Az arcbőr ápolása az

A női arca a megjelenés egyfajta „kirakata”. Éppen ezért a napi kozmetikai eljárások során figyelembe kell venni az arcbőr ápolásának szakaszait. Hiszen az arc külső és belső körülményeknek van kitéve.

A szervezet működési zavarai, álmatlan éjszakák, szélnek vagy éppen ellenkezőleg, napsugaraknak való kitettség – mindez szén-másolatként tükröződik az érzékeny bőrön. Emiatt a gondozásának szisztematikusnak, hozzáértőnek és lépésről lépésre kell lennie.

Van néhány alapvető, univerzális szabály, amely abszolút minden bőrtípusra vonatkozik (ez magában foglalja egyes kozmetikumok alkalmazásának szakaszait is). De az ellátás többi részét szigorúan saját magadra kell szabni.

Segítünk megérteni, mire van szüksége bőrének!

Az arcbőr ápolásának szabályai

A teljes, és ami a legfontosabb, a minőségi arcbőr ápoláshoz minden bőrtípushoz érdemes mindent kiválasztani a listából, amire szükséged lehet. Az ápolási lista általában kicsi, és csak néhány elemet tartalmaz a mindennapi arcápoláshoz. Bár első pillantásra ez az egész komplexum számtalannak és nehezen kivitelezhetőnek tűnhet, nincs benne semmi bonyolult. A lényeg az, hogy felvázoljuk az adott nő bőréhez szükséges lépéseket, és célirányosan és szisztematikusan haladjunk egy adott irányba.

A szépség fő törvénye a napi arcbőrápolás szükségessége. A fáradtság, az időhiány, a banális lustaság nem állhat a szépség és az ápoltság útjában. A sminket le kell mosni, bizonyos időközönként bőrápoló termékeket kell felvinni a bőrre, peelingeket és maszkokat kell végezni. Ez az alap. Az alapozó, amely nélkül a dermis megjelenése soha nem lesz ápolt és kellemes a szemnek. Éppen ezért a lépésről-lépésre történő törődést gyakorlatilag minden önmagát szerető nő mindennapjaiba kell „belekeszteni”.

A kozmetikumok nappali és esti ápolása során mindenképpen a masszázsvonalak mentén történjen. Ez segít a kozmetikumoknak gyorsabban felszívódni, és elkerülni a dermis megnyúlását, ami akkor fordulhat elő, ha az ujjakat helytelenül mozgatják. A fő masszázsvonalak a következők:

1. az álltól a fülcimpákig;
2. az ajkak sarkától a fülcimpákig;
3. az orrnyeregtől a templomokig;
4. a szem külső sarkaitól a belső felé (a felső és alsó szemhéj mentén történő mozgások);
5. a kulcscsonttól az állig a nyak közepéig;
6. a fülcimpától a vállakig a nyak oldalán.

Az arcbőr ápolásának alapvető szakaszai

Az arcbőr ápolásának fő szakaszai a következők:

1. tisztítás;
2. alakformálás;
3. hidratáció;
4. krém felvitele.

Az otthoni arcbőr ápolása peelingek és maszkok használatával jár. Ezeket a lépéseket azonban időszakosnak tekintik, mivel nem naponta hajtják végre őket.

A teljes napi arcápolás elsődleges szakasza a bőrtisztítás. A modern környezet por, kozmetikumok, faggyú, mérgező anyagok szinte percenként könnyen eltömítik az arc pórusait. Természetesen minden napközben felgyülemlett felesleget el kell távolítani. Ellenkező esetben nagy valószínűséggel komedonok (mitesszerek), pattanások, gyulladások és egyéb kisebb-nagyobb bajok jelennek meg az arcán. Emiatt a bőrtisztításnak alaposnak és rendszeresnek kell lennie.

Az ápolási sorrendet követően a tisztítást tonizáló eljárás követi. A tonik eltávolítják a tisztító kozmetikumok maradványait az arcról, és friss megjelenést kölcsönöznek a bőrnek. A tonik elősegíti a pórusok szűkítését, a sejtek megújulását, a savegyensúly helyreállítását és a gyulladások enyhítését.

Az arckezelés nem tekinthető teljesnek, ha az arc nincs hidratálva. Ezt hidratáló krémek, spray-k és lotionok használatával érhetjük el. Segítenek helyreállítani a bőr vízháztartását.

Tudjon meg többet az arcbőr ápolásának szakaszairól:

Hogyan kenjük fel a krémet az arcra?

A bőrtípusodnak megfelelően kiválasztott krém mindennapos bőrápoló termékként szolgál. Nagyon fontos a kozmetikumok helyes alkalmazása. Akkor jobb lesz a hatása. Az alapápolás hátralévő előzetes szakaszainak elvégzése után elkezdheti eloszlatni a krémet az arcán.

Kis mennyiségű krémet nyomunk a tenyérre. Óvatos mozdulatokkal oszlassa szét a terméket. Hagyja a krémet teljesen felszívódni. A maradványokat a kezek felületére dörzsöljük.

Fontos! Nem kell spórolni a termék mennyiségével, de túl sokat sem szabad felvinni belőle.

