日光浴後の背中のニキビ

日光浴をした後やサンルームに行った後、顔や体に発疹が現れることがあります。なぜ皮膚が紫外線に反応してニキビや吹き出物ができるのでしょうか?それらを取り除くにはどうすればよいですか?医者に行くべきですか?

日焼け後のニキビや吹き出物の原因

紫外線によって引き起こされるニキビやシミは、さまざまな要因によって発生します。最も一般的な理由を見てみましょう。

  1. 光皮膚炎、または日光アレルギー - 紫外線に対する不耐症。これは世界人口の約 2% で検出される稀な病理です。
  2. 皮脂腺の機能不全。紫外線の影響で表皮が乾燥し、皮脂腺の活動が妨げられます。角質化した皮膚粒子と混合した皮脂で毛穴が詰まり始め、ニキビや炎症が発生し、場合によっては化膿性の内容物を伴うことがあります。
  3. 日焼け止めの選び方を間違えた。放射線の有害な影響から保護するために使用されている UV 保護製品があなたの肌に合わない可能性があります。これはアレルギー反応として発疹として現れます。
  4. 発汗量の増加。発疹の原因は紫外線ではなく汗であり、それに対して皮膚がニキビの形で炎症を起こして反応することがあります。粘着性のある皮膚に汚れやほこりが付着すると、状況はさらに悪化します。
  5. 特定の薬の服用によって引き起こされる光過敏症。一部の薬物は皮膚を紫外線に対してより敏感にします。これらは、抗生物質、ホルモン剤、抗炎症薬、スルホンアミドなどです。



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場合によっては、吹き出物や吹き出物の出現は皮膚疾患を示している可能性があります。したがって、発疹が検出された場合は、問題の本当の原因を特定するために皮膚科医に連絡する必要があります。

ニキビにはさまざまな形があります。たとえば、アレルギー性の発疹の場合と、ニキビの悪化の場合は全く別のことになります。見た目も違うし、振る舞いも違う。光皮膚炎は理論上、定期的に日光を浴び始めるとすぐに発症します。日光浴の1週間後に太陽に対するアレルギーが現れるということ自体、ばかげているように私には思えます。脂性肌や混合肌の人は、それがニキビだと思うかもしれません。したがって、たとえすでにかなり日焼けしていたとしても、皮膚美容師に行って、なぜあなたの肌がそのように動作するのかを知る必要があります。

ビンゴム

https://kosmetichka.livejournal.com/9114710.html

ビデオ: 日焼け止めに含まれるどのような成分がニキビの原因となるのでしょうか?

かぶれの予防

吹き出物やニキビの原因となる要因を防ぐことで、紫外線の影響による再発を防ぐことができます。

表:発疹の出現を防ぐために何をすべきか

かぶれの原因 何をするか
光線皮膚炎
  1. 直射日光を避けてください。
  2. アレルギー専門医に連絡して適切な治療法を処方してください。
皮脂腺の疾患
  1. 肌の色が薄い場合は 30 分以上、肌の色が濃い場合は 1.5 ~ 2 時間以上日光浴しないでください。
  2. 午前10時前または午後16~17時以降に日光浴をしましょう。
  3. サンルームを乱用しないでください。
「間違った」化粧品
  1. 脂性肌の場合は、毛穴を詰まらせない軽いテクスチャーの製品(液体、ミルク)を選択してください。
  2. 製品を使用する前に、アレルギーテストを行ってください。肘の曲がり部分に少量を塗布し、24 時間以内に望ましくない症状(灼熱感、炎症、発疹など)が検出されない場合は使用してください。
過度の発汗
  1. 明るい天然素材で作られた明るい色の服を着てください。
  2. シャワーを浴びることができない場合は、ウェットティッシュを使用して汗をかいた部分を拭きます。
光線過敏症を引き起こす薬剤による治療 コース中およびコース後1か月間は直射日光を避けてください。
皮膚科疾患 医師に相談して適切な治療法を処方してください。

私も3年前にそれを経験しましたが、それもすべてサンルームから始まりました-体中にニキビができましたが、私はそれをあまり重要視していませんでした。しかし、海辺に行ったとき、私はショックを受けました。太陽光線のせいで、私の全身が水ぶくれになり、すべてがかゆみました(((。皮膚科に行ったところ、光皮膚炎、つまり太陽に対するアレルギーであることがわかりました)エリウスの良い治療法は、太陽の下に出かける 2 時間前に錠剤を服用すれば、すべて問題ありません。

