Пъпки по гърба след слънчеви бани

Понякога след слънчеви бани или посещение на солариум се появяват обриви по лицето и тялото. Защо кожата реагира на ултравиолетовото лъчение с пъпки и пъпки? Как да се отърва от тях и трябва ли да отида на лекар?

Причини за акне и пъпки след слънчеви бани

Пъпки и пъпки, причинени от ултравиолетова радиация, могат да се появят поради няколко фактора. Нека да разгледаме най-честите причини:

  1. Фотодерматит, или слънчева алергия - непоносимост към ултравиолетовите лъчи. Това е рядка патология, която се открива при приблизително 2% от населението на света.
  2. Неизправности в работата на мастните жлези. Под въздействието на ултравиолетовото лъчение епидермисът изсъхва и дейността на мастните жлези се нарушава. Порите започват да се запушват със себум, смесен с кератинизирани кожни частици, което води до появата на акне и възпаление, понякога с гнойно съдържание.
  3. Неправилно избран слънцезащитен крем. Продуктът за UV защита, който използвате, който е предназначен да предпазва от вредните ефекти на радиацията, може да не е подходящ за вашата кожа. Това се проявява като алергична реакция под формата на обриви.
  4. Повишено изпотяване. Понякога причината за обриви не е ултравиолетова радиация, а пот, на която кожата реагира с дразнене под формата на пъпки. Ситуацията се влошава от мръсотия и прах, полепнали по лепкава кожа.
  5. Фоточувствителност, причинена от приема на определени лекарства. Някои фармакологични лекарства правят кожата по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи. Това могат да бъдат антибиотици, хормонални средства, противовъзпалителни лекарства, сулфонамиди.



pryshi-na-spine-posle-zagara-qxfQDy.webp

В някои случаи появата на пъпки и пъпки може да показва кожни заболявания. Ето защо, ако се открие обрив, трябва да се свържете с дерматолог, за да установите истинската причина за проблема.

Акнето се предлага в много различни форми. Едно е алергичен обрив и съвсем друго е обостряне на акне например. Те изглеждат различно и се държат различно. Фотодерматитът на теория се появява веднага щом започнете редовно да се излагате на слънце. Една слънчева алергия, появила се седмица след слънчевите бани, струва ми се абсурдно. Ако имате мазна или комбинирана кожа, може да си помислите, че е акне. И така, трябва да отидете на дермато-козметик и да разберете защо кожата ви се държи по този начин, дори ако вече е доста загоряла.

бингом

https://kosmetichka.livejournal.com/9114710.html

Видео: Какви съставки в слънцезащитните продукти могат да причинят акне?

Предотвратяване на обриви

Предотвратявайки фактора, който причинява пъпки и пъпки, можете да предотвратите повторната им поява под въздействието на ултравиолетовите лъчи.

Таблица: какво да направите, за да предотвратите появата на обриви

Причина за обрив Какво да правя
Фотодерматит
  1. избягвайте излагане на пряка слънчева светлина;
  2. свържете се с алерголог, за да предпише подходящо лечение;
Нарушения на мастните жлези
  1. не правете слънчеви бани на слънце повече от 30 минути, ако кожата ви е светла, или 1,5–2 часа, ако имате тъмна кожа;
  2. правете слънчеви бани преди 10 часа сутринта или след 16-17 часа вечерта;
  3. не злоупотребявайте със солариума;
„Грешна“ козметика
  1. за мазна кожа изберете продукти с лека текстура (флуиди, мляко), които няма да запушват порите;
  2. Преди да използвате който и да е продукт, направете тест за алергия: нанесете малко върху сгъвката на лакътя и използвайте, ако в рамките на 24 часа не се открият нежелани прояви (парене, дразнене, обрив и др.);
Прекомерно изпотяване
  1. носете светли дрехи от леки естествени материали;
  2. използвайте мокри кърпички, за да избършете потните зони, ако не можете да вземете душ.
Лечение с лекарства, които предизвикват фоточувствителност Избягвайте излагането на пряка слънчева светлина по време на курса и един месец след него.
Дерматологични заболявания Консултирайте се с лекар за предписване на подходящо лечение.

Аз също го имах преди 3 години, всичко започна и от солариум - пъпки по цялото тяло, не му придадох голямо значение. Но когато отидох на море, бях шокиран - от слънчевите лъчи цели участъци от мен бяха с мехури и всичко ме сърбеше (((. Ходих на дерматолог, оказа се, че имам ФОТОДЕРМАТИТ - алергия към слънцето - въпреки че никога досега не съм го имал.Добър лек Ериус - изпиваш хапчето 2 часа преди да излезеш на слънце и всичко е наред!