Az arcbőr ápolásának sorrendje népszerű kérdésekben

A modern ember nagyon mozgékony. Folyamatosan törekszünk valahova, futunk, sétálunk - a buszhoz, felfelé a karrierlétrán, céljaink felé. Akkor miért nem kezd el lépéseket tenni a csodálatos, fiatalos bőr felé? Ráadásul ezek a lépések nem igényelnek túlzott erőfeszítést.

Tehát a napi arcápolás lépésenkénti utasításai így néznek ki:

1. lépés: Mosson kezet. Csak tiszta kézzel érintse meg arcát.

2. lépés Távolítsa el a szemsminket. Erre a célra egy speciális termék (hidrofil olaj, micellás víz) alkalmas, amelyet egy vattakorongra kell felvinni, és a szemhéjak mentén finoman mozgatni, eltávolítva a maradék sminket.

Vigyen fel tisztítószert az arcra és a nyakra az ujjbegyekkel. Egy perc múlva öblítse le meleg vízzel.

3. Nedvesítsen meg egy vattakorongot festékkel. Finoman dörzsölje a bőrt a masszázsvonalak mentén.

Apropó. Ha a tonikot permet formájában használjuk, akkor azt az arcra permetezzük, és az ujjbegyek enyhe mozdulataival finoman a dermisbe vezetjük. A termék vattakoronggal is elosztható.

4. lépés: Vigyen fel hidratáló krémet. Ezt az eljárást naponta kétszer hajtják végre - reggel és este, elosztva a terméket a masszázsvonalak mentén.

Fontos! A nappali krémet fél órával azelőtt kenjük fel a levegőre (télen egy órával), hogy legyen ideje felszívódni. Az éjszakai krémet körülbelül egy órával lefekvés előtt alkalmazzák.

Arcbőrét tisztítószerekkel és vízzel javasolt rendbe tenni. De vajon minden víz alkalmas egy ilyen kényes eljáráshoz? Milyen vizet a legjobb használni?

Ideális esetben szűrt, klórmentes vizet használjon. De az is elfogadható, ha csapvízzel arcot mosunk. Mosáskor a bőrrel való érintkezése nem tart tovább néhány másodpercnél, és az utána felvitt tonik semlegesíti az összes „egészségtelen” anyag hatását.

Igen. Tud. De egy ilyen eljárás után törölje le a bőrt egy vízzel vagy tonikkal átitatott vattakoronggal. Ezzel eltávolítja a maradék tisztítószereket.

Kényes arcbőrének ápolása során ne feledkezzünk meg a mindennapi arcmosásról sem. A teljes arcbőrápolás legalább két lemosást foglal magában – reggel és este. Ezzel a megközelítéssel megtisztíthatja bőrét alvás vagy munkanap után, és felkészítheti a következő bőrápolási szakaszokra.

Az arcbőr ápolási folyamatának finomságai a nő életkorától függenek. A nagyon fiatal lányoknak nem kell éjszakai krémet kenniük. Nincs más dolgod, mint megtisztítani az arcod és felvinni a tonikot.

Miután átlépték a huszonöt éves határt, a hölgyeknek kivétel nélkül minden bőrápolási eljárást ajánlott elvégezni.

A szezonalitás az arcápolásban is fontos szerepet játszik. Az arcápolás nyáron eltér a téli azonos eljárástól. Bár a szakaszok alapvető sorrendjét általában megőrzik. Télen érdemes olyan védőtermékeket használni, amelyek megvédik a bőrt a negatív időjárási hatásoktól. A hidratáló krémet kizárólag éjszaka alkalmazzuk. Elfogadhatatlan a termék felvitele után azonnal a szabadba menni.

A nyári ápolás célja a dermisz hidratálása. Meleg időben javasolt gyakrabban alkalmazni a természetes alapú maszkokat: gyümölcs, agyag, zöldség stb.

Sok lány kétségbe vonja a tonik használatát az arcápolásban. De mindenki számára előnyösebb a tonik használata. Célszerű a bőrtípusodnak megfelelő terméket választani, amely megfelelő funkciókat lát el. Így a funkcionalitás szerint a tonikokat hidratáló, frissítő, összehúzó, hámlasztó és másokra osztják.

Az arcbőr ápolásában a műveletek sorrendje kötelező feltétel. Három fő lépést - tisztítás, hidratálás, tonizálás - egy nőnek minden nap meg kell tennie, haladva az ápolt és fiatalos bőr felé. A rendszeres ápolási eljárások a kiváló minőségű kozmetikumokkal párhuzamosan segítenek elérni a lenyűgöző eredményeket.

A női arca talán a legvédtelenebb testrész, szinte minden külső hatásra érzékeny. Ezenkívül a test belső problémái azonnal tükröződnek az állapotában, és láthatóvá válnak mások számára. Éppen ezért az arcbőr gondos napi ápolást igényel, amely segít visszanyerni egészséges és ragyogó megjelenését, rugalmassá teszi, és megőrzi fiatalságát. Mint minden kozmetikai eljárásnak, az otthoni ápolásnak nemcsak szisztematikusnak, hanem helyesnek is kell lennie.

