Espinhas nas costas após banho de sol

Às vezes, depois de tomar sol ou ir a um solário, aparecem erupções cutâneas no rosto e no corpo. Por que a pele reage à radiação ultravioleta com espinhas e espinhas? Como me livrar deles e devo ir ao médico?

Causas de acne e espinhas após banho de sol

Espinhas e manchas causadas pela radiação ultravioleta podem aparecer por diversos fatores. Vejamos os motivos mais comuns:

  1. Fotodermatite ou alergia ao sol - intolerância aos raios ultravioleta. Esta é uma patologia rara detectada em aproximadamente 2% da população mundial.
  2. Disfunções das glândulas sebáceas. Sob a influência da radiação ultravioleta, a epiderme seca e a atividade das glândulas sebáceas é perturbada. Os poros começam a ficar obstruídos com sebo misturado com partículas queratinizadas da pele, o que leva ao aparecimento de acne e inflamação, por vezes com conteúdo purulento.
  3. Protetor solar selecionado incorretamente. O produto de protecção UV que utiliza, concebido para proteger contra os efeitos nocivos da radiação, pode não ser adequado para a sua pele. Isso se manifesta como uma reação alérgica na forma de erupções cutâneas.
  4. Aumento da transpiração. Às vezes, a causa das erupções cutâneas não é a radiação ultravioleta, mas o suor, ao qual a pele reage com irritação na forma de espinhas. A situação é agravada pela sujeira e poeira grudadas na pele pegajosa.
  5. Fotossensibilidade causada pela ingestão de certos medicamentos. Alguns medicamentos farmacológicos tornam a pele mais sensível aos raios ultravioleta. Podem ser antibióticos, agentes hormonais, antiinflamatórios, sulfonamidas.



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Em alguns casos, o aparecimento de espinhas e espinhas pode indicar doenças de pele. Portanto, se for detectada uma erupção cutânea, é necessário entrar em contato com um dermatologista para identificar a verdadeira causa do problema.

A acne vem em muitas formas diferentes. Uma coisa é quando se trata de uma erupção alérgica e outra quando se trata de uma exacerbação da acne, por exemplo. Eles parecem diferentes e também se comportam de maneira diferente. A fotodermatite, em teoria, aparece imediatamente assim que você começa a aparecer regularmente ao sol. Uma alergia ao sol que apareceu uma semana depois do banho de sol parece absurda, me parece. Se você tivesse pele oleosa ou mista, poderia pensar que era acne. E então, você precisa ir a um dermatocosmetologista e descobrir por que sua pele se comporta dessa maneira, mesmo que já esteja bastante bronzeada.

bingo

https://kosmetichka.livejournal.com/9114710.html

Vídeo: Quais ingredientes do protetor solar podem causar acne?

Prevenção de erupções cutâneas

Ao prevenir o fator que causa espinhas e espinhas, você pode prevenir seu reaparecimento sob a influência dos raios ultravioleta.

Tabela: o que fazer para evitar o aparecimento de erupções cutâneas

Causa da erupção cutânea O que fazer
Fotodermatite
  1. evite a exposição à luz solar direta;
  2. entre em contato com um alergista para prescrever o tratamento adequado;
Distúrbios das glândulas sebáceas
  1. não tome sol por mais de 30 minutos se sua pele for clara, ou 1,5–2 horas se você tiver pele escura;
  2. tomar sol antes das 10h ou depois das 16h às 17h;
  3. não abuse do solário;
Cosméticos "errados"
  1. para pele oleosa, escolha produtos com textura leve (fluidos, leite) que não obstruam os poros;
  2. Antes de usar qualquer produto, faça um teste de alergia: aplique um pouco na dobra do cotovelo e use se não forem detectadas manifestações indesejáveis ​​em 24 horas (ardor, irritação, erupção cutânea, etc.);
Suor excessivo
  1. use roupas de cores claras feitas de materiais naturais leves;
  2. use lenços umedecidos para limpar áreas suadas se você não puder tomar banho.
Tratamento com medicamentos que causam fotossensibilidade Evite a exposição à luz solar direta durante o curso e por um mês depois.
Doenças dermatológicas Consulte um médico para prescrever o tratamento adequado.

Eu também tive há 3 anos, tudo começou no solário também - espinhas por todo o corpo, não dei muita importância a isso. Mas quando fui para a beira-mar, fiquei chocado - com os raios do sol, áreas inteiras de mim estavam com bolhas e tudo coçava (((. Fui ao dermatologista, descobri que tenho FOTODERMATITE - uma alergia ao sol - embora eu nunca tenha tomado antes. Bom remédio Erius - você toma a pílula 2 horas antes de sair ao sol e está tudo bem!