Ксения

https://otvet.mail.ru/question/59179411

Имаше и този нюанс - сестра ми имаше алергия - точно същата уртикария към СЛЪНЦЕ КРЕМ! Nivea крем за лице. Спрях да си мажа лицето с него - алергията изчезна. Но ако сте алергични към слънцето, тогава е по-добре да правите слънчеви бани под тента.

Ева20

Видео: лекари за слънчевите алергии

Как да се отървете от акне и пъпки

Методите за справяне с вече появилите се обриви също зависят от причината за появата им. Не се препоръчва самостоятелно лечение на образувания, трябва да се консултирате с дерматолог, който в зависимост от индивидуалните характеристики на организма и причината ще предпише терапия.

Ако причината за акне е алергия, вашият лекар най-вероятно ще препоръча антихистамин. В други случаи може да бъде:

  1. антисептични и противовъзпалителни кремове и мехлеми;
  2. средства за заздравяване на рани;
  3. лекарства против акне;
  4. състави със свойства на сушене;
  5. лекарства за лечение на конкретно дерматологично заболяване.



pryshi-na-spine-posle-zagara-JtKhb.webp

В допълнение към приема на лекарства, предписани от Вашия лекар, трябва:

  1. балансирайте диетата (изключете солени, пикантни, пържени, мазни храни, брашно и сладкиши);
  2. спазвайте правилата за лична хигиена (редовно вземане на душ и измиване с меки почистващи препарати).

По време на лечението не трябва да се излагате на пряка слънчева светлина и да използвате козметика, която може да причини обриви.

Видео: лекар за лечението на фотодерматит

Народни средства

Народните средства ще помогнат за успокояване на кожата, облекчаване на възпалението и намаляване на сърбежа, но те могат да се използват само като спомагателни методи в комбинация с терапията, предписана от лекар, и само след консултация с дерматолог.

Поддръжниците на нетрадиционните методи препоръчват:

  1. Билкови отвари. 2 супени лъжици суровина се заливат с литър вряща вода и се оставят на парна баня за 10 минути. Охладете, прецедете. За да приготвите отвари, можете да използвате низ, лайка, жълтурчета, невен или градински чай. Използвайте за лосиони и кърпички.
  2. Измиване с катран или сапун за пране. Ако кожата ви е суха и/или прекалено чувствителна, това не трябва да се прави.
  3. Сок от алое. Използва се за ежедневно изтриване на засегнатите области.



pryshi-na-spine-posle-zagara-LZgcZYP.webp

Хладен душ ще помогне за облекчаване на парене и сърбеж.

Какво да не правим

За лечение на акне след слънчеви бани не се препоръчва:

  1. използвайте мазна заквасена сметана или масла (тези продукти образуват филм върху кожата, който запушва порите, което допълнително влошава ситуацията);
  2. използвайте продукти, съдържащи алкохол (в някои случаи такива състави са оправдани, но те могат да наранят кожата, която е пресушена от тен).

Ако след слънчеви бани се появят акне и пъпки, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да установите причината за обрива и да предпише подходяща терапия. По време на лечението ще трябва да спрете солариума.



pryshi-na-spine-posle-zagara-HwSTv.webp

Всяко момиче с нетърпение очаква лятото, защото това е чудесна възможност да се насладите на слънчевите лъчи. Особено приятно е да се слънчеви бани под слънцето на плажа. Но колкото и странно да звучи, дори приятната слънчева светлина понякога може да причини акне и други кожни проблеми. Слънчевото акне по тялото, ръцете, краката и лицето е особена реакция на кожата към ултравиолетовото лъчение. И за да се отървете или напълно да предотвратите появата на този дефект, трябва да разберете причината за тази реакция на кожата към ултравиолетовото лъчение.

Може ли слънцето да причини акне?

Неведнъж е доказано, че слънчевите бани в умерени количества имат положителен ефект върху човешкото тяло, включително кожата. Но при продължително излагане на слънце ефектът може да е обратен.

Ултравиолетовото лъчение има по-голям негативен ефект върху кожата. Краткосрочното излагане на ултравиолетови лъчи ви позволява да изсушите кожата и да се отървете от вредните микроорганизми, които са основният източник на възпаление. Но при продължително излагане на тялото ултравиолетовото лъчение може да ускори функционирането на мастните жлези, което води до обилно изпотяване и запушване на порите. Освен това прекомерното изсушаване на кожата може да причини сериозно увреждане и дразнене. При продължително излагане на ултравиолетова радиация колагенът се разрушава, което води до влошаване на естествените защитни сили на организма.