Tartalom:

1. Bőrtípusod meghatározása
2. A megfelelő gondozás alapelvei

1. Tisztítás.
2. Mosás.
3. Hámlás.
4. Tisztító maszkok.
5. Hidratáció.
6. Tonizáló.
7. Táplálás.

Bőrtípusod meghatározása

A megfelelő ápoló- és kozmetikai termékek kiválasztásához ismernie kell a bőrtípusát, hogy a megfelelő irányba terelje ápolását, egy adott probléma megoldását. Nem ártana felkeresni egy kozmetikust, aki nemcsak meghatározza, hanem meg is mondja, hogyan kell megfelelően ápolni egy bizonyos típusú arcbőrt. Ez azonban néhány jellemző ismeretében önállóan is megtehető:

1. A bőrszárazságot a beszűkült pórusok és feszesség okozza, hajlamos az idő előtti öregedésre és a ráncok megjelenésére, ezért intenzív hidratálást igényel.
2. A kitágult pórusok és a zsíros fény kíséri a zsíros bőrt, amely hajlamos a gyulladásokra, aknéra és komedonokra. A megfelelő tisztítás segít elkerülni sok problémát az ilyen bőrrel.
3. A normál bőrre jellemző ezeknek a hiányosságoknak a hiánya, de napi ápolást is igényel. A kozmetikumok nem megfelelő kiválasztása különféle bőrbetegségeket okozhat.
4. Az érzékeny bőr bármilyen külső vagy belső behatásra kipirosodással és hámlással reagál. Az érzékeny bőrre szánt speciális termékek nem tartalmaznak agresszív anyagokat, illatanyagokat vagy egyéb olyan összetevőket, amelyek ilyen megnyilvánulásokhoz vezethetnek.
5. A kombinált bőrtípust tartják a legnehezebbnek a bőrápoló termékek kiválasztása szempontjából. Itt fontos a problémás területek helyes megkülönböztetése és a kozmetikumok kiválasztása az azonosított problémáknak megfelelően. Nem szabad elfelejteni, hogy a „kombinált bőrre” feliratú termékek csak marketingfogások.

A fentieken túl egy olyan problémát emelhetünk ki, mint a kapilláris hálózat megnyilvánulása, amely gyenge ereket tár fel. A kuperózis nem csak esztétikai hiba, hanem súlyos betegség is, ennek felfedezése esetén orvoshoz kell fordulni. A petyhüdt vagy öregedő bőr nemcsak az életkorral összefüggő probléma, hanem a 30 év feletti nőknél, nem megfelelő vagy szabálytalan ápolás mellett, meglehetősen gyakori. Az időben elvégzett intézkedések visszaállítják a bőr rugalmasságát.

A megfelelő gondozás alapelvei

A napi otthoni ápolás szabályai a bőr tisztításán, hidratálásán, tonizálásán és táplálásán alapulnak. Csak egy ilyen integrált megközelítés éri el a kívánt hatást és meghosszabbítja a bőr fiatalságát, megőrzi és megvédi a negatív hatásoktól - mind külső, mind belső.

Az arcbőr ápolásának első és talán legfontosabb szakasza a napi tisztítás. A nap folyamán por rakódik le a bőrön, felhalmozódnak a környezetből és a faggyúból származó káros anyagok. Itt alapozót, púdert és egyéb dekorációs termékeket adunk hozzá. Ez a koktél nemcsak eltömíti a pórusokat, ami gyulladáshoz, mitesszerek, komedonok, pattanások és egyéb bajok kialakulásához vezet, hanem tökéletesen felszívódik a bőrön is, mérgezést okozva. Éppen ezért az arcbőr tisztításának helyesnek és rendszeresnek kell lennie.

Mosás előtt a sminket és a napközben felgyülemlett szennyeződéseket speciális bőrtisztító termékekkel távolítják el. Ez lehet testápoló, tej vagy micellás víz. A természetes otthoni gyógymódok szerelmeseinek van egy recept, amelyet sok színész használ a smink eltávolításakor. Enyhén melegítse fel a növényi olajat, vigye fel vékony rétegben, és egy perc múlva távolítsa el az arcról. Az olaj nemcsak tisztítja a bőrt, hanem hidratálja is.

Közvetlen mosáshoz jobb tisztított vizet használni, mivel a bőr hajlamos felszívni a folyadékban lévő anyagokat. Ideális esetben eső- vagy olvadékvizet használjon, de a szűrt csapvíz is beválik. Ugyanakkor a kozmetikusok tanácsot adnak a szappan elhagyását, mivel a benne lévő lúg káros hatással van a bőr vízháztartására. Mosáshoz jobb, ha előnyben részesítjük a gélt, a tejet vagy a habot.

Hetente egyszer vagy kétszer a peelinget speciálisan kiválasztott bőrradírral végezzük. Ez az eljárás az elhalt sejtek hámlasztására, a felület kisimítására és a pórusok mélyreható tisztítására szolgál. A bőrradírokat nedves bőrre kell felvinni, és könnyű mozdulatokkal, nagyobb nyomás nélkül bedörzsölni. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy súlyos rosacea, súlyos gyulladás vagy bőrirritáció esetén a peeling eljárás ellenjavallt.