クセニア

https://otvet.mail.ru/question/59179411

このニュアンスもありました - 私の妹はアレルギーを持っていました - サンクリームに対するまったく同じ蕁麻疹でした!ニベアのフェイスクリーム。私はそれを顔に塗るのをやめました - アレルギーは消えました。ただし、日光にアレルギーがある場合は、日よけの下で日光浴する方が良いでしょう。

エヴァ20

ビデオ: 医師による太陽光アレルギーについての説明

ニキビや吹き出物を治す方法

すでに現れた発疹に対処する方法は、その出現の原因によっても異なります。 形成物を自分で治療することはお勧めできません;体の個々の特徴と原因に応じて治療法を処方する皮膚科医に相談する必要があります。

ニキビの原因がアレルギーである場合、医師は抗ヒスタミン薬を勧める可能性が高くなります。他の場合には、次のような場合もあります。

  1. 防腐剤および抗炎症剤のクリームおよび軟膏。
  2. 創傷治癒剤;
  3. 抗ニキビ薬。
  4. 乾燥特性を有する組成物。
  5. 特定の皮膚疾患を治療するための薬。



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医師が処方した薬を服用することに加えて、次のことを行う必要があります。

  1. 食事のバランスを整える(塩辛い、辛い、揚げた、脂肪の多い食べ物、小麦粉、甘いものを除く)。
  2. 個人の衛生規則を遵守してください(定期的にシャワーを浴び、中性洗剤を使用して洗います)。

治療中は直射日光を避けたり、かぶれの原因となる化粧品の使用は避けてください。

ビデオ: 光線皮膚炎の治療についての医師

民間療法

民間療法は皮膚を落ち着かせ、炎症を和らげ、かゆみを軽減するのに役立ちますが、医師が処方する治療法と組み合わせた補助的な方法としてのみ、皮膚科医との相談後にのみ使用できます。

型破りな方法を支持する人は、次のことを推奨します。

  1. ハーブの煎じ薬。大さじ2杯の原料を1リットルの沸騰したお湯に注ぎ、スチームバスに10分間放置します。涼しく緊張してください。煎じ薬を準備するには、ストリング、カモミール、クサノオウ、キンセンカ、またはセージを使用できます。ローションやワイプに使用します。
  2. タールまたは洗濯石鹸で洗う。肌が乾燥している場合や過度に敏感な場合は、この作業を行わないでください。
  3. アロエジュース。毎日の患部の拭き取りに使用します。



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冷たいシャワーを浴びると、灼熱感やかゆみが軽減されます。

してはいけないこと

日光浴後のニキビの治療には、以下のことはお勧めできません。

  1. 脂肪の多いサワークリームやオイルを使用します(これらの製品は皮膚に膜を形成し、毛穴を詰まらせ、状況をさらに悪化させます)。
  2. アルコールを含む製品を使用してください(場合によっては、そのような組成物が正当化されますが、日焼けによって過度に乾燥した肌を傷つける可能性があります)。

日光浴後にニキビや吹き出物が現れた場合は、医師に相談して発疹の原因を特定し、適切な治療法を処方することをお勧めします。治療中は日焼けをやめていただく必要があります。



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夏は太陽の光を浴びる絶好の機会なので、女の子は特に夏を楽しみにしています。ビーチで太陽の下で日光浴するのは特に快適です。しかし、どんなに奇妙に聞こえるかもしれませんが、心地よい日光でも、ニキビやその他の皮膚の問題を引き起こすことがあります。体、腕、脚、顔にできる日焼けニキビは、紫外線に対する皮膚の特異な反応です。そして、この欠陥の出現を取り除くか完全に防ぐためには、紫外線に対するこの皮膚反応の理由を理解する必要があります。

太陽はニキビの原因になるのでしょうか?

