Finnar på ryggen efter solbad

Ibland efter att ha solat eller besökt ett solarium, uppstår utslag i ansiktet och på kroppen. Varför reagerar huden på ultraviolett strålning med finnar och finnar? Hur blir jag av med dem och ska jag gå till doktorn?

Orsaker till akne och finnar efter solbad

Finnar och finnar orsakade av ultraviolett strålning kan uppstå på grund av flera faktorer. Låt oss titta på de vanligaste orsakerna:

  1. Fotodermatit, eller solallergi - intolerans mot ultravioletta strålar. Detta är en sällsynt patologi som upptäcks hos cirka 2 % av världens befolkning.
  2. Funktionsstörningar i talgkörtlarna. Under påverkan av ultraviolett strålning torkar epidermis ut och aktiviteten hos talgkörtlarna störs. Porerna börjar bli igensatta av talg blandat med keratiniserade hudpartiklar, vilket leder till uppkomsten av akne och inflammation, ibland med purulent innehåll.
  3. Felaktigt vald solkräm. UV-skyddsprodukten du använder, som är designad för att skydda mot de skadliga effekterna av strålning, kanske inte passar din hud. Detta visar sig som en allergisk reaktion i form av utslag.
  4. Ökad svettning. Ibland är orsaken till utslag inte ultraviolett strålning, utan svett, på vilken huden reagerar med irritation i form av finnar. Situationen förvärras av smuts och damm som fastnar på klibbig hud.
  5. Ljuskänslighet orsakad av att ta vissa mediciner. Vissa farmakologiska läkemedel gör huden mer känslig för ultravioletta strålar. Dessa kan vara antibiotika, hormonella medel, antiinflammatoriska läkemedel, sulfonamider.



pryshi-na-spine-posle-zagara-qxfQDy.webp

I vissa fall kan uppkomsten av finnar och finnar tyda på hudsjukdomar. Därför, om ett utslag upptäcks, måste du kontakta en hudläkare för att identifiera den verkliga orsaken till problemet.

Akne finns i många olika former. Det är en sak när det är ett allergiskt utslag och en helt annan när det är en exacerbation av akne, till exempel. De ser olika ut och beter sig också annorlunda. Fotodermatit, i teorin, uppträder omedelbart så snart du börjar dyka upp regelbundet i solen. En allergi mot solen som dök upp en vecka efter att ha solat i sig verkar absurd, tycker jag. Om du hade fet eller kombinerad hud, kanske du tror att det var akne. Och så måste du gå till en hudkosmetolog och ta reda på varför din hud beter sig så, även om den redan är ganska solbränd.

bingom

https://kosmetichka.livejournal.com/9114710.html

Video: Vilka ingredienser i solskydd kan orsaka akne?

Förebyggande av utslag

Genom att förhindra faktorn som orsakar finnar och finnar kan du förhindra att de återkommer under påverkan av ultravioletta strålar.

Tabell: vad man ska göra för att förhindra att utslag uppstår

Orsak till utslag Vad ska man göra
Fotodermatit
  1. undvik exponering för direkt solljus;
  2. kontakta en allergiker för att ordinera lämplig behandling;
Störningar i talgkörtlarna
  1. sola inte i solen i mer än 30 minuter om din hud är ljus, eller 1,5–2 timmar om du har mörk hud;
  2. sola före kl 10 eller efter kl 16–17;
  3. missbruka inte solariet;
"Fel" kosmetika
  1. för fet hud, välj produkter med en lätt konsistens (vätskor, mjölk) som inte täpper till porerna;
  2. Innan du använder någon produkt, utför ett allergitest: applicera lite på armbågens böjning och använd om inga oönskade manifestationer upptäcks inom 24 timmar (bränna, irritation, utslag, etc.);
Överdriven svettning
  1. bär ljusa kläder gjorda av lätta naturmaterial;
  2. använd våtservetter för att torka av svettiga områden om du inte kan duscha.
Behandling med läkemedel som orsakar ljuskänslighet Undvik exponering för direkt solljus under kursen och i en månad efter den.
Dermatologiska sjukdomar Rådgör med en läkare för att ordinera lämplig behandling.