Elég egyszerű házi arcradírt készíteni. Ehhez használjon finom tengeri sót, cukrot vagy őrölt kávét, egyenlő arányban sűrű tejszínnel vagy tejföllel keverve.

A méznek tisztító hatása is van. Ehhez könnyű masszírozó mozdulatokkal vigyük fel az arcra, majd sűrítés után távolítsuk el meleg gyógynövényfőzetbe átitatott nedves ruhával vagy vattakoronggal. Ez az eljárás eltávolítja az elhalt hámsejteket és puhítja a bőrt. Ezenkívül ez a peeling gyulladásra javallt, ellentétben a bolti bőrradírokkal, mivel a méz természetes fertőtlenítő.

Az otthoni ápolásban kötelező a tisztító arcmaszk, amit szintén érdemes hetente egyszer-kétszer megtenni. A maszk alkalmazása előtt a szakértők azt tanácsolják, hogy gőzfürdőt vegyen illóolajok vagy gyógynövény-főzet felhasználásával. Ez az eljárás megnyitja a pórusokat és eltávolítja a méreganyagokat. Azonban néhány bőrprobléma, amelyek között a rosacea az első helyen áll, ellenjavallt egy ilyen eljárásnak.

A kozmetikai agyagból készült maszk a leghatékonyabb a tisztításban. Az agyag kiválasztásakor figyelembe veszik a bőr típusát. Így a fehér agyagot a vegyes bőrtípusúak, a kéket és a zöldet a zsíros bőrtípusúak választják, a vörös agyag pedig ideális a száraz bőrre.

A tisztító maszk felvitele után a bőrt tonikkal megnyugtatjuk. Eltávolítja a maradék terméket, bezárja a pórusokat, egyenletes színt és friss megjelenést kölcsönöz az arcnak.

A tisztítás után a bőrnek hidratálásra van szüksége, amit a bőrtípusnak és életkornak megfelelően kiválasztott speciális krémekkel érhetünk el. Fiatal bőr esetén a könnyű hidratáló hatású gél előnyösebb. Érettebb bőrhöz érdemesebb nemcsak hidratálót, hanem átfogó ápolást választani, ahol a táplálkozás és a bőr rugalmasságának biztosítása fontos szerepet kap. A hidratáló krémet általában reggel alkalmazzák.

A hidratáló maszkok sokkal hatékonyabbak. Használja őket heti 1-2 alkalommal. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a bolti maszkok a hasznos összetevők mellett olyan nemkívánatos anyagokat is tartalmaznak, mint a tartósítószerek, aromák, színezékek, amelyek a bőrön is felszívódnak. Káros hatásukat elkerülheti, ha házi készítésű maszkokat használ az arcbőr ápolására.

Napközben a nagyon száraz bőr további hidratálására tonikokat vagy újabban termálvizet használnak.

Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a hidratálás nem csak a hidratáló krémek használatáról szól, hanem arról is, hogy elegendő folyadékot igyunk. Észreveheti, hogy a vízhiányos bőr elvékonyodik és ráncosodik, és hámlani kezd. Ebben az esetben az ivási rendszer kialakítása segít.

A tonikok és testápolók segítenek az arcbőr ápolásában. Ezeknek a termékeknek a helyes használatáról az egyes termékek csomagolásán található utasítások találhatók. Jobb az ilyen termékeket természetes alapon, alkohol nélkül választani. Egyes nők a gyermek sorozat termékeit részesítik előnyben. Ennek megvannak az előnyei: a babaápolási termékek kizárólag természetes összetevőket tartalmaznak, hipoallergének és nem okoznak függőséget. A gyógynövények főzetéből saját krémet készíthet. Ezt a terméket hűtőszekrényben tárolják, és használat előtt kissé felmelegítik.

A bőr tonizáló eljárások közé tartozik az otthoni krioterápia, amely segít helyreállítani a frissességet és a rugalmasságot. Ehhez csak reggel törölje le arcát gyógynövények főzetéből készült jégkockával: kamilla, csalán, zsálya, kakukkfű és mások. Ez az eljárás tökéletesen tonizálja a bőrt, megszünteti a duzzanatot és a fáradtság jeleit, összehúzza a pórusokat. Az éles hűtés elősegíti a mikrokeringést és erősíti az ereket, ami kiválóan megakadályozza a kapilláris háló megjelenését. A bőr rugalmasabbá válik, az apró ráncok gyorsan kisimulnak.

Minden bőrnek, különösen az érett bőrnek szüksége van táplálkozásra, amelyet általában krémekből és tápláló maszkokból kap. A tápláló krémet éjszaka alkalmazzuk, használat előtt célszerű kissé felmelegíteni a kezünkben. 10-15 perc elteltével a felesleges krémet szalvétával távolítják el, különben a pórusok eltömődhetnek, ami komedonok kialakulásához vezethet.

