Vitamine C is een effectieve antioxidant voor het immuunsysteem. Dit medicijn helpt het lichaam sneller te herstellen van ziekte. De meest gunstige manier om de vitamine te gebruiken is echter als preventieve dosering, zelfs als er geen griepsymptomen zijn. Waarom vitamine C bij verkoudheid? Dit is de reden: sommige onderzoekers beschouwen vitamine C als de basis van de immuunrespons (immuniteit) van het lichaam, vooral bij de eerste tekenen van infectie. Dat vitamine C-moleculen een belangrijke rol spelen bij het “triggeren” van immuuncellen en antilichamen blijkt duidelijk uit het feit dat vitamine C nodig is om interferon aan te maken, een stof die het immuunsysteem versterkt. Zelfs een verkoudheid vermindert de aanvoer van deze stof, dus het is niet verwonderlijk dat de ziekte zich gemakkelijker ontwikkelt en verergert bij iemand die lijdt aan