Снимка на акне, образувано от слънцето или, както се наричат ​​още, комедони.



pryshi-na-spine-posle-zagara-MpdgrP.webp

Най-неприятното при появата на акне от слънцето е, че има много причини за това явление.

Причини за акне след слънчеви бани

Слънчевият обрив може да се появи по гърба, ръцете, деколтето и лицето. И както вече споменахме, има значителен брой причини за появата на акне от слънцето след тен:

  1. Алергична реакция към слънчева светлина. Алергията към слънцето може да се появи като червени подутини. Те започват да се образуват след 1-2 часа излагане на слънчева светлина. Алергична реакция, дължаща се на излагане на слънце, може да бъде причинена и от прилагане на некачествена или неподходяща козметика или прием на лекарства.
  2. Прекомерното изпотяване често може да бъде причина за възпалителен слънчев обрив. В момента, когато се появи силно изпотяване, порите са много отворени и в тях може да попадне прах от улицата. По този начин порите започват да се възпаляват, причинявайки подуване на кожата.
  3. Прекомерното излагане на слънце може да има вредно въздействие върху кожата и да причини фотодерматична реакция под формата на изгаряния. И ако сте под слънцето в пика на жегата, кожата ще реагира с обилно изпотяване на мастните жлези, което ще доведе до запушени пори.
  4. Появата на акне при излагане на слънце може да бъде причинена от използването на нискокачествени продукти за тен.
  5. Реакция под формата на обрив по тялото може да бъде причинена от неправилно хранене, включително консумация на алкохолни напитки, солени или консервирани храни.
  6. Използването на козметика извън сезона, например използването на зимни кремове за защита на кожата от студа, които под въздействието на слънчева светлина и топлина могат да запушат порите повече, създавайки възпалителен процес.

Често появата на акне се влияе и от индивидуална непоносимост към ултравиолетовото лъчение.

Кога да посетите лекар

Появата на акне от слънцето на различни части на тялото зависи от характеристиките на тялото. При някои момичета акнето от слънцето се появява по-често на лицето; областите на назолабиалния триъгълник и челото са особено податливи на обриви. Други често се сблъскват с акне по гърба и деколтето. Много хора приемат появата на възпалителни туберкули без особено безпокойство. Но всъщност има някои признаци, когато кожата ви се нуждае от незабавно лечение.

Фактът, че трябва да посетите дерматолог, може да символизира внезапен обрив на определена област на тялото с неприятно усещане за сърбеж. Също така трябва да внимавате, ако появилите се пъпки започнат да сърбят.

Ако имате слънчево изгаряне върху голяма площ от кожата, трябва също да се консултирате с дерматолог, за да избегнете напукване на кората от изгаряне и инфекция.



pryshi-na-spine-posle-zagara-lElDy.webp

Появата на язви и воднисти мехури се счита за лош знак; в някои случаи те могат да се развият в екзема или мехури, които, ако са заразени, могат да причинят отравяне на кръвта.

Как да се лекува акне от слънцето

Ако се появят възпалителни обриви след дълъг престой на открито под палещото слънце, не се препоръчва да ги лекувате сами. Във всеки случай е необходимо посещение при дерматолог или алерголог. У дома можете само да намалите тежестта на възпалителния процес, но няма да е възможно да го премахнете напълно, тъй като е необходимо да се идентифицира причината.

След преглед от специалист може да се назначи определено лечение. По принцип е както следва:

  1. Прием на антихистамини, ако причината за акнето е алергична реакция.
  2. Използването на противовъзпалителни, антисептични и сърбящи мехлеми или кремове (Fenistil, Panthenol, Radevit).
  3. Избягвайте ходенето на слънце, за да избегнете повторното излагане на ултравиолетова радиация върху засегнатата област.
  4. Спрете да използвате козметика или лекарства, които могат да причинят акне от излагане на слънце.

Ако появата на акне от слънцето е причинена от замърсяване на кожата или запушени пори, тогава такива възпалителни обриви трябва да бъдат елиминирани по обичайните начини:

  1. Използването на заздравяващи рани и антибактериални средства.
  2. Точково изсушаване в зоните, където се появява акне.
  3. Използване на козметика, която помага да се отървете от акне (маски, пилинги, ексфолианти, лосиони).
  4. Промяна на диетата, изключване на мазни, солени, пържени и прекалено пикантни храни.
  5. Спазване на правилата за лична хигиена. Често измиване с чиста вода (веднъж на ден се препоръчва измиване с бебешки сапун или сапун за пране, което ви позволява леко да изсушите кожата на лицето).

