Захарен удар

Витамин С е ефективен антиоксидант за имунната система. Това лекарство помага на тялото да се възстанови по-бързо след заболяване. Въпреки това, най-полезният начин за използване на витамина е като превантивна доза, дори и да няма симптоми на грип. Защо витамин С при настинки? Ето защо: някои изследователи смятат витамин С за основата на имунния отговор (имунитета) на организма, особено при първите признаци на инфекция. Фактът, че молекулите на витамин С играят важна роля в „задействането“ на имунните клетки и антителата, е ясен от факта, че витамин С е необходим за създаването на интерферон, вещество, което укрепва имунната система. Дори обикновената настинка намалява доставките на това вещество, така че не е изненадващо, че тя се развива по-лесно и се влошава при човек, страдащ от