Cuidados com a pele facial são

O rosto de uma mulher é uma espécie de “vitrine” de aparência. Por isso é necessário levar em consideração as etapas do cuidado da pele facial na realização dos procedimentos cosméticos diários. Afinal, o rosto está exposto a condições externas e internas.

Disfunções no funcionamento do corpo, noites sem dormir, exposição ao vento ou, pelo contrário, aos raios solares, tudo isto se reflecte como uma cópia carbono na pele delicada. Por isso, o cuidado dela deve ser sistemático, competente e passo a passo.

Existem algumas regras básicas e universais que se aplicam a absolutamente qualquer tipo de pele (isso inclui as etapas de aplicação de alguns cosméticos). Mas o restante dos cuidados precisa ser adaptado estritamente a você.

Nós vamos te ajudar a entender o que sua pele exige!

Regras para cuidados com a pele facial

Para um cuidado facial completo e, o mais importante, de alta qualidade, você deve escolher tudo o que precisa e precisa para cada tipo de pele da lista. A lista de cuidados, em geral, é pequena e inclui apenas alguns itens para os cuidados faciais do dia a dia. Embora à primeira vista todo esse complexo possa parecer numeroso e difícil de implementar, não há nada de complicado nisso. O principal é delinear os passos necessários para a pele de uma determinada mulher e avançar em uma determinada direção de forma proposital e sistemática.

A principal lei da beleza é a necessidade de cuidados diários com a pele do rosto. O cansaço, a falta de tempo, a preguiça banal não devem atrapalhar a beleza e o cuidado. A maquiagem deve ser lavada, produtos para a pele aplicados na pele, peelings e máscaras são realizados em determinados intervalos. Esta é a base. A base, sem a qual o aspecto da derme nunca ficará bem cuidado e agradável à vista. É por isso que o cuidado passo a passo deve ser praticamente “martelado” na rotina diária de toda mulher que ama a si mesma.

A aplicação de cosméticos durante o dia e durante os cuidados noturnos certamente deve ser feita nos moldes da massagem. Isso ajudará a absorver os cosméticos mais rapidamente e evitará o estiramento da derme, que pode ocorrer se os dedos forem movidos incorretamente. As principais linhas de massagem são:

1. do queixo aos lóbulos das orelhas;
2. dos cantos dos lábios aos lóbulos das orelhas;
3. da ponte do nariz às têmporas;
4. dos cantos externos do olho para os internos (movimentos ao longo das pálpebras superiores e inferiores);
5. das clavículas ao queixo, passando pelo centro do pescoço;
6. dos lóbulos das orelhas aos ombros nas laterais do pescoço.

Etapas básicas do cuidado da pele facial

As principais etapas do cuidado da pele facial são as seguintes:

1. limpeza;
2. tonificação;
3. hidratação;
4. aplicando creme.

O cuidado da pele facial em casa envolve o uso de peelings e máscaras. Mas essas etapas são consideradas periódicas porque não são realizadas diariamente.

A etapa principal do cuidado facial diário completo é a limpeza da pele. Poeira, cosméticos, sebo e substâncias tóxicas do ambiente moderno obstruem prontamente os poros do rosto quase a cada minuto. Claro, todo excesso acumulado durante o dia deve ser retirado. Caso contrário, comedões (cravos), acne, inflamação e outros problemas menores e maiores provavelmente aparecerão em seu rosto. Por este motivo, a limpeza da derme deve ser minuciosa e regular.

Seguindo a sequência de cuidados, a limpeza é seguida de um processo de tonificação. Os toners removem restos de cosméticos de limpeza do rosto e dão à pele uma aparência fresca. O tônico ajuda a estreitar os poros, renovar as células, restaurar o equilíbrio ácido e aliviar a inflamação.

Um tratamento facial não será considerado completo se o rosto não estiver hidratado. Isto pode ser conseguido através do uso de cremes, sprays e loções hidratantes. Eles ajudarão a restaurar o equilíbrio hídrico da pele.

Saiba mais sobre as etapas do cuidado da pele facial:

Como aplicar creme no rosto?

O creme, selecionado tendo em conta o seu tipo de pele, é adequado como produto de cuidado da pele para o dia a dia. É muito importante aplicar os cosméticos corretamente. Então terá um efeito melhor. Depois de concluídas as demais etapas preliminares dos cuidados básicos, você pode começar a distribuir o creme no rosto.

Uma pequena quantidade de creme é espremida na palma da mão. Distribua o produto com movimentos cuidadosos. Deixe o creme até ser completamente absorvido. Os restos são esfregados na superfície das mãos.