Ако по някаква причина не е възможно да посетите лекар, тогава можете да използвате народни средства, които ще намалят дразненето на кожата, ще намалят възпалението и броя на акнето.



pryshi-na-spine-posle-zagara-BpbhXS.webp

Народни средства срещу акне от слънцето:

  1. билкова отвара от лайка, невен или градински чай (използвани за измиване или приготвяне на лосиони);
  2. измиване с пране или катранен сапун;
  3. можете да пиете отвара от низ или коприва (залейте 2 литра вряща вода върху 1 супена лъжица билков чай, оставете да изстине и пийте по 100 ml 4-5 пъти на ден);
  4. сокът от алое ефективно премахва възпалението, така че се препоръчва да избършете засегнатата област.

Превантивни действия

За да избегнете акне от слънцето, трябва да вземете редица превантивни мерки:

  1. В никакъв случай не трябва да докосвате лицето си с ръце, когато сте навън, тъй като именно върху ръцете ви има голямо натрупване на вредни микроорганизми.
  2. Преди да излезете навън и след разходка, не забравяйте да измиете лицето си и да измиете добре ръцете си.
  3. Периодично почиствайте лицето си с лосион или поне мокри кърпички.
  4. При солариум използвайте само доказани и висококачествени слънцезащитни продукти.
  5. Изключително нежелателно е да докосвате възпалени участъци от кожата с ръцете си, особено противопоказано е отварянето, изстискването и пробиването на пъпки.
  6. Когато се появят първите признаци на фотодерматит, се препоръчва да се ограничи излагането на слънце и да се носят шапка с широка периферия или панама и слънчеви очила.
  7. Слънчевите бани за повече от 20 минути са противопоказни, а най-благоприятното и безопасно време за тен е сутрин, от 10 до 12 часа, а също и вечер след 17 часа.
  8. След тен трябва да овлажните кожата си, за да предотвратите изсушаването й.

Като следвате тези прости правила за престой под слънцето, можете да избегнете образуването на нежелано акне.

Заключение

Слънчевото акне е доста неприятен кожен дефект, който често води до пълен отказ да останете на слънце, което може да развали не само кожата, но и настроението ви. И ако правилно следите състоянието на кожата си и следвате всички препоръки за правилен тен, можете да избегнете този вид проблем.

Ако акнето се появи по кожата след слънчеви бани, това причинява огромен дискомфорт, както естетически, така и физически. Дразненето се влошава поради контакт с дрехите и може да се появи сърбеж. Има няколко начина да се отървете от неприятния обрив по тялото у дома. След това ще разгледаме причините за акнето, защо сърби след слънчеви бани и как правилно да се справим с него.



pryshi-na-spine-posle-zagara-KOSbY.webp

Защо акнето се появява по тялото след слънчеви бани?

Обикновено обривите по тялото са свързани с факта, че слънчевите бани не се правят правилно. Пъпките често се образуват след продължително излагане на слънце. Слънцето е много активно между 12.00 и 16.00 часа. Кожата става суха, мастните жлези са принудени да работят по-усилено, в резултат на това порите се запушват и се появяват комедони. Светлата кожа е склонна към пъпки поради факта, че съдържа много по-малко меланин, който служи като защита по време на процеса на тен. Неспазването на правилата за поведение на плажа води до различни пъпки по такава кожа.

В някои случаи появата на пъпки и пъпки може да показва кожни заболявания. Ето защо, ако се открие обрив, трябва да се свържете с дерматолог, за да установите истинската причина за проблема. 👩🏻‍⚕️

Причини за акне по гърба и раменете:

  1. Тези части на тялото са по-изложени на ултравиолетова радиация. Поради това мастните жлези се активират и започват да отделят повече себум. Кожата започва да се удебелява, за да осигури допълнителна защита от слънцето. В резултат на това порите се запушват и в тях навлиза мръсотия, прах и бактерии. Като отговор се появява акне.
  2. Водните капки действат като леща, засилвайки изгарянето от UV лъчите. Може също да бъде придружено от подуване и сърбеж. Това са симптоми на алергична чувствителност или фотодерматит. Това се случва, когато има дефицит в синтеза на меланин в кожата за защита от UV лъчи.
  3. Като реакция към слънцезащитни козметични продукти. Кремът със SPF не е подходящ за кожата, съдържа твърде много консерванти, аромати или химически филтри. В този случай е достатъчно да го смените. Слънцето също може да засили ефекта на овлажняващите лосиони, парфюми и дезодоранти.
  4. Като отговор на скорошен стрес. Кожата реагира остро на всички процеси в организма. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи възпалението и негативните състояния се засилват, появява се акне.
  5. Понякога акнето след море и слънце може да се появи поради неправилен избор на козметика, по-специално слънцезащитни продукти или продукти за след слънце, овлажнители или лосиони, или използването на дезодоранти и парфюми.
  6. Ако има много акне, те са придружени от зачервяване и дори подуване, кожата е силно сърбяща, а обривът обхваща големи участъци от кожата и точно там, където е имало най-голямо излагане на слънце, най-вероятно имате т.н. наречена „слънчева алергия” или фотодерматит. Това е реакция на ултравиолетова радиация, причинена от недостатъчно производство на меланин за защита на кожата от увреждане от слънцето.



pryshi-na-spine-posle-zagara-gRTAq.webp

Слънчевите алергии могат да се появят като червени точки или малки пъпки. Отличителна черта на алергичните обриви е сърбеж и зачервяване на кожата. Червени малки подутини се появяват поради дълго излагане на директни лъчи. Черните точки и малките пъпки след слънчеви бани се появяват поради прекомерна сухота на кожата, производството на големи количества себум и разширени пори.

Какво трябва да направите, ако имате пъпки, които сърбят след слънчеви бани?

Начини за премахване на акне след слънчеви бани у дома:

  1. Ако след използване на защитни продукти се появи обрив, просто спрете да ги използвате. Ако всичко изчезне, тогава такава козметика просто не е подходяща;
  2. Когато причината е фотодерматит, е важно да предпазите кожата от слънчева светлина за известно време, като използвате различни продукти и затворени дрехи. Третирайте слънчево акне по лицето, гърдите, раменете и други части на тялото с разтвор на дифенхидрамин. Препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като в случай на усложнения е важен курс на специални лекарства;
  3. Ако след пътуване до морето се появят обриви след слънчеви бани, това може да се дължи на дехидратация на кожата, така че осигурете хидратация. Моля, имайте предвид, че дори мазната кожа се нуждае от хранене и хидратация. Предпочитайте кремове с лека текстура, тъй като те не разширяват и не запушват порите. Също толкова важно е да използвате почистващи препарати, които не съдържат алкохол. Друг важен момент е поддържането на хидратация чрез пиене на достатъчно вода;
  4. Ако желанието за красив тен е довело до слънчево изгаряне, тогава използвайте Пантенол или Лиоксазин под формата на гел локално. За облекчаване на сърбежа е позволено да се приемат антихистамини;
  5. Можете да лекувате акне след слънчеви бани с какаово масло, което се използва за изтриване на засегнатите области.
  6. Ако акнето сърби след слънчеви бани, използвайте билкова отвара от лайка, подходяща е за лосиони или избърсване на засегнатите участъци от кожата. Лайката има противовъзпалителни свойства. Ще ви трябват 2 супени лъжици билки на чаша вряща вода. За лечение на обрива използвайте натрошена тиква, както и заквасена сметана, кисело мляко или кефир. Тези прости продукти ще успокоят възпалената кожа и ще облекчат сърбежа, ако акнето се появи поради слънчеви бани.
  7. Тинктура от алое. Отрежете няколко листа от младо растение и го поставете в мазето или хладилника за 10 дни. Смелете листата на каша, залейте с вряла вода в съотношение 1:5. Оставете за един час, поставете на огъня, оставете да заври и отстранете от котлона. Прецедете охладеното лекарство. Ако пъпките, появили се след слънчеви бани, не са възпалени, избършете ги с чист сок. 🍃
  8. Масло от ела. Ако кожата ви е комбинирана, можете да избършете акне от слънчево изгаряне с масло от ела. Има бактерицидни свойства и не изсушава кожата. Навлажнете памучен тампон или марля и внимателно избършете засегнатите области.

