanker aan het slijmvlies van de mond, tong en neusholtes.
Stoppen met roken en tabaksgebruik is moeilijk, maar de meeste ex-rokers zeggen dat ze zich zowel fysiek als emotioneel veel beter voelen. Er zijn veel programma's die u kunnen helpen met deze slechte gewoonte af te komen. Wilt u meer informatie, neem dan contact op
Ga naar de dichtstbijzijnde kliniek.