Importante! Você não precisa economizar na quantidade de produto, mas também não deve aplicar muito.

Sequência de cuidados com a pele facial em questões populares

O homem moderno é muito móvel. Estamos constantemente nos esforçando para algum lugar, correndo, caminhando - para o ônibus, subindo na carreira, em direção aos nossos objetivos. Então, por que não começar a tomar medidas rumo a uma pele incrível e jovem? Além disso, estas etapas não exigirão nenhum esforço excessivo.

Então, as instruções passo a passo para cuidados faciais diários são assim:

Passo 1: Lave as mãos. Toque seu rosto exclusivamente com as mãos limpas.

Passo 2. Remova a maquiagem dos olhos. Para isso, é adequado um produto especial (óleo hidrofílico, água micelar), que deve ser aplicado sobre um algodão e movimentado levemente ao longo das pálpebras, retirando os restos de maquiagem.

Aplique o limpador no rosto e pescoço usando as pontas dos dedos. Após um minuto, enxágue com água morna.

Etapa 3. Umedeça um algodão com toner. Esfregue suavemente a pele ao longo das linhas de massagem.

Por falar nisso. Se um tônico for usado na forma de spray, ele é borrifado no rosto e aplicado suavemente na derme com leves movimentos das pontas dos dedos. O produto também pode ser distribuído com algodão.

Etapa 4: aplique hidratante. Esse processo é realizado duas vezes ao dia - de manhã e à noite, distribuindo o produto nas linhas de massagem.

Importante! O creme de dia é aplicado meia hora antes de sair ao ar livre (uma hora no inverno) para que tenha tempo de ser absorvido. O creme noturno é aplicado cerca de uma hora antes de dormir.

Recomenda-se limpar a pele do rosto com produtos de limpeza e água. Mas será que toda água é adequada para um procedimento tão delicado? Qual água é melhor usar?

O ideal é usar água filtrada e sem cloro. Mas também é aceitável lavar o rosto com água da torneira. Seu contato com a derme durante a lavagem não dura mais que alguns segundos, e o tônico aplicado a seguir neutraliza o efeito de todas as substâncias “nocivas à saúde”.

Sim. Pode. Mas após esse procedimento, é necessário limpar a pele com um algodão embebido em água ou tônico. Isso removerá todos os produtos de limpeza restantes.

Ao cuidar da delicada pele do rosto, não se esqueça de lavar o rosto todos os dias. O cuidado completo da pele facial envolve pelo menos duas lavagens - de manhã e à noite. Esta abordagem permitirá que você limpe sua pele após dormir ou um dia de trabalho e prepare-a para as etapas subsequentes de cuidados com a pele.

As sutilezas do processo de cuidado da pele facial dependem da idade da mulher. As meninas muito jovens não precisam aplicar creme noturno. Tudo o que você precisa fazer é limpar o rosto e aplicar toner.

Tendo ultrapassado a marca dos vinte e cinco anos, recomenda-se que as mulheres realizem todos os procedimentos de cuidados com a pele, sem exceção.

A sazonalidade no cuidado facial também desempenha um papel importante. O cuidado facial no verão difere do mesmo procedimento no inverno. Embora a sequência básica de etapas geralmente seja preservada. No inverno, vale a pena usar produtos protetores que protejam a pele das influências climáticas negativas. O hidratante é aplicado exclusivamente à noite. É inaceitável sair imediatamente após a aplicação do produto.

Os cuidados de verão visam hidratar a derme. Em climas quentes, recomenda-se aplicar com mais frequência máscaras de base natural: frutas, argila, vegetais, etc.

Muitas meninas duvidam da conveniência de usar tônicos nos cuidados faciais. Mas é preferível que todos usem o tônico. É preferível escolher um produto para o seu tipo de pele que desempenhe funções adequadas. Assim, de acordo com a funcionalidade, os tônicos são divididos em hidratantes, refrescantes, adstringentes, esfoliantes e outros.

A sequência de ações no cuidado da pele facial é condição obrigatória. Três passos principais - limpar, hidratar, tonificar - uma mulher deve realizar todos os dias, rumo a uma pele bem cuidada e jovem. Procedimentos de cuidado regulares em conjunto com cosméticos de alta qualidade ajudarão a obter resultados impressionantes.