Jag hade det också för 3 år sedan, allt började från ett solarium också - finnar över hela kroppen, jag fäste inte så stor vikt vid det. Men när jag gick till havet blev jag chockad - från solens strålar, hela områden av mig var blåsor och allt kliade (((. Jag gick till en hudläkare, det visar sig att jag har FOTODERMATIT - en allergi mot solen - fast jag har aldrig haft det förut Bra Erius-medel - du tar p-piller 2 timmar innan du går ut i solen och allt är bra!

Ksenia

https://otvet.mail.ru/question/59179411

Det fanns också denna nyans - min syster hade allergi - exakt samma nässelutslag mot SOLKRÄM! Nivea ansiktskräm. Jag slutade smeta in ansiktet med det - allergin försvann. Men om du är allergisk mot solen är det bättre att sola under en markis.

Eva20

Video: läkare om solallergier

Hur man blir av med akne och finnar

Metoder för att hantera utslag som redan har dykt upp beror också på orsaken till deras utseende. Det rekommenderas inte att behandla formationer på egen hand; du bör konsultera en hudläkare, som, beroende på kroppens individuella egenskaper och orsaken, kommer att ordinera terapi.

Om orsaken till akne är en allergi, kommer din läkare troligen att rekommendera ett antihistamin. I andra fall kan det vara:

  1. antiseptiska och antiinflammatoriska krämer och salvor;
  2. sårläkningsmedel;
  3. läkemedel mot akne;
  4. kompositioner med torkningsegenskaper;
  5. läkemedel för behandling av en specifik dermatologisk sjukdom.



pryshi-na-spine-posle-zagara-JtKhb.webp

Förutom att ta mediciner som ordinerats av din läkare måste du:

  1. balansera kosten (uteslut salt, kryddig, stekt, fet mat, mjöl och godis);
  2. observera reglerna för personlig hygien (duscha och tvätta regelbundet med milda rengöringsmedel).

Under behandlingen bör du inte vara i direkt solljus eller använda kosmetika som kan orsaka utslag.

Video: läkare om behandling av fotodermatit

Folkläkemedel

Folkläkemedel hjälper till att lugna huden, lindra inflammation och minska klåda, men de kan endast användas som hjälpmetoder i kombination med den terapi som ordinerats av en läkare och endast efter samråd med en hudläkare.

Anhängare av okonventionella metoder rekommenderar:

  1. Örtavkok. Häll 2 matskedar råmaterial i en liter kokande vatten och låt stå i ett ångbad i 10 minuter. Cool, sila. För att förbereda avkok kan du använda snöre, kamomill, celandine, kalendula eller salvia. Använd för lotioner och våtservetter.
  2. Tvätta med tjära eller tvättmedel. Om din hud är torr och/eller överkänslig bör detta inte göras.
  3. Aloe juice. Används för daglig avtorkning av drabbade områden.



pryshi-na-spine-posle-zagara-LZgcZYP.webp

En sval dusch hjälper till att lindra sveda och klåda.

Vad man inte ska göra

För behandling av akne efter solbad rekommenderas inte:

  1. använd fet gräddfil eller oljor (dessa produkter bildar en film på huden som täpper till porerna, vilket ytterligare förvärrar situationen);
  2. använd alkoholhaltiga produkter (i vissa fall är sådana kompositioner motiverade, men de kan skada hud som är övertorkad av garvning).