Xênia

https://otvet.mail.ru/question/59179411

Tinha também essa nuance - minha irmã tinha alergia - exatamente a mesma urticária do CREME SOLAR! Creme facial Nivea. Parei de manchar meu rosto com isso - a alergia foi embora. Mas se você é alérgico ao sol, é melhor tomar sol sob um toldo.

Eva20

Vídeo: médicos sobre alergias ao sol

Como se livrar de acne e espinhas

Os métodos para lidar com erupções cutâneas que já apareceram também dependem da causa de seu aparecimento. Não é recomendável tratar as formações por conta própria, deve-se consultar um dermatologista que, dependendo das características individuais do corpo e da causa, prescreverá a terapia.

Se a causa da acne for uma alergia, seu médico provavelmente recomendará um anti-histamínico. Em outros casos poderia ser:

  1. cremes e pomadas anti-sépticos e anti-inflamatórios;
  2. agentes de cicatrização de feridas;
  3. medicamentos anti-acne;
  4. composições com propriedades secantes;
  5. medicamentos para o tratamento de uma doença dermatológica específica.



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Além de tomar os medicamentos prescritos pelo seu médico, você deve:

  1. equilibrar a alimentação (excluir alimentos salgados, condimentados, fritos, gordurosos, farinhas e doces);
  2. observar as regras de higiene pessoal (tomar banho regularmente e lavar com produtos de limpeza suaves).

Durante o tratamento, você não deve ficar exposto à luz solar direta nem usar cosméticos que possam causar erupções cutâneas.

Vídeo: médico sobre o tratamento da fotodermatite

Remédios populares

Os remédios populares ajudam a acalmar a pele, aliviar a inflamação e reduzir a coceira, mas só podem ser usados ​​​​como métodos auxiliares em combinação com a terapia prescrita pelo médico e somente após consulta com um dermatologista.

Os defensores dos métodos não convencionais recomendam:

  1. Decocções de ervas. Despeje 2 colheres de sopa da matéria-prima em um litro de água fervente e deixe em banho de vapor por 10 minutos. Legal, coe. Para preparar decocções, você pode usar barbante, camomila, celidônia, calêndula ou sálvia. Use para loções e lenços umedecidos.
  2. Lavar com alcatrão ou sabão em pó. Se sua pele estiver seca e/ou excessivamente sensível, isso não deve ser feito.
  3. Suco de aloe vera. Usado para limpeza diária das áreas afetadas.



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Um banho frio ajudará a aliviar a queimação e a coceira.

O que não fazer

Para o tratamento da acne após banho de sol não é recomendado:

  1. usar creme de leite ou óleos gordurosos (esses produtos formam uma película na pele que obstrui os poros, o que agrava ainda mais a situação);
  2. usar produtos que contenham álcool (em alguns casos tais composições são justificadas, mas podem causar lesões na pele excessivamente ressecada pelo bronzeamento).

Se aparecerem acne e espinhas após o banho de sol, é recomendável consultar um médico para determinar a causa da erupção cutânea e prescrever a terapia adequada. Durante o tratamento você terá que parar de se bronzear.



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Qualquer garota anseia especialmente pelo verão, porque é uma ótima oportunidade para aproveitar os raios solares. É especialmente agradável tomar sol na praia. Mas não importa o quão estranho possa parecer, mesmo a luz solar agradável às vezes pode causar acne e outros problemas de pele. A acne solar no corpo, braços, pernas e rosto é uma reação peculiar da pele à radiação ultravioleta. E para se livrar ou prevenir completamente o aparecimento desse defeito, você deve entender o motivo dessa reação cutânea à radiação ultravioleta.

O sol pode causar acne?

Já foi comprovado mais de uma vez que o banho de sol com moderação tem um efeito positivo no corpo humano, inclusive na pele. Mas com a exposição prolongada ao sol, o efeito pode ser oposto.

A radiação ultravioleta tem um efeito negativo maior na pele. A exposição de curto prazo aos raios ultravioleta permite secar a pele e eliminar microorganismos nocivos, que são a principal fonte de inflamação. Mas com a exposição prolongada ao corpo, a radiação ultravioleta pode acelerar o funcionamento das glândulas sebáceas, o que leva à sudorese abundante e ao entupimento dos poros. Além disso, secar demais a pele pode causar danos e irritação graves. Com a exposição prolongada à radiação ultravioleta, o colágeno é destruído, o que leva à deterioração das defesas naturais do organismo.