O rosto da mulher é talvez a parte mais desprotegida do corpo, é suscetível a quase todas as influências externas. Além disso, os problemas internos do corpo refletem-se imediatamente em sua condição e tornam-se visíveis para os outros. É por isso que a pele do rosto necessita de cuidados diários cuidadosos, que ajudarão a devolver-lhe um aspecto saudável e radiante, dar-lhe elasticidade e preservar a juventude. Como qualquer procedimento cosmético, o atendimento domiciliar não deve ser apenas sistemático, mas também correto.

Contente:

1. Determinando seu tipo de pele
2. Princípios de cuidado adequado

1. Limpeza.
2. Lavando.
3. Descamação.
4. Máscaras de limpeza.
5. Hidratação.
6. Tonificação.
7. Nutrição.

Determinando seu tipo de pele

Para selecionar os produtos de cuidado e cosmética adequados, você precisa conhecer o seu tipo de pele para direcionar seus cuidados na direção certa, resolvendo um problema específico. Não faria mal nenhum consultar um cosmetologista que não apenas determinará, mas também lhe dirá como cuidar adequadamente de um determinado tipo de pele facial. Porém, isso pode ser feito de forma independente, conhecendo algumas características:

1. A pele seca é causada por poros estreitados e rigidez; é propensa ao envelhecimento prematuro e ao aparecimento de rugas, por isso necessita de hidratação intensiva.
2. Poros dilatados e brilho oleoso acompanham a pele oleosa com tendência a inflamações, acne e comedões. A limpeza adequada ajudará a evitar muitos problemas com essa pele.
3. A pele normal é caracterizada pela ausência dessas deficiências, mas também requer cuidados diários. A seleção errada de cosméticos pode provocar diversas doenças de pele.
4. A pele sensível reage a qualquer influência externa ou interna com vermelhidão e descamação. Os produtos especiais para peles sensíveis não contêm substâncias agressivas, fragrâncias ou outros componentes que possam levar a tais manifestações.
5. O tipo de pele mista é considerado o mais difícil na escolha de produtos para a pele. Aqui é importante diferenciar corretamente as áreas problemáticas e selecionar os cosméticos de acordo com os problemas identificados. Deve-se lembrar que os produtos rotulados como “para peles mistas” são apenas uma jogada de marketing.

Além do exposto, podemos destacar um problema como a manifestação de uma rede capilar, que revela vasos sanguíneos fracos. A cuperose não é apenas um defeito cosmético, mas também uma doença grave; se você descobrir, deve consultar um médico. A pele flácida ou envelhecida não é apenas um problema relacionado à idade; é bastante comum em mulheres após os 30 anos de idade com cuidados inadequados ou irregulares. Medidas oportunas restaurarão a elasticidade da pele.

Princípios de cuidado adequado

As regras para o cuidado diário em casa baseiam-se na limpeza, hidratação, tonificação e nutrição da pele. Só uma abordagem tão integrada alcançará o efeito desejado e prolongará a juventude da pele, preservando-a e protegendo-a das influências negativas - externas e internas.

A primeira e, talvez, principal etapa do cuidado da pele facial é a limpeza diária. Durante o dia, a poeira se deposita na pele, acumulam-se substâncias nocivas do meio ambiente e sebo. Aqui adicionaremos base, pó e outros produtos decorativos. Este coquetel não só obstrui os poros, causando inflamação, formação de cravos, comedões, acne e outros problemas, mas também é perfeitamente absorvido pela pele, causando sua intoxicação. É por isso que a limpeza da pele facial deve ser correta e regular.

Antes da lavagem, a maquiagem e a sujeira acumulada durante o dia são removidas com produtos especiais para limpeza de pele. Pode ser loção, leite ou água micelar. Para os amantes dos remédios caseiros naturais, existe uma receita que muitos atores usam na hora de tirar a maquiagem. Aqueça levemente o óleo vegetal, aplique uma camada fina e depois de um minuto retire-o do rosto. O óleo não só limpa a pele, mas também a hidrata.

Para a lavagem direta, é preferível usar água purificada, pois a pele tende a absorver as substâncias contidas no líquido. O ideal é usar água da chuva ou do degelo, mas água da torneira filtrada também funciona. Ao mesmo tempo, os cosmetologistas aconselham abandonar o sabonete, pois o álcali que ele contém prejudica o equilíbrio hídrico da pele. É preferível dar preferência ao gel, leite ou espuma para lavar.

Uma ou duas vezes por semana, o peeling é realizado com esfoliante especialmente selecionado. Este procedimento tem como objetivo esfoliar células mortas, suavizar a superfície e limpar profundamente os poros. Os esfoliantes são aplicados na pele úmida e esfregados com movimentos leves, sem muita pressão. Vale lembrar, porém, que em caso de rosácea grave, inflamação grave ou irritação da pele, o procedimento de peeling é contraindicado.