Om akne och finnar uppträder efter solbad, rekommenderas att konsultera en läkare för att fastställa orsaken till utslaget och ordinera lämplig terapi. Under behandlingen måste du sluta sola.



pryshi-na-spine-posle-zagara-HwSTv.webp

Vilken tjej som helst ser fram emot sommaren, för det är ett utmärkt tillfälle att njuta av solens strålar. Det är särskilt trevligt att sola under solen på stranden. Men hur konstigt det än kan låta kan även behagligt solljus ibland orsaka akne och andra hudproblem. Solakne på kropp, armar, ben och ansikte är en speciell reaktion av huden på ultraviolett strålning. Och för att bli av med eller helt förhindra uppkomsten av denna defekt, bör du förstå orsaken till denna hudreaktion på ultraviolett strålning.

Kan solen orsaka akne?

Det har bevisats mer än en gång att sola med måtta har en positiv effekt på människokroppen, inklusive huden. Men vid långvarig exponering för solen kan effekten bli den motsatta.

Ultraviolett strålning har en större negativ effekt på huden. Kortvarig exponering för ultravioletta strålar gör att du kan torka huden och bli av med skadliga mikroorganismer, som är den främsta källan till inflammation. Men med långvarig exponering för kroppen kan ultraviolett strålning påskynda funktionen hos talgkörtlarna, vilket leder till riklig svettning och igensättning av porer. Dessutom kan övertorkning av huden orsaka allvarlig skada och irritation. Vid långvarig exponering för ultraviolett strålning förstörs kollagen, vilket leder till en försämring av kroppens naturliga försvar.

Foto av akne som bildas av solen eller, som de också kallas, komedoner.



pryshi-na-spine-posle-zagara-MpdgrP.webp

Det mest obehagliga med uppkomsten av akne från solen är att det finns många orsaker till detta fenomen.

Orsaker till akne efter solbad

Solutslag kan uppstå på rygg, armar, dekolletage och ansikte. Och som redan nämnts finns det ett stort antal orsaker till uppkomsten av akne från solen efter solning:

  1. Allergisk reaktion på solljus. En allergi mot solen kan uppträda som röda knölar. De börjar bildas efter 1-2 timmars exponering för solljus. En allergisk reaktion på grund av solexponering kan också orsakas av att man applicerar lågkvalitativa eller olämpliga kosmetika, eller tar mediciner.
  2. Överdriven svettning kan ofta vara orsaken till inflammatoriska solutslag. I det ögonblick då stark svettning uppstår är porerna mycket öppna och damm från gatan kan komma in i dem. Således börjar porerna bli inflammerade, vilket orsakar råhet i huden.
  3. Överdriven solexponering kan ha en skadlig effekt på huden och orsaka en fotodermatisk reaktion i form av brännskador. Och om du befinner dig under solen på toppen av värmen kommer huden att reagera med kraftig svettning av talgkörtlarna, vilket kommer att orsaka igensatta porer.
  4. Uppkomsten av akne när den utsätts för solen kan orsakas av användningen av solbränningsprodukter av låg kvalitet.
  5. En reaktion i form av utslag på kroppen kan orsakas av dålig kost, inklusive konsumtion av alkoholhaltiga drycker, salt eller konserverad mat.
  6. Användningen av kosmetika under lågsäsong, till exempel användningen av vinterkrämer för att skydda huden från kyla, som under påverkan av solljus och värme kan täppa till porerna mer, vilket skapar en inflammatorisk process.

Ofta påverkas utseendet av akne också av individuell intolerans mot ultraviolett strålning.

När man ska träffa en läkare

Utseendet av akne från solen på olika delar av kroppen beror på kroppens egenskaper. För vissa flickor uppträder akne från solen oftare i ansiktet; områden i den nasolabiala triangeln och pannan är särskilt känsliga för finnar. Andra upplever ofta akne på rygg och dekolletage. Många människor betraktar uppkomsten av inflammatoriska tuberkler utan några särskilda bekymmer. Men i själva verket finns det några tecken på att din hud behöver omedelbar behandling.

