Прищі на спині після засмаги

Іноді після сонячних ванн або відвідування солярію на обличчі та тілі з'являються висипання. Чому шкіра реагує на ультрафіолет прищами та пухирцями? Як їх позбутися і чи потрібно йти до лікаря?

Причини появи прищів і пухирців після засмаги

Прищі та пухирці під дією ультрафіолету можуть з'являтися під дією кількох факторів. Розглянемо найпоширеніші причини:

  1. Фотодерміт, або алергія на сонці - непереносимість ультрафіолетових променів. Це рідкісна патологія, яка виявляється приблизно в 2% населення Землі.
  2. Збої у функціонуванні сальних заліз. Під дією ультрафіолету епідерміс пересушується і активність сальних залоз порушується. Пори починають забиватися шкірним жиром упереміж з ороговілими частинками шкіри, що призводить до появи прищів і запалень, іноді з гнійним вмістом.
  3. Неправильно підібраний сонцезахисний засіб. Використовуваний продукт з УФ-фактором, покликаний захистити від шкідливого впливу випромінювання, може не підходити шкірі. Це проявляється алергічною реакцією як висипань.
  4. Підвищене потовиділення. Іноді причиною висипів є ультрафіолет, а піт, який шкіра реагує роздратуванням як прищиків. Ситуацію посилюють бруд та пил, що пристають до липкої шкіри.
  5. Фоточутливість, спричинена прийомом певних лікарських засобів. Деякі фармакологічні препарати роблять шкіру чутливішою до ультрафіолетових променів. Це можуть бути антибіотики, гормональні засоби, протизапальні ліки, сульфаніламіди.



pryshi-na-spine-posle-zagara-qxfQDy.webp

У деяких випадках поява прищів і пухирців може свідчити про шкірні захворювання. Тому при виявленні висипів слід звернутися до дерматолога для виявлення справжньої причини проблеми.

Прищі бувають дуже різними. Одна справа, коли це алергічна висипка і зовсім інша, коли це загострення акне, наприклад. Вони виглядають по-різному, і поводяться теж по-різному. Фотодерматит за ідеєю проявляється відразу, як тільки ви стали регулярно з'являтися на сонці. Алергія на сонці, що з'явилася через тиждень після сонячних ванн це схоже на абсурд, мені здається. Чи була б у вас шкіра жирна або комбінована, можна було б подумати, що це акне. А так — треба йти до дермато-косметолога і з'ясовувати, чому шкіра так поводиться, вже пристойно засмагнувши.

bingom

https://kosmetichka.livejournal.com/9114710.html

Відео: які компоненти у складі сонцезахисного засобу можуть спричинити прищі

Профілактика висипів

Запобігши фактору, що викликає прищі та пухирці, можна попередити їх повторну появу під дією ультрафіолетових променів.

Таблиця: що робити, щоб висипання не з'являлося

Причина, що викликає висипання Що робити
Фотодерміт
  1. уникати перебування під прямим сонячним промінням;
  2. звернутися до алерголога за призначенням відповідного лікування;
Порушення роботи сальних залоз
  1. не засмагати на сонці більше 30 хвилин, якщо шкіра світла, або 1,5-2 години, якщо смаглява;
  2. приймати сонячні ванни до 10 ранку або після 16-17 години вечора;
  3. не зловживати солярієм;
"Неправильна" косметика
  1. при жирній шкірі вибирати продукти з легкою текстурою (флюїди, молочко), які закупорювати пори;
  2. перед застосуванням будь-якого засобу проводити алерготест: нанести трохи на згин ліктя та використовувати, якщо протягом доби не виявиться небажаних проявів (печіння, роздратування, висипи та ін.);
Надмірна пітливість
  1. носити світлий одяг із легких натуральних матерій;
  2. користуватися вологими серветками для протирання спітнілих ділянок, якщо немає можливості прийняти душ.
Терапія викликають фоточутливість ліками Уникати перебування під прямими променями сонця під час курсу та протягом місяця після нього.
Дерматологічні захворювання Звернутись до лікаря для призначення відповідного лікування.