Mint más esetekben, a tápláló maszkok megvásárolhatók az üzletben. A legtöbb nő azonban a saját készítésű maszkokat részesíti előnyben. Így az olyan termékek, mint a tojássárgája, méz, tejföl vagy tejszín, burgonya, uborka, aloe pép és mások, kiváló táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek. A készítményt a bőrtípustól és a kívánt hatástól függően választjuk ki. A maszkot 10-15 percig kell felhordani, folyó vízzel vagy gyógynövények főzetével lemosni. A maszk után jégkockával törölheti át arcát.

Általános ajánlások

Az arcbőr nemcsak megfelelő ápolást, hanem szezonális védelmet is igényel, mert a nap, fagy, szél, hőmérsékletváltozás jelentősen befolyásolja állapotát. Tehát, mielőtt napközben, még télen is kimenne a szabadba, jobb UV-szűrős nappali krémet használni, amely megvédi a bőrt a napfény hatásától, ami öregségi foltok megjelenéséhez vezet. Nyáron a védelmi indexnek magasabbnak kell lennie - legalább 30, míg télen elegendő 15. Ha nem tud magas UV-védelemmel rendelkező nappali krémet vásárolni, akkor a szabadba indulás előtt napvédő krémmel is kenhet be.

Alacsony hőmérsékleten használjon védőkrémet, hogy megelőzze a fagy káros hatását. Télen legalább egy órával a szabadba indulás előtt használjon hidratáló krémet.

Bármilyen krémet a masszázsvonalak mentén, könnyű ütögető mozdulatokkal kell felvinni, elkerülve az erős nyomást, ami a bőr megnyúlásához és korai ráncok megjelenéséhez vezet. Egy idő után, ha a krém nem szívódott fel, távolítsa el a felesleget egy szalvétával, egyszerűen törölje le az arcát.

A vitaminok nagy szerepet játszanak a bőr táplálásában, megjelenésének és általános állapotának javításában. A szájon át szedett vitaminkomplexek és az ásványi anyagokkal dúsított ételek segítenek helyreállítani egészségét és szépségét. Ezenkívül bármilyen kozmetikai terméket gazdagíthat a „szépség és fiatalság vitaminjaival” - A és E, egy cseppet hozzáadva a krémhez vagy maszkhoz, mielőtt az arcra kenné. Fontosak még a B-vitaminok és a legerősebb antioxidáns, a C-vitamin.

Amint látja, arcbőrének szépségének és egészségének megőrzése sok erőfeszítést és időt igényel, de az eredmények nem várnak sokáig. A ragyogó megjelenés és a gyönyörködtető pillantások méltó jutalom lesz.

A bőrbetegségek egyik fő oka a gyomor-bélrendszer, és különösen a belek működésének zavara.

A növényi eredetű enteroszorbensek segíthetnek megszabadulni a különböző típusú kórokozó mikroorganizmusoktól és toxinoktól.

A káros anyagok időben történő tisztításának hiánya negatívan befolyásolhatja a bőr állapotát.

A modern enteroszorbens szerek normalizálhatják a bél mikroflóráját, ami általában pozitív hatással van a bőr egészségére.

A pattanások, bőrpír és egyéb bőrproblémák gyakran a gyomor-bélrendszeri diszfunkció következményei.

A bőrproblémákat külső és belső okok is okozhatják.

Az arcon megjelenő kiütések gyakran epehólyag-, gyomor-, bél- vagy májproblémákat jeleznek.

A bőrproblémák oka lehet különféle kórokozó baktériumok és méreganyagok, amelyek megzavarják a normál bélmikroflóra egyensúlyát.

A problémás arcbőr a helytelen táplálkozás vagy a hosszú távú gyógyszerhasználat eredménye lehet.

Egy speciális teszt elvégzésével megtudhatja, hogyan függ a bőr állapota az étrendtől.

A Lactofiltrum ® egy természetes enteroszorbens, amely eltávolítja a különböző típusú patogén mikroorganizmusokat és toxinokat a belekből. Ez pozitív hatással lehet a bőr állapotára.

Többet tanulni.

Nem számít, mit mondanak, amikor a bőr szépségét akarják kiemelni. Selymesnek, ragyogónak, finomnak hívják... Ilyen bőrrel azonban nem mindenki büszkélkedhet: befolyásolja a környezeti helyzet, a táplálkozás jellege, az ápolószerek megválasztása. Beszélni fogunk arról, hogy mi a megfelelő bőrápolás és milyen tulajdonságai vannak.

