C vitamini bağışıklık sistemi için etkili bir antioksidandır. Bu ilaç vücudun hastalıktan daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Ancak vitaminin en faydalı kullanım yöntemi, grip belirtileri olmasa bile önleyici dozda kullanılmasıdır. Soğuk algınlığı için neden C vitamini? Nedeni şu: Bazı araştırmacılar, C vitamininin, özellikle enfeksiyonun ilk belirtilerinde vücudun bağışıklık tepkisinin (bağışıklık) temeli olduğunu düşünüyor. C vitamini moleküllerinin bağışıklık hücrelerini ve antikorları “tetiklemede” önemli bir rol oynadığı gerçeği, bağışıklık sistemini güçlendiren bir madde olan interferonun üretilmesi için C vitamininin gerekli olduğu gerçeğinden de açıkça anlaşılmaktadır. Soğuk algınlığı bile bu maddenin miktarını azaltır, bu nedenle bu hastalıktan muzdarip bir kişide bunun daha kolay gelişmesi ve daha da kötüleşmesi şaşırtıcı değildir.