У мене також було 3 роки тому, почалося все від солярію — прищики по тілу, я не надала цьому великого значення. Але коли я поїхала на море, я була в шоці - від сонячних променів у мене цілі ділянки були у пухирях і все свербіло (((Звернулась до дерматолога, виявляється у мене ФОТОДЕРМАТИТ - алергія на сонці - хоча раніше її ніколи не було. Гарне) Засіб «Еріус» - приймаєш таблетку за 2 години до виходу на сонце і все гаразд!

Ксенія

https://otvet.mail.ru/question/59179411

Ще був такий нюанс — моя сестра мала алергію — саме така ж кропив'янка на КРЕМ ВІД СОНЦЯ! Нівіївський крем для обличчя. Перестала їм мазати обличчя – пройшла алергія. Але якщо на сонечко алергія – то краще під тентом засмагати.

Єва20

Відео: лікарі про алергію на сонці

Як позбутися прищів і пухирців

Методи боротьби з висипаннями, що вже з'явилися, також залежать від причини їх появи. Лікувати освіти самостійно не рекомендується, необхідно звернутися до дерматолога, який залежно від індивідуальних особливостей організму та причини призначить терапію.

Якщо причина появи прищів – алергія, швидше за все, лікар порадить антигістамінний препарат. В інших випадках це можуть бути:

  1. антисептичні та протизапальні креми та мазі;
  2. ранозагоювальні засоби;
  3. препарати проти вугрової висипки;
  4. склади з властивостями, що підсушують;
  5. препарати на лікування конкретного дерматологічного захворювання.



pryshi-na-spine-posle-zagara-JtKhb.webp

Крім застосування призначених лікарем лікарських препаратів необхідно:

  1. збалансувати раціон (виключити солону, гостру, смажену, жирну їжу, борошняне та солодке);
  2. дотримуватися правил особистої гігієни (регулярно застосовувати душ і вмиватися з використанням м'яких засобів, що очищають).

Під час лікування не можна перебувати під прямим сонячним промінням і використовувати косметичні засоби, які могли стати причиною появи висипів.

Відео: лікар про лікування фотодерміту

Народні засоби

Народні засоби допоможуть заспокоїти шкіру, зняти запалення та зменшити свербіж, проте використовувати їх можна тільки як допоміжні методи в комплексі з призначеною лікарем терапією і тільки після консультації з дерматологом.

Прихильники нетрадиційних методів рекомендують:

  1. Трав'яні відвари. Залити 2 столові ложки сировини літром окропу та витримати на паровій бані 10 хвилин. Остудити, процідити. Для приготування відварів можна використовувати низку, ромашку, чистотіл, календулу або шавлію. Застосовувати для примочок та протирань.
  2. Умивання з дьогтьовим чи господарським милом. Якщо шкіра суха та/або надмірно чутлива, робити цього не можна.
  3. Сік алое. Використовується для щоденних протирань уражених ділянок.



pryshi-na-spine-posle-zagara-LZgcZYP.webp

Зняти печіння та свербіння допоможе прохолодний душ.

Чого робити не варто

Для лікування прищів після засмаги не рекомендується:

  1. використовувати жирну сметану або олії (ці продукти формують на шкірі плівку, що забиває пори, що ще більше посилює ситуацію);
  2. застосовувати спиртовмісні засоби (у деяких випадках такі склади виправдані, але пересушену засмагою шкіру вони можуть травмувати).