適度な日光浴が皮膚を含む人体に良い影響を与えることは、何度も証明されています。しかし、太陽に長時間さらされると、その効果は逆になる可能性があります。

紫外線は肌に対してより大きな悪影響を及ぼします。紫外線に短期間さらされると、皮膚が乾燥し、炎症の主な原因である有害な微生物を取り除くことができます。しかし、身体に長時間さらされると、紫外線が皮脂腺の機能を促進し、大量の発汗や毛穴の詰まりを引き起こす可能性があります。また、皮膚を過度に乾燥させると、深刻な損傷や炎症を引き起こす可能性があります。紫外線に長時間さらされるとコラーゲンが破壊され、体の自然な防御機能が低下します。

太陽によって形成されたニキビ、または面皰とも呼ばれるニキビの写真。



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太陽によるニキビの出現で最も不快なことは、この現象には多くの理由があるということです。

日光浴後のニキビの原因

日焼けによる発疹は、背中、腕、デコルテ、顔に現れることがあります。そして、すでに述べたように、日焼け後に日光によってニキビが現れるのには、かなりの数の理由があります。

  1. 日光に対するアレルギー反応。太陽に対するアレルギーは、赤いぶつぶつとして現れることがあります。日光に1〜2時間さらされると形成され始めます。日光曝露によるアレルギー反応は、低品質または不適切な化粧品を使用したり、薬を服用したりすることによっても引き起こされる可能性があります。
  2. 過度の発汗は、炎症性日光発疹の原因となることがよくあります。強い発汗が起こった瞬間、毛穴は非常に開いており、街からの埃が毛穴に入り込む可能性があります。したがって、毛穴が炎症を起こし始め、皮膚が荒れることになります。
  3. 過度の日光暴露は皮膚に悪影響を及ぼし、火傷の形で光皮膚反応を引き起こす可能性があります。また、暑さのピーク時に太陽の下にいると、皮膚が反応して皮脂腺から大量の発汗を起こし、毛穴の詰まりを引き起こします。
  4. 太陽にさらされたときにニキビが発生するのは、低品質の日焼け製品の使用が原因である可能性があります。
  5. 体の発疹という形での反応は、アルコール飲料、塩辛い食べ物、缶詰食品の摂取など、不適切な食生活によって引き起こされることがあります。
  6. 季節外れの化粧品の使用(たとえば、寒さから肌を守るための冬用クリームの使用)は、日光や熱の影響で毛穴をさらに詰まり、炎症過程を引き起こす可能性があります。

多くの場合、ニキビの外観は、紫外線に対する個人の不耐性によっても影響されます。

医師の診察を受ける時期

体のさまざまな部分に日光によるニキビが現れるかどうかは、体の特徴によって異なります。女の子の中には、太陽によるニキビが顔によく現れる人もいますが、特に鼻唇三角部や額の部分にニキビができやすいのです。背中やデコルテにニキビができる人もいます。多くの人は、炎症性結核の出現を特に心配することなく考えています。しかし実際には、皮膚には早急な治療が必要な兆候がいくつかあります。

皮膚科医を訪問する必要があるという事実は、不快なかゆみを伴う体の特定の領域の突然の発疹を象徴している可能性があります。できたニキビにかゆみが出始めた場合も注意が必要です。

皮膚の広い範囲に日焼けがある場合は、火傷のかさぶたのひび割れや感染症を避けるために皮膚科医に相談する必要があります。



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潰瘍や水疱の出現は悪い兆候とみなされ、場合によっては湿疹や水疱に発展し、感染すると敗血症を引き起こす可能性があります。

太陽からのニキビを治す方法

炎天下の屋外に長時間滞在した後に炎症性発疹が現れた場合、自分で治療することはお勧めできません。いずれの場合も、皮膚科またはアレルギー科の受診が必要です。自宅では炎症過程の重症度を軽減することしかできませんが、原因を特定する必要があるため、完全に排除することはできません。

専門医による検査の後、特定の治療法が処方される場合があります。基本的には次のとおりです。

  1. ニキビの原因がアレルギー反応である場合は、抗ヒスタミン薬を服用します。
  2. 抗炎症作用、防腐作用、かゆみ止めの軟膏またはクリーム(フェニスチル、パンテノール、ラデビット)の使用。
  3. 患部が繰り返し紫外線にさらされるのを避けるため、太陽の下を歩くことは避けてください。
  4. 日焼けによってニキビが発生する可能性のある化粧品や薬の使用をやめてください。