Det faktum att du behöver besöka en hudläkare kan symbolisera ett plötsligt utslag på ett visst område av kroppen med en obehaglig klåda. Du bör också vara försiktig om finnarna som dyker upp börjar klia.

Om du har en solbränna över ett stort hudområde bör du också konsultera en hudläkare för att undvika sprickbildning i brännskorpan och infektion.



pryshi-na-spine-posle-zagara-lElDy.webp

Uppkomsten av sår och vattniga blåsor anses vara ett dåligt tecken, i vissa fall kan de utvecklas till eksem eller blåsor, som om de är infekterade kan orsaka blodförgiftning.

Hur man behandlar akne från solen

Om det uppstår inflammatoriska utslag efter en lång vistelse ute under den stekande solen, rekommenderas det inte att behandla dem själv. I alla fall krävs ett besök hos en hudläkare eller allergiker. Hemma kan du bara minska svårighetsgraden av den inflammatoriska processen, men det kommer inte att vara möjligt att helt eliminera det, eftersom det är nödvändigt att identifiera orsaken.

Efter undersökning av en specialist kan viss behandling ordineras. I grund och botten är det som följer:

  1. Att ta antihistaminer om orsaken till akne är en allergisk reaktion.
  2. Användningen av antiinflammatoriska, antiseptiska och kliande salvor eller krämer (Fenistil, Panthenol, Radevit).
  3. Undvik att gå i solen för att undvika upprepad exponering för ultraviolett strålning på det drabbade området.
  4. Sluta använda kosmetika eller mediciner som kan orsaka akne från solexponering.

Om uppkomsten av akne från solen orsakades av hudförorening eller tilltäppta porer, bör sådana inflammatoriska utslag elimineras på vanliga sätt:

  1. Användning av sårläkning och antibakteriella medel.
  2. Fläcktorkning i områden där akne uppträder.
  3. Använda kosmetika som hjälper till att bli av med akne (masker, peeling, scrubs, lotioner).
  4. Ändra din kost, exkludera fet, salt, stekt och för kryddig mat.
  5. Efterlevnad av regler för personlig hygien. Frekvent tvätt med rent vatten (en gång om dagen rekommenderas att tvätta med baby- eller tvätttvål, detta gör att du kan torka din ansiktshud något).

Om det av någon anledning inte är möjligt att besöka en läkare, kan du använda folkmedicin som minskar hudirritation, minskar inflammation och antalet akne.



pryshi-na-spine-posle-zagara-BpbhXS.webp

Folkmedicin mot akne från solen:

  1. örtavkok av kamomill, kalendula eller salvia (används för att tvätta eller göra lotioner);
  2. tvättning med tvätt eller tjärtvål;
  3. du kan dricka ett avkok av snöre eller nässlor (häll 2 liter kokande vatten över 1 matsked örtte, låt stå kallt och drick 100 ml 4-5 gånger om dagen);
  4. aloe juice eliminerar effektivt inflammation, så det rekommenderas att torka det drabbade området.

Förebyggande åtgärder

För att undvika akne från solen måste du vidta ett antal förebyggande åtgärder:

  1. Du bör under inga omständigheter röra ditt ansikte med händerna när du är ute, eftersom det är på dina händer som det finns en stor ansamling av skadliga mikroorganismer.
  2. Innan du går ut och efter en promenad, var noga med att tvätta ansiktet och tvätta händerna noggrant.
  3. Rengör med jämna mellanrum ditt ansikte med lotion eller åtminstone våtservetter.
  4. Använd endast beprövade och högkvalitativa solskyddsprodukter vid garvning.
  5. Det är extremt oönskat att röra vid inflammerade hudområden med händerna; öppning, klämning och piercing av finnar är särskilt kontraindicerat.
  6. När de första tecknen på fotodermatit visar sig rekommenderas det att begränsa exponeringen för solen och bära en bredbrättad hatt eller panamahatt och solglasögon.
  7. Att sola i mer än 20 minuter är kontraindicerat, och den mest gynnsamma och säkra tiden för garvning är morgonen, från klockan 10 till 12 och även på kvällen efter klockan 17.
  8. Efter garvningen bör du återfukta din hud för att förhindra att den torkar ut.