При появі прищів та пухирців після засмаги рекомендується звернутися до лікаря для встановлення причини висипів та призначення відповідної терапії. Під час лікування доведеться відмовитися від засмаги.



pryshi-na-spine-posle-zagara-HwSTv.webp

Будь-яка дівчина з особливим нетерпінням чекає літа, адже це чудова нагода поніжитися під сонячним промінням. Особливо приємно засмагати під сонцем на пляжі. Але хоч як дивно не звучало, навіть приємне сонячне випромінювання часом може стати причиною появи прищів та інших неприємностей зі шкірою. Прищі від сонця на тілі, руках, ногах та обличчі – це своєрідна реакція шкірного покриву на ультрафіолет. І щоб позбутися або запобігти появі даного дефекту, слід зрозуміти причину подібної реакції шкіри на ультрафіолетове випромінювання.

Чи можуть від сонця з'являтися прищі

Вже неодноразово доведено, що сонячні ванни в помірній кількості позитивно впливають організм людини, зокрема і шкіру. Але при тривалому знаходженні під сонцем ефект може бути протилежним.

Ультрафіолетове випромінювання переважно негативно позначається на шкірному покриві. Короткочасне перебування під променями ультрафіолету дозволяє підсушити шкіру та позбутися шкідливих мікроорганізмів, які є основним джерелом запалення. Але при тривалому впливі на організм ультрафіолет здатний прискорювати функціонування сальних залоз, що призводить до рясного потовиділення та закупорювання пір. Також пересушування шкірного покриву загрожує його сильним пошкодженням та роздратуванням. При тривалому впливі ультрафіолету відбувається руйнування колагену, що призводить до погіршення природного захисту організму.

Фото утворених прищів від сонця або, як їх ще називають, комедони.



pryshi-na-spine-posle-zagara-MpdgrP.webp

Найнеприємніше у появі прищів від сонця те, що причин для цього явища існує досить багато.

Причини появи прищів після засмаги

Висипання після засмаги може виявлятися на спині, руках, зоні декольте і на обличчі. І як було сказано, причин появи прищів від сонця після засмаги існує чимало:

  1. Алергічна реакція на сонячне проміння. Алергія на сонці може виявлятися у вигляді червоних горбків. Вони починають утворюватися після 1-2 годин перебування під сонячним промінням. Алергічна реакція під впливом сонця також може бути викликана і нанесенням неякісної або не підходящої косметики, або прийомом лікарських засобів.
  2. Нерідко причиною появи запальної висипки від сонця може бути надмірне потовиділення. У момент, коли відбувається сильне відділення поту, пори сильно розкриті і в них може потрапляти пил із вулиці. Таким чином, пори запалюються, викликаючи сировину на шкірному покриві.
  3. Надмірне перебування на сонці може згубно позначитися на шкірі, викликати фотодерматичну реакцію у вигляді опіків. І якщо перебувати під сонцем у самий пік спеки, то шкіра буде реагувати щедрою функцією потовиділення сальних залоз, що буде причиною закупорки пір.
  4. Поява прищів під час сонцем може бути викликано використанням неякісних засобів від засмаги.
  5. Реакція у вигляді висипання на тілі може бути викликана неправильним харчуванням, у тому числі вживанням алкогольних напоїв, солоних або консервованих продуктів.
  6. Застосування косметики не за сезоном, наприклад, використання зимових кремів для захисту шкіри від холоду, які під впливом сонячних променів та спеки можуть сильніше забивати пори, створюючи запальний процес.

Нерідко на появу прищів впливає і індивідуальна непереносимість ультрафіолетового випромінювання.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Поява прищів від сонця різних ділянках тіла залежить від особливостей організму. У деяких дівчат частіше прищі від сонця з'являються на обличчі, особливо схильні до висипання ділянки носогубного трикутника і зони чола. У інших часто виникають прищі на спині і в зоні декольте. Багато хто ставиться до появи запальних горбків без особливих побоювань. Але насправді є деякі сигнали, коли шкіра потребує негайного лікування.

Про те, що потрібно відвідати лікаря-дерматолога, може символізувати різке висипання на певній ділянці тіла з неприємними відчуттями, що сверблять. Варто також насторожитися, якщо прищі, що з'явилися, починають свербіти.