Hogyan alakítsunk ki egyéni bőrápolási programot

Mindannyian arról álmodozunk, hogy az arcbőrápolás a lehető leghatékonyabb legyen. Ez azt jelenti, hogy figyelembe vette minden egyéni jellemzőjét. A kozmetológiában összesen négy bőrtípus létezik - normál, zsíros, száraz és kombinált. A bőr típusának meghatározásához felsoroljuk a főbb jellemzőket:

1. Zsíros bőr. A fő tünet a fokozott faggyúkiválasztás és az olajos fényesség. A bőr rosszul néz ki, a pórusok megnagyobbodtak. A zsíros bőr hajlamos a komedonok és pattanások megjelenésére. De az apró mimikai ráncok viszonylag későn jelennek meg rajta.
2. Száraz bőr - a zsír ellentéte. Csökkent a faggyúkiválasztás, a bőr nem csillog, de matt árnyalatú, hámlódhat. A száraz bőr vékonyabb és finomabb, de a ráncok gyorsabban jelennek meg rajta, néha még 30 éves kor előtt is. Az ilyen típusú bőrön a pórusok szinte láthatatlanok.
3. Normál bőr - az arany középút, ami viszonylag ritka. Normál bőrben a faggyútermelés mérsékelt, a bőr ragyoghat, de csak a T-zónában, a pórusok általában kicsik és csak az arc középső részén tágulnak ki. Az ilyen típusú bőr jellemzően ellenáll a külső és belső tényezőknek, állapota egész évben „sima”.
4. Kombinált bőrre ötvözi a fent felsorolt ​​három típus jellemzőit. A kombinált bőrűek pórusai megnagyobbodhatnak a T-zónában, az arc egyes területein fokozott faggyúkiválasztás, valamint időszakos komedonok és pattanások jelentkezhetnek. A kombinált bőr jellemzően nem hajlamos a korai öregedésre [1].

Mindezeket a tulajdonságokat figyelembe kell venni az arcbőrápoló termékek kiválasztásakor. Hiszen ha azokat a krémeket és testápolókat használod, amelyek „nem illik” a bőrtípusodhoz, akkor az ellenkező hatást érheted el: az ápolás nemcsak hogy nem hoz eredményt, hanem ronthatja a megjelenést is. Például, ha a száraz bőr tulajdonosai durva hámlasztó részecskéket tartalmazó peelingeket használnak, könnyen megsérülhetnek [2]. A zsíros bőrűeknek pedig, akik faggyúszabályozó termékeket használnak, meg kell őrizniük az egyensúlyt, különben kiszáríthatják a bőr felszíni rétegeit, miközben a globális probléma továbbra is megoldatlan [3].

Tehát a megfelelő otthoni bőrápolás fő elve a típus szerinti kiválasztása. Ha normál bőrű, akkor a közös ajánlások alapján saját maga is létrehozhat egy ápolási programot. Száraz, zsíros és különösen vegyes bőrűeknek javasoljuk, hogy forduljanak szakorvoshoz - kozmetikushoz vagy bőrgyógyászhoz. Így választhatja ki azokat az ápolószereket, amelyek megoldják a problémákat, és nem súlyosbítják azokat.

Mindenesetre, akár saját maga választja ki a termékeket, akár szakember segítségét kéri, az arcbőrápolási programja három szakaszból áll: tisztítás, tonizálás és táplálkozás. Az ápolószerek listája és az ajánlott eljárások azonban minden esetben eltérőek lehetnek.

A legegyszerűbbnek tűnhet, de megvannak a maga sajátosságai. Különösen a mosáshoz olyan termékeket kell használni, amelyek nem tartalmaznak antibakteriális és gyulladáscsökkentő összetevőket. A bőrradírokat nem szabad hetente többször használni. A bőrt kiszárító alkohol alapú termékeket jobb egyáltalán nem választani, hanem növényi összetevőket tartalmazó kozmetikumokat használni: kamilla, aloe, körömvirág, teafa kivonatait. Kiegyenlítik a bőr textúráját és javítják annak megjelenését.

A normál bőrre készült nappali krémeknek fényvédőt kell tartalmazniuk a kiszáradás megelőzése érdekében. Az arcbőr otthoni hidratálásához jobb, ha nem okkluzív termékeket használunk, vagyis azokat, amelyek nem képeznek filmet a felületen [5]. Általában ezek nem krémek, hanem gélek, amelyek fehérjéket, poliszacharidokat és glikozaminoglikánokat tartalmaznak.

A zsíros bőr különleges gondozást igényel, amely nem váltja ki a faggyúmirigyek fokozott aktivitását, és nem szárítja ki az epidermisz felszíni rétegét. Emlékeztetni kell arra is, hogy a zsíros bőrben alacsonyabb a linolsav koncentrációja. Ez arra a tényre vezet, hogy az epidermális gát kevésbé védi a bőrt az irritáció és gyulladás különböző kórokozóitól. Ezért a zsíros bőr gyakran kipirosodik.

A zsíros bőr ápolásának főbb irányelvei:

1. kiváló minőségű tisztítás;
2. a bőr baktericid kezelése;
3. a faggyúmirigyek csökkent aktivitása;
4. hidratáció;
5. a megnövekedett sűrűségű területek megszüntetése (faggyú halmozódik fel rajtuk és hibák lépnek fel) [7].