日光によるニキビの出現が皮膚の汚染または毛穴の詰まりによって引き起こされた場合、そのような炎症性発疹は通常の方法で除去する必要があります。

  1. 創傷治癒剤および抗菌剤の使用。
  2. ニキビができた部分を局所的に乾燥させます。
  3. ニキビを治すのに役立つ化粧品(マスク、ピーリング、スクラブ、ローション)を使用する。
  4. 食生活を変えて、脂肪分、塩分、揚げ物、辛すぎる食べ物を避けます。
  5. 個人の衛生規則の遵守。きれいな水で頻繁に洗う(1 日 1 回、赤ちゃん用または洗濯用石鹸で洗うことをお勧めします。これにより、顔の皮膚が少し乾燥します)。

何らかの理由で医師の診察を受けることができない場合は、皮膚の炎症を軽減し、炎症とニキビの数を減らす民間療法を使用できます。



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太陽からのニキビに対する民間療法:

  1. カモミール、カレンデュラ、またはセージのハーブ煎じ薬(洗浄またはローションの作成に使用)。
  2. 洗濯物またはタール石鹸で洗う。
  3. ヒモまたはイラクサの煎じ薬を飲むことができます(大さじ1杯のハーブティーに2リットルの熱湯を注ぎ、冷めるまで放置し、100mlを1日4〜5回飲みます)。
  4. アロエジュースは炎症を効果的に除去するので、患部を拭くことをお勧めします。

予防措置

日光によるニキビを防ぐには、次のような予防策を講じる必要があります。

  1. 手には有害な微生物が大量に蓄積されているため、屋外にいるときはいかなる状況でも手で顔に触れないでください。
  2. 外出前や散歩後は必ず洗顔、手洗いを徹底しましょう。
  3. 定期的にローションまたは少なくともウェットティッシュで顔をきれいにしてください。
  4. 日焼けするときは、実績のある高品質の日焼け止め製品のみを使用してください。
  5. 皮膚の炎症部分を手で触ることは非常に望ましくなく、ニキビを開いたり、絞ったり、穴を開けたりすることは特に禁忌です。
  6. 光皮膚炎の最初の兆候が現れた場合は、日光への曝露を制限し、つばの広い帽子またはパナマ帽とサングラスを着用することをお勧めします。
  7. 20分以上の日光浴は禁忌であり、日焼けに最も適しており安全な時間帯は午前中、10時から12時、および夕方17時以降です。
  8. 日焼けした後は、肌の乾燥を防ぐために保湿をする必要があります。

太陽の下で過ごすためのこれらの簡単なルールに従うことで、望ましくないニキビの形成を避けることができます。

結論

日焼けニキビはかなり不快な皮膚の欠陥であり、日光を浴びることを完全に拒否することが多く、皮膚だけでなく気分も台無しにする可能性があります。そして、肌の状態を適切に監視し、適切な日焼けのための推奨事項にすべて従えば、この種の問題を回避できます。

日光浴後の肌にニキビが発生すると、見た目にも身体的にも大きな不快感を引き起こします。衣類と接触することで炎症が悪化し、かゆみが生じる場合があります。自宅で体の不快な発疹を取り除く方法はいくつかあります。次に、ニキビの原因と日焼け後にかゆみが出る原因と正しい対処法について見ていきます。



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日光浴をするとなぜ体にニキビができるのでしょうか?

通常、体の発疹は、日光浴が正しく行われていないという事実に関連しています。ニキビは、長時間日光にさらされた後に形成されることがよくあります。太陽は12時から16時まで非常に活動的です。皮膚が乾燥し、皮脂腺の働きが強くなり、その結果、毛穴が詰まり、面皰が現れます。色白の肌は、日焼けの過程で保護として機能するメラニンがはるかに少ないため、吹き出物ができやすくなります。ビーチでの行動ルールに従わないと、そのような肌にさまざまなニキビが発生します。

場合によっては、吹き出物や吹き出物の出現は皮膚疾患を示している可能性があります。したがって、発疹が検出された場合は、問題の本当の原因を特定するために皮膚科医に連絡する必要があります。 👩🏻‍⚕️

背中や肩のニキビの原因:

  1. 体のこれらの部分は紫外線にさらされやすくなります。このため、皮脂腺が活性化され、より多くの皮脂が分泌され始めます。太陽からさらに保護するために皮膚が厚くなり始めます。その結果、毛穴が詰まり、汚れやホコリ、細菌などが侵入してしまいます。その反応としてニキビが現れます。
  2. 水滴がレンズのような役割を果たし、紫外線による火傷を悪化させます。腫れやかゆみを伴うこともあります。これらは、アレルギー過敏症または光皮膚炎の症状です。紫外線から身を守るための皮膚のメラニン合成が不足すると起こります。
  3. 日焼け止め化粧品に対する反応として。 SPF を含むクリームは、防腐剤、香料、化学フィルターが多すぎるため、肌には適していません。この場合は、変更するだけで十分です。太陽は、保湿ローション、香水、消臭剤の効果を高めることもあります。
  4. 最近のストレスへの反応として。皮膚は体内のあらゆるプロセスに鋭敏に反応します。紫外線の影響で炎症や悪影響が強まり、ニキビが発生します。
  5. 海や太陽の後、化粧品の間違った選択、特に日焼け止めや日焼け後の製品、保湿剤やローション、消臭剤や香水の使用が原因でニキビが発生することがあります。
  6. ニキビがたくさんある場合は、赤みや腫れを伴い、皮膚が非常にかゆみを感じます。発疹は皮膚の広い範囲を覆っており、まさに日光に最もさらされていた場所に発生している可能性が高くなります。 -「日光アレルギー」または光皮膚炎と呼ばれます。これは、日光によるダメージから皮膚を守るためのメラニンの生成が不十分であることによって引き起こされる、紫外線に対する反応です。



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日光アレルギーは、赤い点や小さな吹き出物として現れることがあります。アレルギー性発疹の特徴は、皮膚のかゆみと発赤です。直射日光に長時間さらされると、赤い小さな隆起が現れます。日光浴後の黒ずみや小さなニキビは、肌の過度の乾燥、大量の皮脂の産生、毛穴の拡大が原因で発生します。

日光浴後にニキビがかゆくなったらどうすればいいですか?

自宅で日光浴した後にニキビを取り除く方法:

  1. 保護製品を使用した後に発疹が現れた場合は、使用を中止してください。すべてが消えた場合、そのような化粧品は単に適切ではありません。
  2. 原因が光線皮膚炎の場合は、さまざまな製品を使用したり、衣服を閉じたりして、しばらくの間皮膚を日光から保護することが重要です。顔、胸、肩、その他の体の部分の日焼けニキビをジフェンヒドラミン溶液で治療します。合併症の場合には、特別な薬の投与が重要であるため、医師に相談することをお勧めします。
  3. 海に行った後、日光浴後にかぶれが生じた場合は、皮膚の脱水が原因である可能性があるので、水分補給を忘れないようにしてください。脂性肌であっても栄養と水分補給が必要であることに注意してください。毛穴が広がったり詰まったりしないため、軽いテクスチャーのクリームを優先してください。アルコールを含まない洗剤を使用することも同様に重要です。もう 1 つの重要な点は、十分な水を飲んで水分補給を維持することです。
  4. 美しい日焼けをしたいという願望が日焼けを引き起こした場合は、ゲル状のパンテノールまたはリオキサジンを局所的に使用してください。かゆみを和らげるために、抗ヒスタミン薬の服用が許可されています。
  5. 日光浴後のニキビは、患部を拭くためにココアバターを使用して治療できます。
  6. 日光浴後にニキビがかゆくなった場合は、カモミールのハーブ煎じ薬を使用してください。ローションや皮膚の患部を拭くのに適しています。カモミールには抗炎症作用があります。沸騰したお湯1杯につきハーブ大さじ2杯が必要です。発疹を治療するには、砕いたカボチャ、サワークリーム、ヨーグルト、またはケフィアを使用します。これらのシンプルな製品は、炎症を起こした肌を鎮め、日光浴によってニキビができた場合のかゆみを和らげます。
  7. アロエチンキ。若い植物の葉を数枚切り取り、地下室または冷蔵庫に10日間置きます。葉を粉砕してお粥を形成し、1:5の比率で熱湯を注ぎます。 1時間放置し、火をつけて沸騰させ、コンロから下ろします。冷やした薬を濾します。日光浴後にできたニキビが炎症を起こしていない場合は、ピュアジュースで拭きます。 🍃
  8. もみ油。混合肌の場合は、モミ油で日焼けによるニキビを拭き取ることができます。殺菌作用があり、皮膚を乾燥させません。綿棒またはガーゼを湿らせて、患部を優しく拭きます。

皮膚の損傷の程度を評価します。孤立した発疹、軽度の充血のみがある場合は、ホルモンを含まないが、抗アレルギー効果のある製品で対処できます。刺激を和らげ、かゆみを取り除き、日光によってニキビができた場合に役立ちます。効果的な錠剤には次のようなものがあります。