При сонячному опіку великої ділянки шкірного покриву також слід звернутися до дерматолога, щоб уникнути розтріскування опікової скоринки та занесення інфекції.



pryshi-na-spine-posle-zagara-lElDy.webp

Поганим знаком вважається поява гнійників і рідких бульбашок, у деяких випадках вони можуть перерости в екземи або пухирі, які при попаданні інфекції можуть стати причиною зараження крові.

Як лікувати прищі від сонця

При появі висипів запального характеру після тривалого перебування на вулиці під сонцем, що палить, самостійно лікувати їх не рекомендується. У будь-якому випадку потрібне відвідування лікаря-дерматолога або алерголога. У домашніх умовах можна лише знизити вираженість запального процесу, але повністю усунути його не вийде, тому що необхідно виявити причину.

Після обстеження спеціаліста може бути призначене певне лікування. В основному воно полягає в наступному:

  1. Прийом антигістамінних препаратів, якщо причиною появи прищів стала алергічна реакція.
  2. Застосування протизапальних, антисептичних та зменшуючих свербіж мазей або кремів («Феністил», «Пантенол», «Радевіт»).
  3. Виключити прогулянки під сонцем, щоб уникнути повторного впливу ультрафіолетового випромінювання на уражену ділянку.
  4. Припинення використання косметичних або лікарських препаратів, які могли спричинити виникнення прищів під впливом сонця.

Якщо поява прищів від сонця була спровокована забрудненням шкіри або закупорюванням пір, то такі запальні висипання слід усувати звичайними способами:

  1. Застосуванням ранозагоювальних та антибактеріальних засобів.
  2. Точковим підсушуванням у місцях появи прищів.
  3. Використання косметичних засобів, що допомагають позбутися вугрової висипки (маски, пілінги, скраби, лосьйони).
  4. Зміною раціону харчування, виключенням жирних, солоних, смажених та надто гострих страв.
  5. Дотримання правил особистої гігієни. Часте умивання чистою водою (щодня рекомендується робити умивання з використанням дитячого чи господарського мила, це дозволяє злегка підсушити шкіру обличчя).

Якщо ж з якихось причин відвідати лікаря немає можливості, можна застосувати народні засоби, які дозволять знизити подразнення шкіри, зменшать запалення і кількість прищів.



pryshi-na-spine-posle-zagara-BpbhXS.webp

Народні засоби проти прищів від сонця:

  1. трав'яний відвар ромашки, календули або шавлії (застосовують для вмивання або роблять примочки);
  2. умивання господарським чи дьогтьовим милом;
  3. можна пити відвар із череди або кропиви (2 л окропу залити 1 ст. л. трав'яного збору, настояти до охолодження та пити 4-5 разів на добу по 100 мл);
  4. сік алое ефективно усуває запалення, тому їм рекомендується протирати уражену ділянку.

Профілактичні заходи

Щоб уникнути появи прищів від сонця, потрібно виконувати ряд профілактичних заходів:

  1. У жодному разі не чіпати руками обличчя при знаходженні на вулиці, тому що саме на руках знаходиться велике скупчення шкідливих мікроорганізмів.
  2. Перед виходом на вулицю та після прогулянки слід обов'язково вмивати обличчя та ретельно мити руки.
  3. Періодично виконувати чищення шкіри обличчя лосьйоном або хоча б вологими серветками.
  4. Під час засмаги використовувати лише перевірені та якісні засоби захисту від сонця.
  5. Вкрай небажано чіпати запалені ділянки шкіри руками, особливо протипоказано розтин, видавлювання та проколювання прищів.
  6. При появі перших ознак фотодерматиту рекомендується обмежити перебування під сонцем, необхідно носити капелюх або панаму з широкими полями та сонцезахисні окуляри.
  7. Протипоказано засмагати більше 20 хвилин, а найбільш сприятливий та безпечний час для засмаги – це ранок, у період з 10 до 12 години, а також вечірній час після 17 години.
  8. Після засмаги слід виконати зволоження шкіри, щоб уникнути її пересихання.