Mosáshoz semleges (7) vagy savas pH-jú (4,5–5,2) termékeket javasolt választani: a savasság ellenkező irányú eltolódása növeli a baktériumok elszaporodásának kockázatát. Jobb, ha az úgynevezett szappant szappan nélkül szedjük, azaz nem tartalmaznak lúgot. Ezek ammónium-laktátot tartalmazó termékek. A cink-laktát segít szabályozni a faggyúkiválasztást, és lágyan és finoman „szárítja” a bőrt [8]. Heti 2-3 arcmosás után bőrradírral tovább tisztíthatod. Segít eltávolítani a bőrrészecskéket, amelyek önmagukban nem hámlanak le. Használhat szintetikus részecskéket tartalmazó hámlasztó krémeket vagy géleket.

A bőr tonizálásához jobb olyan termékeket használni, amelyek nem tartalmaznak alkoholt. Ezek lehetnek növényi kivonatokon alapuló tonikok és testápolók, különösen azok, amelyek kamillát, körömvirágot és aloét tartalmaznak.

A zsíros bőrűek néha azt hiszik, hogy nincs szükségük hidratálásra. Természetesen ez nem igaz, de a hidratáló krémek ne legyenek nehéz, sűrű állagúak, ne akadályozzák a légzést és a faggyúáramlást. Az arcbőr hidratálásához jobb, ha nem krémet, hanem gélt, szérumot vagy tejet használunk. Ha a bőr hajlamos a gyulladásra, akkor a táplálkozási termékeknek gyulladáscsökkentő összetevőket kell tartalmazniuk, például bisabololt [9]. De emlékeznünk kell arra, hogy a zselék használata nem ajánlott hidegben: télen csak éjszakai ápolásra alkalmasak [10].

A bőrszárazság lehet veleszületett, genetikai eredetű, de néha előfordul az élet során. Különösen a faggyútermelés szintje kapcsolódik a hormonszintekhez – a menopauza közeledtével a bőr szárazsága fokozódik. Ez lehet a nem megfelelő ápolás következménye is, például a gyakori hámlás [11].

A száraz bőr ápolásának nagyon gyengédnek kell lennie. Arcmosáskor nem ajánlott erős habot képző tisztítószereket használni: „lemossák” a bőrről a lipideket. Javasoljuk, hogy a tisztító olajat vagy más zsíros összetevőt tartalmazzon. Ne mossa meg az arcát forró vízzel: kényelmes hőmérsékletűnek kell lennie.

A száraz bőr ápolására ceramidokat, koleszterint és szabad zsírsavakat tartalmazó termékek használata javasolt. Ezek az anyagok segítenek normalizálni a bőr külső gátját. Ha a bőrön repedések vannak, használjon olyan termékeket, amelyek vékony filmréteget képeznek, amely megtartja a vizet. A paraffinoknak és a glicerinnek van ez a tulajdonsága, amely kifejezett segítségként szolgálhat: használat közben gyorsan helyreáll a bőr vízháztartása [12]. Az ápoló maszkok közül a gél vagy krém állagúak ajánlottak. A manapság különösen népszerű agyagtartalmú maszkokat az arcon kell tartani, amíg meg nem szárad, mert utána a bőr is elkezd kiszáradni [13]. Az agyagmaszkokat a tetejére fóliával lehet lefedni.

Gyakran száraz bőr esetén megvastagodás és hyperkeratosis figyelhető meg. Ebben az esetben óvatosan használhat emulziókat vagy krémeket savakkal - szalicilsav, citromsav, glikolsav, almasav.

Ezenkívül javasolt a levegő páratartalmának (célszerű háztartási párásító használata) és étrendjének ellenőrzése. Az omega-3 zsírsavakban gazdag hal fogyasztása pozitív hatással van a száraz bőrre. Elősegítik az epidermális barrier állapotát javító lipidek termelődését [14].

A kombinált bőr ápolásának sajátosságait szerkezetének árnyalatai magyarázzák. A T-zónában a faggyúmirigyek fokozott aktivitása fokozott figyelmet igényel. Kombinált bőr tisztításakor hetente kétszer javasolt a peeling. Ezzel hatékonyabbá válik az arcbőr tisztítása, és felgyorsul a krémek aktív összetevőinek felszívódása. Ha azonban gyulladás van a T-zónában, akkor nem érdemes peelinget csinálni.

A második pont a bőr táplálásának szakasza: különböző területeken különböző termékeket kell használni. Például mattító és szárító krémeket kell alkalmazni a faggyúmirigyek fokozott aktivitású területeire. De az arcra és a homlokra kifejezetten hidratáló hatású krémek használata javasolt.

Az életkor előrehaladtával számos változás következik be a szervezet egészében, és ennek megfelelően különösen az epidermisz rétegeiben: lelassul az anyagcsere és a szövetek megújulása, csökken a víztartalom, ami végső soron a tónus elvesztéséhez vezet. A hormonháztartás változása a bőr állapotát is befolyásolja: kevésbé marad meg a nedvesség, könnyebben alakulnak ki a finom ráncok. Éppen ezért az öregedésgátló bőrápolási programnak átfogónak kell lennie, ideális esetben az anti-age terápia az egész testet érinti. És közvetlenül az arcra láthatók:

1. biorevitalizáció - hialuronsav injekciók;
2. ózonterápia - ózonnak való kitettség a bőrön;
3. fotorejuvenáció - fotolézeres besugárzás;
4. arcmasszázs;
5. a retinsav használata - az A-vitamin szintetikus analógja, amely a bőrsejtek megújulásáért felelős.