É fácil fazer esfoliantes faciais caseiros. Para isso, utiliza-se sal marinho fino, açúcar ou café moído misturado com creme espesso ou creme de leite em proporções iguais.

O mel também tem um efeito de limpeza. Para isso, aplique no rosto com leves movimentos de massagem e, após engrossar, retire com pano úmido ou algodão embebido em decocção de ervas morna. Este procedimento remove as células mortas da pele e suaviza a pele. Além disso, esse peeling é indicado para inflamações, ao contrário dos esfoliantes comerciais, pois o mel é um anti-séptico natural.

A limpeza das máscaras faciais é obrigatória nos cuidados domiciliares, que também devem ser feitos uma ou duas vezes por semana. Antes de aplicar a máscara, os especialistas aconselham tomar banho de vapor com óleos essenciais ou decocção de ervas. Este procedimento abrirá os poros e removerá toxinas. No entanto, alguns problemas de pele, entre os quais a rosácea ocupa o primeiro lugar, são contra-indicações para tal procedimento.

Uma máscara feita de argila cosmética é considerada a mais eficaz na limpeza. Na hora de escolher a argila, o tipo de pele é levado em consideração. Assim, a argila branca é escolhida por quem tem pele mista, a azul e verde pelas peles oleosas e a argila vermelha é ideal para pele seca.

Após a aplicação da máscara de limpeza, a pele é suavizada com toner. Ele removerá qualquer resíduo de produto, fechará os poros e dará ao seu rosto uma cor uniforme e uma aparência fresca.

Após a limpeza, a pele necessita de hidratação, o que pode ser conseguido com cremes especiais selecionados de acordo com o tipo de pele e a idade. Para a pele jovem, é preferível um gel leve com efeito hidratante. Para peles mais maduras, é preferível optar não apenas pela hidratação, mas também pelos cuidados integrais, onde a nutrição e a elasticidade da pele terão um papel importante. O hidratante geralmente é aplicado pela manhã.

As máscaras hidratantes são muito mais eficazes. Use-os 1-2 vezes por semana. Deve-se ter em mente que as máscaras compradas em lojas, além de componentes úteis, contêm substâncias indesejáveis, como conservantes, sabores e corantes, que também são absorvidos pela pele. Você pode evitar seus efeitos adversos usando máscaras caseiras para cuidar da pele facial.

Durante o dia, são utilizados toners ou, mais recentemente, água termal, para hidratar ainda mais a pele muito seca.

Porém, é preciso lembrar que hidratação não consiste apenas em usar hidratantes, mas também em beber bastante líquido. Você pode notar que a pele desidratada fica mais fina e enrugada e começa a descascar. Neste caso, estabelecer um regime de consumo de álcool ajudará.

Tônicos e loções ajudam a cuidar da pele do rosto. A forma correta de usar esses produtos pode ser encontrada nas instruções da embalagem de cada um deles. É melhor escolher esses produtos de forma natural, sem álcool. Algumas mulheres preferem produtos da série infantil. Isso tem vantagens: os produtos para cuidados com o bebê contêm apenas ingredientes naturais, são hipoalergênicos e não causam dependência. Você pode fazer sua própria loção com uma decocção de ervas. Este produto é armazenado na geladeira e levemente aquecido antes de usar.

Os procedimentos de tonificação da pele incluem crioterapia caseira, que ajuda a restaurar o frescor e a elasticidade. Para isso, basta limpar o rosto pela manhã com um cubo de gelo feito com uma decocção de ervas: camomila, urtiga, sálvia, tomilho e outras. Este procedimento tonifica perfeitamente a pele, elimina inchaços e sinais de cansaço e fecha os poros. O resfriamento acentuado promove a microcirculação e fortalece os vasos sanguíneos, o que é uma excelente prevenção do aparecimento de malha capilar. A pele fica mais elástica e pequenas rugas são eliminadas rapidamente.

Qualquer pele, principalmente a madura, necessita de nutrição, que recebe, via de regra, de cremes e máscaras nutritivas. O creme nutritivo é aplicado à noite, antes de usar é aconselhável aquecê-lo levemente nas mãos. Após 10-15 minutos, o excesso de creme é retirado com um guardanapo, caso contrário os poros podem ficar obstruídos, levando à formação de comedões.