Дотримуючись таких нескладних правил перебування під сонцем, можна уникнути утворення небажаних прищів.

Висновок

Прищі від сонця – це досить неприємний дефект шкірного покриву, який часто призводить до повної відмови від перебування під сонячним промінням, що може зіпсувати не лише шкіру, а й настрій. І якщо правильно стежити за станом шкіри і виконувати всі рекомендації щодо правильної засмаги, то можна уникнути появи такого роду проблеми.

Якщо після засмаги прищі обсипають шкіру, це викликає величезний дискомфорт, як естетичний, і фізичний. Погіршується роздратування через зіткнення з одягом, може виявлятися свербіж. Позбутися неприємного висипу на тілі можна кількома способами в домашніх умовах. Далі, ми розглянемо причини виникнення прищів, чому вони сверблять після засмаги і як правильно впоратися з ними.



pryshi-na-spine-posle-zagara-KOSbY.webp

Чому після засмаги з'являються прищі на тілі?

Зазвичай, висипання на тілі пов'язані з тим, що сонячні ванни приймаються неправильно. Часто прищики утворюються після тривалого перебування на сонці. Сонце дуже активне у проміжку між 12.00 та 16.00 годинами. Шкіра стає сухою, сальні залози змушені посилено працювати, як наслідок забиваються пори та з'являються камедони. Світла шкіра схильна до висипу через те, що в ній знаходиться набагато менше меланіну, що служить захистом у процесі засмаги. Недотримання правил поведінки на пляжі призводить до різних прищиків на шкірі.

У деяких випадках поява прищів і пухирців може свідчити про шкірні захворювання. Тому при виявленні висипів слід звернутися до дерматолога для виявлення справжньої причини проблеми. 👩🏻‍⚕️

Причини появи прищів на спині та плечах:

  1. Ці частини тіла більше піддаються впливу ультрафіолету. Через це активізуються сальні залози, вони починають виділяти більше себуму. Шкіра починає товщати, щоб виробити додатковий захист від сонця. У результаті пори забиваються, у них потрапляє бруд, пил та бактерії. Як реакція у відповідь, з'являються прищі.
  2. Краплі води працюють, як лінза, посилюючи опік від УФ-променів. Він може супроводжуватися також набряками, свербінням. Це симптоми алергічної чутливості чи фотодерматиту. Він виникає при дефіцит синтезу меланіну в шкірі для захисту від УФ променів.
  3. Як реакція на косметичні продукти від сонця. Крем з SPF не підходить шкірі, в ньому дуже багато консервантів, ароматизаторів або хімічних фільтрів. І тут досить його змінити. Також сонце може посилити дію зволожуючих лосьйонів, парфумів, дезодорантів.
  4. Як відповідь на нещодавно перенесений стрес. Шкіра реагує попри всі процеси в організмі гостро. Під впливом УФ променів запалення та негативний стан посилюються, виникають вугри.
  5. Іноді прищі після моря та сонця можуть виникати через неправильний підбір косметики, зокрема, сонцезахисних засобів або засобів після засмаги, зволожуючих кремів або лосьйону, або використання дезодорантів та парфумованих засобів.
  6. Якщо прищів багато, вони супроводжуються почервонінням і навіть набряками, шкіра сильно свербить, а висипання покриває великі ділянки шкіри і саме там, де був найбільший вплив сонця, швидше за все, у вас так звана «сонячна алергія» або фотодерматит. Це реакція на ультрафіолет, яка викликана недостатнім виробленням меланіну для захисту шкіри від сонячних променів.



pryshi-na-spine-posle-zagara-gRTAq.webp

Алергія на сонячні промені може виглядати як червоні крапки чи прищики невеликого розміру. Відмінною рисою алергічних висипів є свербіж шкіри, почервоніння. Червоні невеликі шишки з'являються через довге перебування під прямими променями. Чорні крапки і дрібні прищики після засмаги з'являються через надмірну сухість шкіри, вироблення великої кількості шкірного сала, розширення пор.