Genom att följa dessa enkla regler för att vistas i solen kan du undvika bildandet av oönskad akne.

Slutsats

Solakne är en ganska obehaglig huddefekt, som ofta leder till en fullständig vägran att vistas i solen, vilket kan förstöra inte bara huden utan även ditt humör. Och om du övervakar din huds tillstånd ordentligt och följer alla rekommendationer för korrekt solning, kan du undvika denna typ av problem.

Om det bryter ut akne på huden efter solbad orsakar det enorma obehag, både estetiskt och fysiskt. Irritation förvärras på grund av kontakt med kläder, och klåda kan uppstå. Det finns flera sätt att bli av med ett obehagligt utslag på kroppen hemma. Därefter kommer vi att titta på orsakerna till akne, varför det kliar efter solbad och hur man hanterar det korrekt.



pryshi-na-spine-posle-zagara-KOSbY.webp

Varför uppstår akne på kroppen efter solbad?

Vanligtvis är utslag på kroppen förknippade med det faktum att solning inte görs korrekt. Finnar bildas ofta efter långvarig exponering för solen. Solen är mycket aktiv mellan 12.00 och 16.00. Huden blir torr, talgkörtlarna tvingas arbeta hårdare, som ett resultat blir porerna igensatta och komedoner uppstår. Ljus hud är benägen att få finnar på grund av det faktum att den innehåller mycket mindre melanin, vilket fungerar som skydd under garvningsprocessen. Underlåtenhet att följa beteendereglerna på stranden leder till olika finnar på sådan hud.

I vissa fall kan uppkomsten av finnar och finnar tyda på hudsjukdomar. Därför, om ett utslag upptäcks, måste du kontakta en hudläkare för att identifiera den verkliga orsaken till problemet. 👩🏻‍⚕️

Orsaker till akne på rygg och axlar:

  1. Dessa delar av kroppen är mer utsatta för ultraviolett strålning. På grund av detta aktiveras talgkörtlarna och de börjar utsöndra mer talg. Huden börjar tjockna för att ge ytterligare skydd mot solen. Som ett resultat blir porerna igensatta och smuts, damm och bakterier kommer in i dem. Som ett svar uppträder akne.
  2. Vattendroppar fungerar som en lins och förstärker brännskadorna från UV-strålar. Det kan också åtföljas av svullnad och klåda. Dessa är symtom på allergisk känslighet eller fotodermatit. Det uppstår när det finns en brist i syntesen av melanin i huden för att skydda mot UV-strålar.
  3. Som en reaktion på kosmetiska solskyddsmedel. Kräm med SPF är inte lämplig för huden, den innehåller för många konserveringsmedel, doftämnen eller kemiska filter. I det här fallet räcker det att ändra det. Solen kan också förstärka effekten av fuktgivande lotioner, parfymer och deodoranter.
  4. Som ett svar på den senaste tidens stress. Huden reagerar akut på alla processer i kroppen. Under påverkan av UV-strålar intensifieras inflammation och negativa tillstånd, och akne uppstår.
  5. Ibland kan akne efter havet och solen uppstå på grund av fel val av kosmetika, i synnerhet solkrämer eller aftersun-produkter, fuktighetskrämer eller lotioner, eller användning av deodoranter och parfymer.
  6. Om det finns mycket akne åtföljs de av rodnad och till och med svullnad, huden kliar mycket, och utslagen täcker stora områden av huden och exakt där det var störst exponering för solen, troligen har du en så - kallad "solallergi" eller fotodermatit. Detta är en reaktion på ultraviolett strålning som orsakas av otillräcklig produktion av melanin för att skydda huden från solskador.



pryshi-na-spine-posle-zagara-gRTAq.webp

Solallergier kan uppträda som röda prickar eller små finnar. En utmärkande egenskap hos allergiska utslag är hudklåda och rodnad. Röda små knölar uppstår på grund av lång exponering för direkta strålar. Pormaskar och små finnar efter solbad uppstår på grund av överdriven torr hud, produktion av stora mängder talg och förstorade porer.