Como nos outros casos, máscaras nutritivas podem ser adquiridas na loja. No entanto, a maioria das mulheres prefere máscaras preparadas por elas mesmas. Assim, produtos como gema de ovo, mel, creme de leite ou creme de leite, batata, pepino, polpa de babosa e outros apresentam excelentes propriedades nutricionais. A composição é selecionada em função do tipo de pele e do efeito desejado. A máscara é aplicada por 10-15 minutos, lavada com água corrente ou decocção de ervas. Após a máscara, você pode limpar o rosto com um cubo de gelo.

Recomendações gerais

A pele do rosto precisa não apenas de cuidados adequados, mas também de proteção sazonal, porque o sol, a geada, o vento e as mudanças de temperatura afetam significativamente sua condição. Por isso, antes de sair durante o dia, mesmo no inverno, é melhor usar um creme de dia com filtros UV que proteja a pele da influência da luz solar, que leva ao aparecimento de manchas senis. No verão, o índice de proteção deve ser maior - pelo menos 30, enquanto no inverno basta 15. Se não for possível comprar um creme de dia com alta proteção UV, você também pode aplicar protetor solar antes de sair.

Em baixas temperaturas, use um creme protetor para prevenir os efeitos nocivos do gelo. Você deve usar hidratantes no inverno pelo menos uma hora antes de sair.

Qualquer creme é aplicado ao longo das linhas de massagem com leves batidinhas, evitando fortes pressões, o que leva ao estiramento da pele e ao aparecimento de rugas prematuras. Depois de um tempo, se o creme não for absorvido, retire o excesso com um guardanapo, simplesmente enxugando o rosto.

As vitaminas desempenham um grande papel na nutrição da pele, melhorando a sua aparência e estado geral. Complexos vitamínicos tomados por via oral e alimentos enriquecidos com minerais ajudarão a restaurar sua saúde e beleza. Além disso, você pode enriquecer qualquer produto cosmético com “vitaminas da beleza e da juventude” - A e E, adicionando uma gota a um creme ou máscara antes de aplicar no rosto. Também importantes são as vitaminas B e o antioxidante mais poderoso, a vitamina C.

Como você pode ver, manter a beleza e a saúde da pele do rosto exige muito esforço e tempo, mas os resultados não tardarão a chegar. Uma aparência radiante e olhares de admiração serão uma recompensa digna.

Uma das principais causas das doenças de pele são os distúrbios no funcionamento do trato gastrointestinal e principalmente do intestino.

Os enterosorbentes de origem vegetal podem ajudar a eliminar vários tipos de microrganismos patogênicos e toxinas.

A falta de limpeza oportuna de substâncias nocivas pode afetar negativamente a condição da pele.

Os agentes enterosorbentes modernos podem normalizar a microflora intestinal, o que geralmente tem um efeito positivo na saúde da pele.

Acne, vermelhidão e outros problemas de pele são frequentemente o resultado de disfunções gastrointestinais.

Os problemas de pele podem ser causados ​​por motivos externos e internos.

Freqüentemente, erupções cutâneas no rosto indicam problemas na vesícula biliar, estômago, intestinos ou fígado.

A causa dos problemas de pele pode incluir vários tipos de bactérias patogênicas e toxinas que perturbam o equilíbrio da microflora intestinal normal.

A pele facial problemática pode ser resultado de uma dieta inadequada ou do uso prolongado de medicamentos.

Você pode descobrir como a condição da sua pele depende da sua dieta passando por um teste especial.

Lactofiltrum ® é um enterosorbente natural que remove vários tipos de microrganismos patogênicos e toxinas do intestino. Isso pode ter um efeito positivo na condição da pele.

Aprender mais.

Não importa o que digam quando querem realçar a beleza da pele. É chamada de sedosa, radiante, delicada... Porém, nem todos podem se orgulhar dessa pele: ela é influenciada pela situação ambiental, pela natureza da nutrição e pela escolha dos produtos de cuidado. Falaremos sobre o que são cuidados adequados com a pele e quais são suas características.