Що робити, якщо після засмаги з'явилися прищі, які сверблять?

Способи прибрати прищі після засмаги в домашніх умовах:

  1. Якщо висипка з'явилася після використання захисних засобів, то просто припиніть ними користуватися. Якщо все минеться, значить, така косметика просто не підходить;
  2. Коли причина полягає у фотодерматиті, то важливо деякий час захищати шкіру від сонячних променів, використовуючи різні засоби та закритий одяг. Прищі від сонця на обличчі, грудях, плечах та інших частинах тіла обробіть розчином Димедролу. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, оскільки у разі ускладнення важливим є курс спеціальних лікарських препаратів;
  3. Якщо після поїздки на море з'явилися висипання після засмаги, тоді це може бути пов'язане із зневодненням шкіри, тому забезпечте зволоження. Врахуйте, що навіть жирна шкіра потребує живлення та зволоження. Віддавайте перевагу кремам із легкою текстурою, оскільки вони не розширюють і не забивають пори. Не менш важливо використовувати засоби для чищення, які не містять спирт. Ще один важливий момент – підтримуйте водяний баланс, використовуючи достатню кількість води;
  4. Якщо бажання отримати гарну засмагу призвело до появи сонячного опіку, тоді місцево використовуйте Пантенол або Ліоксазин у вигляді гелю. Щоб зняти свербіж, дозволяється приймати антигістамінні препарати;
  5. Лікувати прищі після засмаги можна за допомогою олії плодів какао, яким протирають уражені області.
  6. Якщо прищі сверблять після засмаги, використовуйте трав'яний відвар з ромашки, він підійде для примочок або протирання уражених ділянок шкіри. Ромашка має протизапальні властивості. Знадобиться 2 столові ложки трави на склянку окропу. Для лікування висипки використовують подрібнений гарбуз, а також сметану, кисле молоко або кефір. Такі прості продукти заспокоять запалену шкіру та знімуть свербіж, якщо при засмагі з'являються прищі.
  7. Настоянка з алое. Зріжте кілька листків молодої рослини, покладіть у льох чи холодильник на 10 днів. Подрібніть листочки до утворення каші, залийте окропом у пропорції 1:5. Витримайте одну годину, поставте на вогонь, доведіть до кипіння та приберіть із плити. Остиглі ліки процідіть. Якщо прищі, що з'явилися після засмаги, не запалені, протріть чистим соком. & # 127811;
  8. Ялицеве ​​масло. Якщо ваша шкіра комбінована, прищі від засмаги можна протирати ялицевим маслом. Воно має бактерицидну властивість, не пересушує шкіру. Змочіть ватку або марлю та обережно протріть уражені місця.

Лікарські засоби

Оцініть рівень ураження шкірних покривів. Якщо є тільки поодинокі висипання, невелика гіперемія, то можна обійтися засобами, у складі яких немає гормонів, але які мають антиалергічну дію. Вони знімуть роздратування, сприяють усуненню сверблячки і допоможуть, якщо утворилися прищі від сонця. Серед дієвих таблетованих препаратів є:

Якщо червоні плями від сонця на шкірі сверблять через підвищення чутливості, що відбулася після контакту з фотосенсибілізаторами, то при терапії стану потрібно використовувати ентеросорбенти. Вони виведуть з організму речовини, які сприяли реакції, що відбулася, і відновлення пройде швидше. Що можна порекомендувати для прийому:

  1. Порошок полісорб. Розведіть у воді та пийте за годину до їжі.
  2. Пігулки Фільтрум. Якщо лікар не призначив жодної іншої схеми, то застосовуйте ліки за стандартом: по 2 таблетки 3 рази на день.
  3. Паста Ентеросгель. Потрібно вживати між їдою по 1 ст. л. не менше 3 разів на день.



pryshi-na-spine-posle-zagara-CskjNO.webp

Чим лікувати? Епідерміс від прищів можна обробляти:

  1. точково саліциловою кислотою;
  2. соком алое для зволоження та зняття запалення;
  3. борною кислотою;
  4. сумішшю алое та натурального меду;
  5. розчином глини з ефірними оліями чайного дерева, цитрусових.