лекарства

Оценете степента на увреждане на кожата. Ако има само отделни обриви, лека хиперемия, тогава можете да преминете с продукти, които не съдържат хормони, но имат антиалергичен ефект. Те ще облекчат дразненето, ще помогнат за премахване на сърбежа и ще помогнат, ако акнето се е образувало от слънцето. Сред ефективните таблетни лекарства са:

Ако червените петна от слънцето по кожата сърбят поради повишена чувствителност, възникнала след контакт с фотосенсибилизатори, тогава трябва да се използват ентеросорбенти за лечение на състоянието. Те ще премахнат веществата от тялото, които са допринесли за настъпилата реакция, и възстановяването ще бъде по-бързо. Какво може да се препоръча за употреба:

  1. Полисорб на прах. Разрежда се във вода и се пие час преди хранене.
  2. Филтрум таблетки. Ако лекарят не е предписал друг режим, използвайте лекарството според стандарта: 2 таблетки 3 пъти на ден.
  3. Ентеросгел паста. Между храненията трябва да приемате по 1 супена лъжица. л. поне 3 пъти на ден.



pryshi-na-spine-posle-zagara-CskjNO.webp

Как да се лекува? Епидермисът за акне може да се третира:

  1. петно ​​върху салицилова киселина;
  2. сок от алое за овлажняване и облекчаване на възпалението;
  3. борна киселина;
  4. смес от алое и натурален мед;
  5. разтвор на глина с етерични масла от чаено дърво и цитрусови плодове.

👩🏻‍⚕️ Пъпките по гърдите след слънчеви бани могат да бъдат премахнати с помощта на фармацевтична глина. Има отличен асептичен и противовъзпалителен ефект, поради което е идеален за борба с този проблем. Просто разредете глината с вода според включените инструкции и я нанесете върху областта на гърдите. Изчакайте, докато глината изсъхне и след това я измийте с вода. Тази маска ще ви позволи не само да се отървете от акнето, но и да стегнете кожата на гърдите си.

Ако акнето причинява дискомфорт, болка и силен сърбеж, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

В допълнение към приема на лекарства, предписани от Вашия лекар, трябва:

  1. балансирайте диетата (изключете солени, пикантни, пържени, мазни храни, брашно и сладкиши);
  2. спазвайте правилата за лична хигиена (редовно вземане на душ и измиване с меки почистващи препарати).

По време на лечението не трябва да се излагате на пряка слънчева светлина и да използвате козметика, която може да причини обриви.

Какво не е препоръчително да правите? ⛔

За лечение на акне след слънчеви бани не се препоръчва:

  1. използвайте мазна заквасена сметана или масла (тези продукти образуват филм върху кожата, който запушва порите, което допълнително влошава ситуацията);
  2. използвайте продукти, съдържащи алкохол (в някои случаи такива състави са оправдани, но те могат да наранят кожата, която е пресушена от тен).

🔥 Препоръчителна литература:

Методи за превенция 🌞

За да избегнете проблем с появата на акне и сърбеж след слънчеви бани, какво да правите, как да го лекувате, важно е да не забравяте, че слънцето не винаги е безопасно и че контактът с него може да причини такива неприятни изненади. Не забравяйте да закупите продукти, които ще ви предпазят от вредното слънчево лъчение. При избора на крем има значение степента на защита.

За да предотвратите появата на акне след слънчеви бани, препоръчваме да следвате следните правила:

  1. Не правете слънчеви бани твърде дълго: цял ден на върха на слънчевата активност ще доведе не само до акне, но и до изгаряния. Оптималното време за солариум е преди 11 и след 16 часа.
  2. Ограничете времето за тен до 10-15 минути. Не прекарвайте повече от час и половина на слънце.
  3. Докато правите слънчеви бани, просто се отпуснете. Когато четете книга или прелиствате новините на смартфона си, рискувате да се увлечете и да прекарате твърде много време на слънце.
  4. Използвайте козметика, която предпазва кожата ви от слънцето. Използвайте качествени продукти, които ви подхождат.
  5. Ако приемате антибиотици или други лекарства, избягвайте да прекарвате време под ултравиолетови лъчи.
  6. В летните горещини пийте повече течности, това по-ефективно ще прочисти тялото отвътре и ще стимулира нормалното функциониране на мастните жлези.
  7. Избършете кожата си старателно с лосиони за почистване след горещ летен ден.
  8. Не докосвайте лицето си с ръце. Ако се потите обилно, попийте го със салфетка (можете да използвате влажна, която може да охлади кожата).

Сега знаете защо акнето се появи по време на пътуване до морето след слънчеви бани или разходка под горещото слънце. Използвайте представените методи, за да се справите бързо с проблема и не забравяйте за превенцията.