Como desenvolver um programa individual de cuidados com a pele

Todos sonhamos que os cuidados com a pele facial sejam tão eficazes quanto possível. Isso significa que ele levou em consideração todas as suas características individuais. No total, existem quatro tipos de pele em cosmetologia - normal, oleosa, seca e mista. Para determinar qual é o tipo da sua pele, listamos suas principais características:

1. Pele oleosa. O principal sintoma é o aumento da secreção de sebo e brilho oleoso. A pele fica mal, os poros estão dilatados. A pele oleosa é propensa ao aparecimento de comedões e acne. Mas pequenas rugas faciais aparecem relativamente tarde.
2. Pele seca - o oposto de gordura. A secreção de sebo é reduzida, a pele não brilha, mas fica com uma tonalidade fosca, podendo descamar. A pele seca é mais fina e delicada, mas as rugas aparecem mais rapidamente, às vezes até antes dos 30 anos. Os poros deste tipo de pele são quase invisíveis.
3. Pele normal - o meio-termo, que é relativamente raro. Na pele normal a produção de sebo é moderada, a pele pode brilhar, mas apenas na zona T, os poros costumam ser pequenos e dilatados apenas na parte central do rosto. Normalmente a pele deste tipo é resistente a fatores externos e internos, seu estado é “liso” durante todo o ano.
4. Pele mista combina as características dos três tipos listados acima. Aqueles com pele mista podem ter poros dilatados na zona T, aumento da secreção de sebo em algumas áreas do rosto e comedões e acne periódicos. Normalmente, a pele mista não é propensa ao envelhecimento precoce [1].

Todas essas características devem ser levadas em consideração na escolha dos produtos para o cuidado da pele facial. Afinal, se você usar aqueles cremes e loções que “não combinam” com o seu tipo de pele, poderá obter o efeito contrário: o cuidado não só não dará resultado, como também poderá piorar o aspecto. Por exemplo, se os proprietários de pele seca usarem peelings com partículas esfoliantes ásperas, podem facilmente machucá-la [2]. E quem tem pele oleosa e usa produtos reguladores de sebo precisa manter o equilíbrio, caso contrário pode ressecar as camadas superficiais da pele, enquanto o problema global permanece sem solução [3] .

Portanto, o princípio básico do cuidado adequado da pele em casa é selecioná-la de acordo com o seu tipo. Se você tem um tipo de pele normal, você mesmo pode criar um programa de cuidados, concentrando-se nas recomendações comuns. Aconselhamos quem tem pele seca, oleosa e principalmente mista a contactar especialistas - cosmetologistas ou dermatologistas. É assim que você pode escolher aqueles produtos de cuidado que vão resolver os problemas e não agravá-los.

Em qualquer caso, quer você mesmo selecione os produtos ou procure a ajuda de um especialista, o seu programa de cuidados com a pele do rosto incluirá três etapas: limpeza, tonificação e nutrição. No entanto, a lista de produtos de cuidado e procedimentos recomendados será diferente em cada caso específico.

Pode parecer o mais simples, mas tem características próprias. Em particular, para a lavagem deve-se usar produtos que não contenham componentes antibacterianos e antiinflamatórios. Os esfoliantes não devem ser usados ​​mais de uma vez por semana. É melhor não escolher produtos à base de álcool que ressecam a pele, mas sim usar cosméticos com ingredientes à base de ervas: extratos de camomila, babosa, calêndula, árvore do chá. Eles uniformizam a textura da pele e melhoram sua aparência.

Os cremes de dia para pele normal devem conter protetor solar para evitar o ressecamento. Para hidratar a pele do rosto em casa, é preferível utilizar produtos não oclusivos, ou seja, aqueles que não formam película na superfície [5]. Geralmente não são cremes, mas géis, que incluem proteínas, polissacarídeos e glicosaminoglicanos.

A pele oleosa requer cuidados especiais que não provoquem aumento da atividade das glândulas sebáceas e não ressequem a camada superficial da epiderme. É preciso lembrar também que a pele oleosa possui menor concentração de ácido linoléico. Isso leva ao fato de que a barreira epidérmica protege menos a pele de vários patógenos de irritação e inflamação. É por isso que a pele oleosa costuma sofrer de vermelhidão.

Principais orientações para cuidar da pele oleosa:

1. limpeza de alta qualidade;
2. tratamento bactericida da pele;
3. diminuição da atividade das glândulas sebáceas;
4. hidratação;
5. eliminação de áreas de maior densidade (sebo se acumula nelas e ocorrem defeitos) [7].

Para a lavagem, recomenda-se escolher produtos com pH neutro (7) ou ácido (4,5–5,2): uma mudança na acidez na direção oposta aumenta o risco de crescimento bacteriano. É melhor tomar o chamado sabonete sem sabão, ou seja, que não contenha álcali. Estes são produtos que contêm lactato de amônio. O lactato de zinco ajuda a regular a secreção de sebo e a “secar” a pele de maneira suave e delicada [8]. Depois de lavar o rosto 2 a 3 vezes por semana, você pode limpar ainda mais a pele com uma esfoliação. Ajudará a remover partículas de pele que não esfoliam por si mesmas. Você pode usar cremes esfoliantes ou géis contendo partículas sintéticas.

