A vitamina C é um antioxidante eficaz para o sistema imunológico. Este medicamento ajuda o corpo a se recuperar mais rapidamente de doenças. Porém, o método mais benéfico de utilização da vitamina é como dosagem preventiva, mesmo que não haja sintomas de gripe. Por que vitamina C para resfriados? Eis o porquê: alguns pesquisadores consideram a vitamina C a base da resposta imunológica (imunidade) do corpo, especialmente aos primeiros sinais de infecção. O facto de as moléculas de vitamina C desempenharem um papel importante no “desencadeamento” de células imunitárias e de anticorpos fica claro pelo facto de a vitamina C ser necessária para criar o interferão, uma substância que fortalece o sistema imunitário. Mesmo um resfriado comum reduz o fornecimento desta substância, por isso não é surpreendente que ela se desenvolva mais facilmente e piore em uma pessoa que sofre de