Foto de acne formada pelo sol ou, como também são chamados, comedões.



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O mais desagradável do aparecimento da acne causada pelo sol é que existem muitas razões para esse fenômeno.

Causas da acne após banho de sol

A erupção solar pode aparecer nas costas, braços, decote e rosto. E como já mencionado, há um número considerável de razões para o aparecimento de acne causada pelo sol após o bronzeamento:

  1. Reação alérgica à luz solar. Uma alergia ao sol pode aparecer como inchaços vermelhos. Eles começam a se formar após 1-2 horas de exposição à luz solar. Uma reação alérgica devido à exposição solar também pode ser causada pela aplicação de cosméticos de baixa qualidade ou inadequados, ou pela ingestão de medicamentos.
  2. A transpiração excessiva muitas vezes pode ser a causa de erupções cutâneas inflamatórias. No momento em que ocorre a transpiração forte, os poros ficam muito abertos e a poeira da rua pode entrar neles. Assim, os poros começam a inflamar, causando aspereza na pele.
  3. A exposição excessiva ao sol pode prejudicar a pele e causar uma reação fotodermática na forma de queimaduras. E se você estiver sob o sol no auge do calor, a pele reagirá com suor abundante das glândulas sebáceas, o que causará obstrução dos poros.
  4. O aparecimento de acne quando exposto ao sol pode ser causado pelo uso de bronzeadores de baixa qualidade.
  5. Uma reação na forma de erupção cutânea no corpo pode ser causada por uma alimentação inadequada, incluindo o consumo de bebidas alcoólicas, alimentos salgados ou enlatados.
  6. O uso de cosméticos fora de estação, por exemplo, o uso de cremes de inverno para proteger a pele do frio, que, sob influência da luz solar e do calor, pode obstruir mais os poros, criando um processo inflamatório.

Muitas vezes, o aparecimento da acne também é afetado pela intolerância individual à radiação ultravioleta.

Quando consultar um médico

O aparecimento de acne causada pelo sol em diferentes partes do corpo depende das características do corpo. Para algumas meninas, a acne causada pelo sol aparece com mais frequência no rosto; áreas do triângulo nasolabial e da testa são especialmente suscetíveis a erupções. Outros costumam apresentar acne nas costas e no decote. Muitas pessoas consideram o aparecimento de tubérculos inflamatórios sem qualquer preocupação especial. Mas, na verdade, existem alguns sinais de que sua pele precisa de tratamento imediato.

O fato de você precisar visitar um dermatologista pode simbolizar uma erupção cutânea repentina em uma determinada área do corpo com uma sensação desagradável de coceira. Você também deve ter cuidado se as espinhas que aparecem começarem a coçar.

Se você tiver uma queimadura solar em uma grande área da pele, também deve consultar um dermatologista para evitar rachaduras na crosta da queimadura e infecção.



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O aparecimento de úlceras e bolhas aquosas é considerado um mau sinal; em alguns casos, podem evoluir para eczema ou bolhas que, se infectadas, podem causar envenenamento do sangue.

Como tratar a acne causada pelo sol

Se aparecerem erupções inflamatórias após uma longa permanência ao ar livre sob o sol escaldante, não é recomendável tratá-las sozinho. Em qualquer caso, é necessária uma visita a um dermatologista ou alergista. Em casa, só é possível diminuir a gravidade do processo inflamatório, mas não será possível eliminá-lo completamente, pois é necessário identificar a causa.

Após exame por um especialista, determinado tratamento pode ser prescrito. Basicamente é o seguinte:

  1. Tomar anti-histamínicos se a causa da acne for uma reação alérgica.
  2. O uso de pomadas ou cremes antiinflamatórios, anti-sépticos e pruriginosos (Fenistil, Pantenol, Radevit).
  3. Evite caminhar ao sol para evitar a exposição repetida à radiação ultravioleta na área afetada.
  4. Pare de usar cosméticos ou medicamentos que possam causar acne devido à exposição ao sol.

Se o aparecimento de acne causada pelo sol foi causado por contaminação da pele ou poros obstruídos, essas erupções inflamatórias devem ser eliminadas da maneira usual:

  1. O uso de agentes cicatrizantes e antibacterianos.
  2. Secagem pontual em áreas onde aparece acne.
  3. Usar cosméticos que ajudem a eliminar a acne (máscaras, peelings, esfoliantes, loções).
  4. Mudar a alimentação, excluindo alimentos gordurosos, salgados, fritos e muito picantes.
  5. Cumprimento das regras de higiene pessoal. Lavagens frequentes com água limpa (recomenda-se lavar uma vez ao dia com sabão de bebê ou em pó, pois permite secar levemente a pele do rosto).