Para tonificar a pele, é melhor usar produtos que não contenham álcool. Podem ser tônicos e loções à base de extratos vegetais, principalmente aqueles que contêm camomila, calêndula e babosa.

Às vezes quem tem pele oleosa acredita que não precisa de hidratação. Claro, isso não é verdade, mas os hidratantes não devem ter uma textura pesada e densa e impedir a respiração e o fluxo de sebo. Para hidratar a pele do rosto, é melhor usar não um creme, mas sim um gel, soro ou leite. Se a pele for propensa à inflamação, os produtos nutricionais devem incluir componentes antiinflamatórios, por exemplo, bisabolol [9]. Mas devemos lembrar que os géis não são recomendados para uso no frio: no inverno só são adequados para cuidados noturnos [10].

A pele seca pode ser congênita, genética, mas às vezes ocorre durante a vida. Em particular, o nível de produção de sebo está associado aos níveis hormonais - à medida que se aproxima a menopausa, a pele seca aumenta. Isso também pode ser consequência de cuidados inadequados, por exemplo, peelings frequentes [11].

Cuidar da pele seca deve ser muito delicado. Na hora de lavar o rosto, não é recomendado o uso de produtos de limpeza que produzam muita espuma: eles “lavam” os lipídios da pele. É aconselhável que o limpador contenha óleos ou outros componentes gordurosos. Também não se deve lavar o rosto com água quente: deve estar em uma temperatura confortável.

Para cuidar da pele seca, recomenda-se o uso de produtos que contenham ceramidas, colesterol e ácidos graxos livres. Estas substâncias ajudam a normalizar a barreira externa da pele. Se o couro apresentar rachaduras, use produtos que criem uma película fina que retenha água. As parafinas e a glicerina possuem essa propriedade, que pode servir como meio de ajuda expressa: quando utilizadas, o equilíbrio hídrico da pele é rapidamente restaurado [12]. Das máscaras de cuidado, recomendam-se aquelas com texturas em gel ou creme. As máscaras contendo argila, especialmente populares hoje em dia, devem ser mantidas no rosto até secar, pois depois disso a pele também começa a ressecar [13]. As máscaras de argila podem ser cobertas com filme por cima.

Freqüentemente, com a pele seca, são observados espessamento e hiperqueratose. Nesse caso, pode-se, com cautela, usar emulsões ou cremes com ácidos - salicílico, cítrico, glicólico, málico.

Além disso, é recomendável monitorar o nível de umidade do ar (é aconselhável usar umidificadores domésticos) e a dieta alimentar. O consumo de peixes ricos em ácidos graxos ômega-3 tem um efeito positivo na pele seca. Promovem a produção de lipídios que melhoram o estado da barreira epidérmica [14].

As peculiaridades de cuidar da pele mista são explicadas pelas nuances de sua estrutura. O aumento da atividade das glândulas sebáceas na zona T requer muita atenção. Na limpeza de peles mistas, recomenda-se realizar peelings duas vezes por semana. Isso tornará a limpeza da pele facial mais eficaz e acelerará a absorção dos componentes ativos dos cremes. No entanto, se houver inflamação na zona T, não vale a pena fazer o peeling.

O segundo ponto é a etapa da nutrição da pele: devem ser utilizados produtos diferentes para áreas diferentes. Por exemplo, cremes matificantes e secantes devem ser aplicados em áreas de maior atividade das glândulas sebáceas. Mas cremes com efeito hidratante pronunciado são recomendados para uso nas bochechas e na testa.

Com a idade, ocorrem uma série de alterações no corpo como um todo e, consequentemente, nas camadas da epiderme em particular: o metabolismo desacelera, a renovação dos tecidos desacelera, o teor de água diminui, o que acaba por levar à perda de tônus. As alterações no equilíbrio hormonal também afetam o estado da pele: a umidade é menos retida e as rugas finas se formam com mais facilidade. É por isso que um programa de cuidados antienvelhecimento da pele deve ser abrangente; idealmente, a terapia antienvelhecimento abrange todo o corpo. E diretamente para o rosto são mostrados:

1. biorevitalização - injeções de ácido hialurônico;
2. terapia com ozônio - exposição ao ozônio na pele;
3. fotorejuvenescimento - irradiação fotolaser;
4. massagem facial;
5. o uso do ácido retinóico - análogo sintético da vitamina A, responsável pela renovação das células da pele.

