Pencegahan penyakit jantung

Meskipun angina atau infark miokard terjadi secara tiba-tiba, perkembangan penyakit kardiovaskular terjadi secara bertahap. Faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung bermacam-macam. Beberapa diantaranya tidak dapat dipengaruhi. Misalnya, pria memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ini dibandingkan wanita. Jika ada anggota keluarga Anda yang pernah menderita penyakit jantung serupa, Anda juga berisiko terkena penyakit tersebut.
naik. Namun banyak faktor yang dapat dikendalikan. Faktor risiko ini meliputi:
• merokok;
• makanan berlemak;
• tekanan darah tinggi;
• kelebihan berat badan;
• kurang berolahraga secara teratur.
Bila salah satu faktor risikonya, misalnya darah
Menurunnya tekanan darah, dikombinasikan dengan yang lain - kelebihan berat badan, merokok - kemungkinan serangan jantung meningkat.
Pengendalian faktor risiko adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup untuk mengurangi kemungkinan terserang suatu penyakit di kemudian hari.