Se por algum motivo não for possível consultar um médico, você pode usar remédios populares que irão reduzir a irritação da pele, reduzir a inflamação e o número de acne.



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Remédios populares contra a acne causada pelo sol:

  1. decocção de ervas de camomila, calêndula ou sálvia (usada para lavar ou fazer loções);
  2. lavar com sabão em pó ou alcatrão;
  3. você pode beber uma decocção de barbante ou urtiga (despeje 2 litros de água fervente sobre 1 colher de chá de ervas, deixe esfriar e beba 100 ml 4-5 vezes ao dia);
  4. o suco de aloe vera elimina efetivamente a inflamação, por isso é recomendável limpar a área afetada.

Ações preventivas

Para evitar a acne causada pelo sol, você precisa tomar uma série de medidas preventivas:

  1. Em hipótese alguma você deve tocar o rosto com as mãos quando estiver ao ar livre, pois é nas mãos que existe um grande acúmulo de microorganismos nocivos.
  2. Antes de sair e depois de uma caminhada, lave bem o rosto e as mãos.
  3. Limpe periodicamente o rosto com loção ou pelo menos lenços umedecidos.
  4. Ao se bronzear, use apenas produtos de proteção solar comprovados e de alta qualidade.
  5. É extremamente indesejável tocar áreas inflamadas da pele com as mãos, especialmente contra-indicado abrir, apertar e perfurar espinhas.
  6. Quando aparecem os primeiros sinais de fotodermatite, recomenda-se limitar a exposição ao sol e usar chapéu de aba larga ou panamá e óculos escuros.
  7. O banho de sol por mais de 20 minutos é contra-indicado, sendo o horário mais favorável e seguro para o bronzeamento o período da manhã, das 10 às 12 horas, e também à noite, a partir das 17 horas.
  8. Após o bronzeamento, deve-se hidratar a pele para evitar que resseque.

Seguindo estas regras simples para ficar ao sol, você pode evitar a formação de acne indesejada.

Conclusão

A acne solar é um defeito cutâneo bastante desagradável, que muitas vezes leva à recusa total de ficar ao sol, o que pode arruinar não só a pele, mas também o seu humor. E se você monitorar adequadamente o estado da sua pele e seguir todas as recomendações para um bronzeamento adequado, poderá evitar esse tipo de problema.

Se a acne surgir na pele após o banho de sol, causa um enorme desconforto, tanto estético quanto físico. A irritação piora devido ao contato com a roupa e pode ocorrer coceira. Existem várias maneiras de se livrar de uma erupção cutânea desagradável em casa. A seguir, veremos as causas da acne, por que ela coça após o banho de sol e como lidar com ela de maneira adequada.



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Por que a acne aparece no corpo após o banho de sol?

Normalmente, as erupções cutâneas no corpo estão associadas ao fato de o banho de sol não ser feito corretamente. As espinhas geralmente se formam após exposição prolongada ao sol. O sol está muito ativo entre as 12h00 e as 16h00. A pele fica seca, as glândulas sebáceas são forçadas a trabalhar mais, como resultado, os poros ficam obstruídos e aparecem comedões. A pele clara está sujeita a erupções devido ao fato de conter muito menos melanina, que serve de proteção durante o processo de bronzeamento. O não cumprimento das regras de comportamento na praia leva ao aparecimento de diversas espinhas nessa pele.

Em alguns casos, o aparecimento de espinhas e espinhas pode indicar doenças de pele. Portanto, se for detectada uma erupção cutânea, é necessário entrar em contato com um dermatologista para identificar a verdadeira causa do problema. 👩🏻‍⚕️

Causas da acne nas costas e ombros:

  1. Essas partes do corpo estão mais expostas à radiação ultravioleta. Por causa disso, as glândulas sebáceas são ativadas e começam a secretar mais sebo. A pele começa a engrossar para fornecer proteção adicional contra o sol. Como resultado, os poros ficam obstruídos e sujeira, poeira e bactérias entram neles. Como resposta, surge a acne.
  2. Gotas de água agem como lentes, intensificando a queimadura dos raios UV. Também pode ser acompanhada de inchaço e coceira. Estes são sintomas de sensibilidade alérgica ou fotodermatite. Ocorre quando há deficiência na síntese de melanina na pele para proteção contra os raios UV.
  3. Como reação a produtos cosméticos de proteção solar. O creme com FPS não é adequado para a pele, pois contém muitos conservantes, fragrâncias ou filtros químicos. Neste caso, basta alterá-lo. O sol também pode potencializar o efeito de loções hidratantes, perfumes e desodorantes.
  4. Como resposta ao estresse recente. A pele reage de forma aguda a todos os processos do corpo. Sob a influência dos raios UV, a inflamação e as condições negativas se intensificam e ocorre acne.
  5. Às vezes, a acne após o mar e o sol pode ocorrer devido à seleção errada de cosméticos, em particular, protetores solares ou produtos pós-sol, hidratantes ou loções, ou ao uso de desodorantes e perfumes.
  6. Se houver muita acne, ela vem acompanhada de vermelhidão e até inchaço, a pele coça muito, e a erupção cobre grandes áreas da pele e exatamente onde houve maior exposição ao sol, muito provavelmente você tem um assim -chamada “alergia ao sol” ou fotodermatite. Esta é uma reação à radiação ultravioleta causada pela produção insuficiente de melanina para proteger a pele dos danos do sol.



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As alergias ao sol podem aparecer como pontos vermelhos ou pequenas espinhas. Uma característica distintiva das erupções alérgicas é a coceira e a vermelhidão na pele. Pequenas saliências vermelhas aparecem devido à longa exposição aos raios diretos. Cravos e pequenas espinhas após o banho de sol aparecem devido ao ressecamento excessivo da pele, produção de grande quantidade de sebo e poros dilatados.

O que você deve fazer se tiver espinhas que coçam após o banho de sol?

Maneiras de remover a acne após o banho de sol em casa:

  1. Se aparecer uma erupção cutânea após o uso de produtos de proteção, simplesmente pare de usá-los. Se tudo desaparecer, esses cosméticos simplesmente não serão adequados;
  2. Quando a causa é a fotodermatite, é importante proteger a pele dos raios solares por algum tempo, utilizando diversos produtos e roupas fechadas. Trate a acne solar no rosto, tórax, ombros e outras partes do corpo com solução de difenidramina. Recomenda-se consultar um médico, pois em caso de complicações é importante um curso de medicamentos especiais;
  3. Se após uma viagem ao mar surgirem erupções cutâneas após o banho de sol, isso pode ser devido à desidratação da pele, por isso garanta a hidratação. Observe que mesmo a pele oleosa precisa de nutrição e hidratação. Dê preferência a cremes de textura leve, pois não dilatam nem obstruem os poros. É igualmente importante usar produtos de limpeza que não contenham álcool. Outro ponto importante é manter a hidratação bebendo bastante água;
  4. Se o desejo de obter um bronzeado bonito levou a queimaduras solares, use Pantenol ou Lioxazina em forma de gel topicamente. Para aliviar a coceira, é permitido tomar anti-histamínicos;
  5. Você pode tratar a acne após o banho de sol com manteiga de cacau, que é usada para limpar as áreas afetadas.
  6. Se a acne coçar após o banho de sol, use uma decocção de ervas de camomila, é adequada para loções ou para limpar as áreas afetadas da pele. A camomila tem propriedades antiinflamatórias. Você precisará de 2 colheres de sopa de ervas por copo de água fervente. Para tratar a erupção cutânea, use abóbora esmagada, bem como creme de leite, iogurte ou kefir. Esses produtos simples acalmam a pele inflamada e aliviam a coceira se aparecer acne devido ao banho de sol.
  7. Tintura de aloe. Corte algumas folhas de uma planta jovem e coloque-a na adega ou na geladeira por 10 dias. Moa as folhas para formar um mingau, despeje água fervente na proporção de 1:5. Deixe por uma hora, leve ao fogo, deixe ferver e retire do fogo. Coe o remédio resfriado. Se as espinhas que apareceram após o banho de sol não estiverem inflamadas, limpe-as com suco puro. 🍃
  8. Óleo de abeto. Se sua pele for mista, você pode limpar a acne causada por queimaduras solares com óleo de abeto. Possui propriedades bactericidas e não resseca a pele. Umedeça um cotonete ou gaze e limpe suavemente as áreas afetadas.

