C-vitamin er en effektiv antioxidant for immunsystemet. Dette lægemiddel hjælper kroppen med at komme sig hurtigere fra sygdom. Den mest gavnlige metode til at bruge vitaminet er som en forebyggende dosering, selvom der ikke er influenzasymptomer. Hvorfor C-vitamin mod forkølelse? Her er grunden: nogle forskere anser C-vitamin for at være grundlaget for kroppens immunrespons (immunitet), især ved de første tegn på infektion. Det faktum, at C-vitamin-molekyler spiller en vigtig rolle i at "udløse" immunceller og antistoffer, fremgår tydeligt af, at C-vitamin er nødvendigt for at skabe interferon, et stof, der styrker immunsystemet. Selv en almindelig forkølelse reducerer tilførslen af dette stof, så det er ikke overraskende, at det udvikler sig lettere og bliver værre hos en person, der lider af