光感作物質との接触後に発生した過敏症の増加により、皮膚上の太陽からの赤い斑点がかゆみを感じている場合は、その状態を治療するために腸内吸収剤を使用する必要があります。起こった反応に寄与した物質を体から除去し、回復が早くなります。使用を推奨できるもの:

  1. ポリソーブパウダー。水に薄めて食事の1時間前にお飲みください。
  2. フィルトラム錠剤。医師が他の処方を処方していない場合は、標準に従って薬を使用してください:2錠を1日3回。
  3. エンテロスジェルペースト。食間に大さじ1杯を摂取する必要があります。 l.少なくとも1日3回。



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治療方法は?ニキビの表皮は次の方法で治療できます。

  1. サリチル酸のスポット。
  2. アロエジュースは潤いを与え、炎症を和らげます。
  3. ホウ酸;
  4. アロエと天然蜂蜜の混合物。
  5. ティーツリーと柑橘類のエッセンシャルオイルを混ぜた粘土の溶液。

👩🏻‍⚕️ 日光浴後の胸のニキビは、医薬品粘土を使用して解消できます。優れた無菌効果と抗炎症効果があるため、この問題と戦うのに最適です。付属の説明書に従って粘土を水で希釈し、胸の部分に塗布するだけです。粘土が乾くまで待ってから水で洗い流します。このマスクを使用すると、ニキビを取り除くだけでなく、胸の皮膚を引き締めることもできます。

ニキビに不快感、痛み、かゆみがひどい場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

医師が処方した薬を服用することに加えて、次のことを行う必要があります。

  1. 食事のバランスを整える(塩辛い、辛い、揚げた、脂肪の多い食べ物、小麦粉、甘いものを除く)。
  2. 個人の衛生規則を遵守してください(定期的にシャワーを浴び、中性洗剤を使用して洗います)。

治療中は直射日光を避けたり、かぶれの原因となる化粧品の使用は避けてください。

推奨されないことは何ですか? ⛔

日光浴後のニキビの治療には、以下のことはお勧めできません。

  1. 脂肪の多いサワークリームやオイルを使用します(これらの製品は皮膚に膜を形成し、毛穴を詰まらせ、状況をさらに悪化させます)。
  2. アルコールを含む製品を使用してください(場合によっては、そのような組成物が正当化されますが、日焼けによって過度に乾燥した肌を傷つける可能性があります)。

🔥推奨読書:

予防方法🌞

日光浴後にニキビが現れてかゆみが生じたときの問題、何を​​すべきか、どのように治療するかを避けるためには、太陽が常に安全であるとは限らず、太陽との接触はそのような不快な驚きを引き起こす可能性があることを忘れないことが重要です。有害な太陽光線から身を守る製品を必ず購入してください。クリームを選ぶときは、保護の程度が重要です。

日光浴後にニキビが発生するのを防ぐために、次のルールに従うことをお勧めします。

  1. 長時間日光浴をしないでください。太陽の活動がピークに達しているときに丸一日過ごすと、ニキビだけでなく火傷の原因にもなります。日焼けに最適な時間帯は午前11時前と午後16時以降です。
  2. 日焼け時間を 10 ~ 15 分に制限してください。太陽の下で1時間半以上過ごさないでください。
  3. 日光浴をしながら、ただリラックスしてください。スマートフォンで本を読んだり、ニュースをスクロールしたりすると、夢中になって太陽の下で長時間過ごしてしまう危険があります。
  4. 日焼けから肌を守る化粧品を使いましょう。自分に合った高品質の製品を使用してください。
  5. 抗生物質または他の薬を服用している場合は、紫外線の下で時間を過ごさないようにしてください。
  6. 夏の暑さの中、より多くの水分を摂取すると、より効果的に体を内側から浄化し、皮脂腺の正常な機能を刺激します。
  7. 暑い夏の日の後には、ローションでお肌をしっかりと拭き、清潔にしてください。
  8. 手で顔に触れないでください。大量に汗をかいた場合は、ナプキンで汗を吸い取ります(皮膚を冷やすことができる湿ったものを使用することもできます)。

日光浴をしたり炎天下を歩いた後、海へ旅行中にニキビができた理由がわかりました。紹介した方法を使用して問題に迅速に対処し、予防も忘れないでください。