Medicamentos

Avalie o grau de dano à pele. Se houver apenas erupções cutâneas isoladas, leve hiperemia, então você pode conviver com produtos que não contêm hormônios, mas que têm efeito antialérgico. Eles aliviarão a irritação, ajudarão a eliminar a coceira e ajudarão se a acne se formar devido ao sol. Entre os medicamentos eficazes em comprimidos estão:

Se manchas vermelhas do sol na pele coçarem devido ao aumento da sensibilidade que ocorreu após o contato com fotossensibilizadores, então enterosorbentes devem ser usados ​​para tratar a doença. Eles removerão do corpo substâncias que contribuíram para a reação ocorrida e a recuperação será mais rápida. O que pode ser recomendado para uso:

  1. Pó polissorb. Diluir em água e beber uma hora antes das refeições.
  2. Comprimidos Filtrum. Caso o médico não tenha prescrito nenhum outro regime, use o medicamento de acordo com a norma: 2 comprimidos 3 vezes ao dia.
  3. Pasta Enterosgel. Você deve consumir 1 colher de sopa entre as refeições. eu. pelo menos 3 vezes ao dia.



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Como tratar? A epiderme da acne pode ser tratada:

  1. aplique ácido salicílico;
  2. suco de aloe vera para hidratar e aliviar a inflamação;
  3. ácido bórico;
  4. uma mistura de babosa e mel natural;
  5. uma solução de argila com óleos essenciais de tea tree e frutas cítricas.

👩🏻‍⚕️ Espinhas no peito após o banho de sol podem ser eliminadas com argila farmacêutica. Possui excelentes efeitos assépticos e antiinflamatórios, sendo por isso perfeito no combate a este problema. Basta diluir a argila com água de acordo com as instruções incluídas e aplicar na região do peito. Espere até a argila secar e depois lave com água. Esta máscara permitirá não só livrar-se da acne, mas também esticar a pele do peito.

Se a acne causar desconforto, dor e coceira intensa, você deve consultar um médico imediatamente.

Além de tomar os medicamentos prescritos pelo seu médico, você deve:

  1. equilibrar a alimentação (excluir alimentos salgados, condimentados, fritos, gordurosos, farinhas e doces);
  2. observar as regras de higiene pessoal (tomar banho regularmente e lavar com produtos de limpeza suaves).

Durante o tratamento, você não deve ficar exposto à luz solar direta nem usar cosméticos que possam causar erupções cutâneas.

O que não é recomendado fazer? ⛔

Para o tratamento da acne após banho de sol não é recomendado:

  1. usar creme de leite ou óleos gordurosos (esses produtos formam uma película na pele que obstrui os poros, o que agrava ainda mais a situação);
  2. usar produtos que contenham álcool (em alguns casos tais composições são justificadas, mas podem causar lesões na pele excessivamente ressecada pelo bronzeamento).

🔥 Leitura recomendada:

Métodos de prevenção 🌞

Para evitar o problema de aparecimento de acne e coceira após o banho de sol, o que fazer, como tratar, é importante não esquecer que o sol nem sempre é seguro e que o contato com ele pode causar surpresas tão desagradáveis. Certifique-se de adquirir produtos que o protejam da radiação solar prejudicial. Na hora de escolher um creme, o grau de proteção é importante.

Para evitar o aparecimento de acne após o banho de sol, recomendamos seguir as seguintes regras:

  1. Não tome sol por muito tempo: um dia inteiro no pico da atividade solar pode causar não só acne, mas também queimaduras. O horário ideal para se bronzear é antes das 11h e depois das 16h.
  2. Limite o tempo de bronzeamento a 10-15 minutos. Não passe mais de uma hora e meia ao sol.
  3. Enquanto se bronzeia, apenas relaxe. Ao ler um livro ou folhear as notícias no smartphone, você corre o risco de se deixar levar e passar muito tempo ao sol.
  4. Use cosméticos que protejam sua pele do sol. Use produtos de qualidade que combinem com você.
  5. Se você estiver tomando antibióticos ou outros medicamentos, evite ficar sob os raios ultravioleta.
  6. No calor do verão, beba mais líquidos, isso limpará o corpo de forma mais eficaz por dentro e estimulará o funcionamento normal das glândulas sebáceas.
  7. Limpe bem a pele com loções para limpar após um dia quente de verão.
  8. Não toque seu rosto com as mãos. Se você suar muito, seque com um guardanapo (você pode usar um úmido que possa resfriar a pele).

Agora você sabe por que a acne apareceu durante uma viagem ao mar após um banho de sol ou uma caminhada sob o sol quente. Utilize os métodos apresentados para enfrentar rapidamente o problema e também não se esqueça da prevenção.