Forebyggelse af hjertesygdomme

Selvom angina eller myokardieinfarkt opstår pludseligt, er udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme en gradvis proces. Risikofaktorer, der øger en persons sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme, er forskellige. Nogle af dem kan ikke påvirkes. For eksempel har mænd en højere risiko for denne sygdom end kvinder. Hvis nogen i din familie har lidt af lignende hjertesygdomme, er du også i risiko for at udvikle sygdommen.
stiger. Men mange faktorer kan kontrolleres. Disse risikofaktorer omfatter:
• rygning;
• fedtholdige fødevarer;
• højt blodtryk;
• overskydende kropsvægt;
• mangel på regelmæssig motion.
Når én risikofaktor, for eksempel blod
Faldende blodtryk, kombineret med andre - overvægt, rygning - muligheden for et hjerteanfald øges.
Kontrol af risikofaktorer er at lave livsstilsændringer for at reducere sandsynligheden for at udvikle en sygdom i fremtiden.