Essas medidas visam melhorar o tônus, repor a deficiência hídrica, proteger contra os radicais livres - moléculas que podem destruir proteínas e ativar o processo de envelhecimento das células [15]. No entanto, o procedimento de cuidado antienvelhecimento contém tantas nuances que é assunto para um grande artigo separado.

E, claro, não podemos deixar de abordar o tema dos cuidados com a pele problemática. Afinal, cada um de nós enfrenta irritações, erupções cutâneas e aumento da pigmentação, pelo menos de vez em quando. O que fazer neste caso?

1. Eritrose e rosácea (vermelhidão da pele - temporária ou permanente - e presença de vasos sanguíneos dilatados na pele). Para esses problemas, é preciso atentar para uma limpeza muito suave, usar produtos sem partículas abrasivas (sólidas) e álcool; cosméticos de cuidado podem ser aplicados com dispositivos especiais, por exemplo, luvas cosméticas. Também é necessário usar equipamentos de proteção, evitar efeitos agressivos à pele e evitar ir a banhos, saunas e tomar banhos quentes. Pode-se realizar cursos de fototerapia (tratamento com luz), mesoterapia (administração subcutânea de medicamentos), em caso de eritrose grave, usar preparações de ácido azelaico, metronidazol e fazer massagem com gelo [16].
2. Seborréia - perturbação das glândulas sebáceas. Manifesta-se como aumento da produção sebácea, descamação da pele e espessamento da camada superior da epiderme. Para limpar a pele com seborreia, pode-se usar leite à base de ingredientes fitoterápicos, não é recomendado o uso de produtos que contenham álcool (apenas localmente). Para melhorar o estado da pele, pode-se tomar banhos de enxofre ou minerais [17].
3. Acne e acne. Vamos nos concentrar nas opções de atendimento para casos leves da doença (problemas graves podem exigir tratamento complexo, incluindo o uso de antibióticos). No tratamento da acne, atenção especial deve ser dada à limpeza da pele: cada procedimento deve durar de dois a três minutos, e mais tempo deve ser dedicado às áreas problemáticas. Para tonificar a pele, deve-se escolher produtos que não contenham álcool, podendo levar loções e tônicos à base de camomila, sálvia e produtos com baixo teor de ácidos de frutas. Uma vez por semana você pode fazer peelings e máscaras à base de argila que fecham os poros. Os especialistas recomendam a limpeza mecânica, incluindo o uso de ultrassom, uma vez a cada duas semanas [18].
4. Hiperpigmentação — os distúrbios da pigmentação da pele são causados ​​por vários motivos, incluindo alterações relacionadas à idade. Existem diversas opções para combater esse problema: desde o uso de agentes clareadores até procedimentos profissionais, como o peeling a laser. Para clarear a pele do rosto, pode-se fazer peelings com ácidos fítico e mandélico. Para pacientes com hiperpigmentação relacionada à idade, recomenda-se peeling de hardware ou tratamento a laser [19].

Para resolver problemas de pele, deve-se utilizar terapia complexa. Em alguns casos, como já mencionamos, são prescritos antibióticos e podem ser necessários medicamentos antifúngicos. Como se sabe, muitos problemas de pele estão associados a patologias do trato gastrointestinal [20]. É por isso que, para melhorar o estado da pele, são frequentemente prescritos sorventes que ajudam a livrar o corpo das toxinas: “Carvão Branco”, “Smecta”, “Enterosgel”, “Lactofiltrum” e outros.

Os problemas de pele, como dissemos acima, podem ser causados ​​por diversos motivos. Muitas vezes, o estado insatisfatório da pele é causado por distúrbios no funcionamento do trato gastrointestinal - afinal, existe uma expressão bem conhecida de que a saúde vem de dentro. É por isso que, para melhorar o estado da pele, são frequentemente utilizados medicamentos que podem limpar o intestino de substâncias nocivas e normalizar a microflora intestinal. Sorventes que limpam os intestinos e prebióticos que estimulam o crescimento de bifidobactérias e lactobacilos podem dar conta dessa tarefa. Um dos medicamentos desse tipo é o Laktofiltrum. Ao mesmo tempo, tem um duplo efeito: livra o corpo de toxinas, alérgenos, bactérias devido ao conteúdo de lignina (sorvente) e ajuda a normalizar a microflora intestinal graças ao componente prebiótico lactulose. Devido à normalização do trato gastrointestinal, o estado da pele costuma melhorar. Esta abordagem é amplamente justificada, porque não é um disfarce de problemas, mas a sua verdadeira solução “a partir de dentro”.