👩🏻‍⚕️ Прищі на грудях після засмаги можна усунути за допомогою аптечної глини. Вона має прекрасну асептичну та протизапальну дію, а тому чудово підходить для боротьби з цією проблемою. Просто розведіть глину водою відповідно до інструкції і нанесіть її на область грудей. Дочекайтесь, поки глина висохне, а потім змийте її водою. Така маска дозволить вам не лише позбутися прищів, а й підтягнути шкіру грудей.

Якщо прищі доставляють дискомфорт, болять і сильно сверблять, то необхідно терміново звернутися до лікаря.

Крім застосування призначених лікарем лікарських препаратів необхідно:

  1. збалансувати раціон (виключити солону, гостру, смажену, жирну їжу, борошняне та солодке);
  2. дотримуватися правил особистої гігієни (регулярно застосовувати душ і вмиватися з використанням м'яких засобів, що очищають).

Під час лікування не можна перебувати під прямим сонячним промінням і використовувати косметичні засоби, які могли стати причиною появи висипів.

Що не рекомендується робити? ⛔

Для лікування прищів після засмаги не рекомендується:

  1. використовувати жирну сметану або олії (ці продукти формують на шкірі плівку, що забиває пори, що ще більше посилює ситуацію);
  2. застосовувати спиртовмісні засоби (у деяких випадках такі склади виправдані, але пересушену засмагою шкіру вони можуть травмувати).

🔥 Рекомендуємо до прочитання:

Методи профілактики 🌞

Щоб не виникала проблема, коли після засмаги з'являються прищі і сверблять, що робити, чим лікувати, важливо не забувати про те, що сонце - це не завжди безпечно, і що від контакту з ним можуть з'явитися такі неприємні сюрпризи. Обов'язково знайдіть засоби, які вбережуть від шкідливого сонячного опромінення. При виборі крему значення має рівень захисту.

Щоб після засмаги не з'являлися прищі, рекомендуємо дотримуватись правил:

  1. Приймати сонячні ванни не надто довго: цілий день на піку активності світила призведе не лише до прищів, а й до опіків. Оптимальний час для засмаги – до 11 ранку та після 16 вечора.
  2. Обмежуйте час засмаги до 10-15 хвилин. Довше півтори години на сонці не проводьте.
  3. Засмагаючи, просто розслабляйтеся. Читаючи книжку або гортаючи новини на смартфоні, ви ризикуєте захопитись і провести надто багато часу на сонці.
  4. Користуватися косметичними засобами, що захищають шкіру від сонця. Використовувати якісні продукти, що підходять вам.
  5. Приймаючи антибіотики або інші препарати, утримайтеся від часу під ультрафіолетовими променями.
  6. У літню спеку пийте більше рідини, це дозволить ефективніше очищати організм зсередини та стимулювати нормальну роботу сальних залоз.
  7. Ретельно протирайте лосьйонами, щоб очистити після спекотного літнього дня.
  8. Не торкайтеся обличчя руками. Якщо у вас рясно виступає піт, промокніть його серветкою (можна вологою, здатною охолодити шкіру).

Тепер ви знаєте, чому під час поїздки на море після засмаги чи прогулянки під спекотним сонцем з'явилися прищі. Використовуйте наведені методи, щоб якнайшвидше впоратися з проблемою, а також не забувайте про профілактику.