Ezen intézkedések célja a tónus javítása, a vízhiány pótlása, a szabad gyökök elleni védelem - olyan molekulák, amelyek elpusztíthatják a fehérjéket és aktiválhatják a sejtek öregedési folyamatát [15]. Az öregedésgátló ápolási eljárás azonban annyi árnyalatot tartalmaz, hogy ez egy külön nagy cikk témája.

És persze nem tehetjük nem érinthetjük a problémás bőr ápolásának témáját. Végtére is, mindannyian legalább időnként szembesülünk irritációval, kiütésekkel és fokozott pigmentációval. Mi a teendő ebben az esetben?

1. Erythrosis és rosacea (a bőr kivörösödése - átmeneti vagy tartós - és kitágult erek jelenléte a bőrön). Ezeknél a problémáknál figyelni kell a nagyon gyengéd tisztításra, használjon koptató (szilárd) részecskéket és alkoholt nem tartalmazó termékeket; az ápoló kozmetikumok speciális eszközökkel, például kozmetikai ujjatlanokkal alkalmazhatók. Szükséges továbbá védőfelszerelés, kerülni az agresszív bőrhatásokat, kerülni kell a fürdők, szaunák látogatását, forró fürdőzést. Fényterápiás (fénykezelés), mezoterápiás (gyógyszerek szubkután beadása), súlyos erythrosis esetén azelainsav-, metronidazol-készítmények és jégmasszázs kezelését végezheti el [16].
2. Seborrhea - a faggyúmirigyek működésének zavara. Fokozott faggyútermelésben, a bőr hámlásában, a hám felső rétegének megvastagodásában nyilvánul meg. A seborrhoeás bőr tisztításához növényi eredetű tejet használhat, alkoholtartalmú termékek használata nem javasolt (csak helyileg). A bőr állapotának javítása érdekében kén- vagy ásványi fürdőt vehet [17].
3. Akne és akne. Koncentráljunk a betegség enyhe eseteinek ellátási lehetőségeire (súlyos problémák komplex kezelést igényelhetnek, beleértve az antibiotikumok alkalmazását is). A pattanások kezelése során különös figyelmet kell fordítani a bőr tisztítására: minden eljárásnak két-három percig kell tartania, és több időt kell fordítani a problémás területekre. A bőr tonizálásához alkoholt nem tartalmazó termékeket válasszunk, használhatunk kamilla, zsálya alapú krémeket és tonikokat, valamint alacsony gyümölcssavtartalmú termékeket. Hetente egyszer végezhetsz peelinget és agyag alapú maszkokat, amelyek összehúzzák a pórusokat. A szakértők néhány hetente javasolják a mechanikus tisztítást, beleértve az ultrahang használatát [18].
4. Hiperpigmentáció — a bőr pigmentációs rendellenességeit különböző okok okozzák, beleértve az életkorral összefüggő változásokat is. A probléma leküzdésére több lehetőség is kínálkozik: a fehérítőszerek használatától a professzionális eljárásokig, mint például a lézeres peeling. Az arcbőr fehérítésére fitin- és mandulasavval peelingeket készíthet. Az életkorral összefüggő hiperpigmentációban szenvedő betegeknél hardveres peeling vagy lézeres kezelés javasolt [19].

A bőrproblémák megoldásához komplex terápiát kell alkalmazni. Egyes esetekben, mint már említettük, antibiotikumokat írnak fel, és gombaellenes gyógyszerekre is szükség lehet. Mint ismeretes, sok bőrprobléma kapcsolódik a gyomor-bél traktus patológiáihoz [20]. Ezért a bőr állapotának javítása érdekében gyakran olyan szorbenseket írnak fel, amelyek segítenek megszabadulni a méreganyagoktól: „Fehér szén”, „Smecta”, „Enterosgel”, „Lactofiltrum” és mások.

A bőrproblémákat, mint fentebb említettük, különböző okok okozhatják. A bőr nem kielégítő állapotát gyakran a gyomor-bél traktus működésének zavara okozza – elvégre egy közismert kifejezés, hogy az egészség belülről fakad. Éppen ezért a bőr állapotának javítására gyakran használnak olyan gyógyszereket, amelyek megtisztítják a beleket a káros anyagoktól és normalizálják a bél mikroflóráját. A beleket tisztító szorbensek és a bifidobaktériumok és laktobacillusok növekedését serkentő prebiotikumok megbirkóznak ezzel a feladattal. Az egyik ilyen típusú gyógyszer a Laktofiltrum. Egyszerre kettős hatást fejt ki: lignin (szorbens) tartalmának köszönhetően megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, allergénektől, baktériumoktól, és segít normalizálni a bél mikroflóráját a laktulóz prebiotikus komponensnek köszönhetően. A gyomor-bél traktus normalizálódása miatt a bőr állapota általában javul. Ez a megközelítés nagyrészt indokolt, mert ez nem a problémák álcája, hanem azok valódi megoldása „belülről”.