Vad ska man göra om man har finnar som kliar efter att ha solat?

Sätt att ta bort akne efter att ha solat hemma:

  1. Om ett utslag uppstår efter att ha använt skyddsprodukter, sluta helt enkelt använda dem. Om allt försvinner, är sådana kosmetika helt enkelt inte lämpliga;
  2. När orsaken är fotodermatit är det viktigt att skydda huden från solljus under en tid, med hjälp av olika produkter och slutna kläder. Behandla solakne i ansikte, bröst, axlar och andra delar av kroppen med difenhydraminlösning. Det rekommenderas att konsultera en läkare, eftersom en kurs med speciella mediciner är viktig vid komplikationer;
  3. Om du efter en resa till havet utvecklar utslag efter solbad, kan det bero på uttorkning av huden, så se till att du återfuktar. Observera att även fet hud behöver näring och återfuktning. Ge företräde åt krämer med en lätt konsistens, eftersom de inte expanderar eller täpper till porerna. Det är lika viktigt att använda rengöringsmedel som inte innehåller alkohol. En annan viktig punkt är att upprätthålla hydrering genom att dricka tillräckligt med vatten;
  4. Om önskan att få en vacker solbränna har lett till solbränna, använd Panthenol eller Lioxazine i gelform lokalt. För att lindra klåda är det tillåtet att ta antihistaminer;
  5. Du kan behandla akne efter att ha solat med kakaosmör, som används för att torka av de drabbade områdena.
  6. Om akne kliar efter solbad, använd örtavkok av kamomill, det är lämpligt för lotioner eller att torka av de drabbade områdena av huden. Kamomill har antiinflammatoriska egenskaper. Du behöver 2 matskedar örter per glas kokande vatten. För att behandla utslagen, använd krossad pumpa, såväl som gräddfil, yoghurt eller kefir. Dessa enkla produkter kommer att lugna inflammerad hud och lindra klåda om akne dyker upp på grund av solbad.
  7. Aloe tinktur. Klipp av några blad av en ung planta och ställ den i källaren eller kylskåpet i 10 dagar. Mal bladen för att bilda en gröt, häll kokande vatten i förhållandet 1:5. Låt stå i en timme, sätt på elden, koka upp och ta bort från spisen. Sila av den kylda medicinen. Om finnarna som dök upp efter solbadet inte är inflammerade, torka av dem med ren juice. 🍃
  8. Granolja. Om din hud är kombinerad kan du torka av akne från solbränna med granolja. Den har bakteriedödande egenskaper och torkar inte ut huden. Fukta en bomullspinne eller gasväv och torka försiktigt av de drabbade områdena.

Mediciner

Bedöm graden av hudskada. Om det bara finns enstaka utslag, lätt hyperemi, så kan man klara sig med produkter som inte innehåller hormoner, men som har en antiallergisk effekt. De kommer att lindra irritation, hjälpa till att eliminera klåda och hjälpa om akne har bildats från solen. Bland de effektiva tablettläkemedlen är:

Om röda fläckar från solen på huden kliar på grund av ökad känslighet som uppstod efter kontakt med fotosensibilisatorer, bör enterosorbenter användas för att behandla tillståndet. De kommer att ta bort ämnen från kroppen som bidrog till reaktionen som inträffade, och återhämtningen kommer att gå snabbare. Vad kan rekommenderas för användning:

  1. Polysorb pulver. Späd i vatten och drick en timme före måltid.
  2. Filtertabletter. Om läkaren inte har ordinerat någon annan regim, använd läkemedlet enligt standarden: 2 tabletter 3 gånger om dagen.
  3. Enterosgelpasta. Du bör konsumera 1 msk mellan måltiderna. l. minst 3 gånger om dagen.



pryshi-na-spine-posle-zagara-CskjNO.webp

Hur ska man behandla? Epidermis för akne kan behandlas:

  1. fläck på salicylsyra;
  2. aloejuice för att återfukta och lindra inflammation;
  3. borsyra;
  4. en blandning av aloe och naturlig honung;
  5. en lösning av lera med eteriska oljor från teträd och citrusfrukter.

👩🏻‍⚕️ Finnar på bröstet efter solbad kan elimineras med hjälp av farmaceutisk lera. Den har utmärkta aseptiska och antiinflammatoriska effekter och är därför perfekt för att bekämpa detta problem. Späd helt enkelt leran med vatten enligt de medföljande instruktionerna och applicera den på bröstområdet. Vänta tills leran torkat och skölj sedan av den med vatten. Denna mask låter dig inte bara bli av med akne, utan också att strama upp huden på bröstet.

Om akne orsakar obehag, smärta och kliar allvarligt, bör du omedelbart kontakta en läkare.

Förutom att ta mediciner som ordinerats av din läkare måste du:

  1. balansera kosten (uteslut salt, kryddig, stekt, fet mat, mjöl och godis);
  2. observera reglerna för personlig hygien (duscha och tvätta regelbundet med milda rengöringsmedel).

Under behandlingen bör du inte vara i direkt solljus eller använda kosmetika som kan orsaka utslag.

Vad rekommenderas inte att göra? ⛔

För behandling av akne efter solbad rekommenderas inte:

  1. använd fet gräddfil eller oljor (dessa produkter bildar en film på huden som täpper till porerna, vilket ytterligare förvärrar situationen);
  2. använd alkoholhaltiga produkter (i vissa fall är sådana kompositioner motiverade, men de kan skada hud som är övertorkad av garvning).

🔥 Rekommenderad läsning:

Förebyggande metoder 🌞

För att undvika problem när akne dyker upp och kliar efter solbad, vad man ska göra, hur man behandlar det, är det viktigt att inte glömma att solen inte alltid är säker, och att kontakt med den kan orsaka sådana obehagliga överraskningar. Se till att skaffa produkter som skyddar dig från skadlig solstrålning. När du väljer kräm spelar skyddsgraden roll.

För att förhindra att akne uppstår efter solbad rekommenderar vi att du följer följande regler:

  1. Sola inte för länge: en hel dag på toppen av solens aktivitet leder inte bara till akne utan också till brännskador. Den optimala tiden för garvning är före kl. 11.00 och efter kl. 16.00.
  2. Begränsa solningstiden till 10-15 minuter. Tillbringa inte mer än en och en halv timme i solen.
  3. Medan du solar, bara slappna av. När du läser en bok eller bläddrar igenom nyheterna på din smartphone riskerar du att ryckas med och spendera för mycket tid i solen.
  4. Använd kosmetika som skyddar din hud från solen. Använd kvalitetsprodukter som passar dig.
  5. Om du tar antibiotika eller andra mediciner, undvik att spendera tid under ultravioletta strålar.
  6. I sommarvärmen, drick mer vätska, detta kommer mer effektivt att rena kroppen från insidan och stimulera den normala funktionen av talgkörtlarna.
  7. Torka av din hud noggrant med lotioner för att rengöra efter en varm sommardag.
  8. Rör inte ditt ansikte med händerna. Om du svettas mycket, torka av den med en servett (du kan använda en fuktig som kan kyla huden).

Nu vet du varför akne dök upp under en resa till havet efter att ha solat eller gått under den varma solen. Använd metoderna som presenteras för att snabbt hantera problemet, och glöm inte heller förebyggande.