Витамин С – эффективный антиоксидант для иммунитета. Этот препарат помогает организму быстрее восстановиться после болезней. Однако наиболее полезным методом применения витамина является профилактическая дозировка, даже если симптомы гриппа отсутствуют. Зачем витамин С при простуде? А вот зачем: некоторые исследователи считают витамин С основой иммунного ответа организма (иммунитета), особенно при первых признаках инфекции. Тот факт, что молекулы витамина С играют важную роль в «запуске» иммунных клеток и антител, ясно из того, что витамин С требуется для создания интерферона – вещества, укрепляющего иммунную систему. Даже обычная простуда уменьшает запасы данного вещества, поэтому не удивительно, что она легче развивается и усугубляется у человека, страдающего