Грижата за кожата на лицето е

Лицето на жената е вид "витрина" на външен вид. Ето защо е необходимо да се вземат предвид етапите на грижа за кожата на лицето при извършване на ежедневни козметични процедури. В крайна сметка лицето е изложено на външни и вътрешни условия.

Неизправности във функционирането на тялото, безсънни нощи, излагане на вятър или, напротив, слънчеви лъчи, всичко това се отразява като копие върху деликатната кожа. Поради тази причина грижите за нея трябва да бъдат систематични, компетентни и поетапни.

Има някои основни, универсални правила, които важат за абсолютно всеки тип кожа (това включва и етапите на прилагане на някои козметични продукти). Но останалата част от грижата трябва да бъде съобразена стриктно с вас.

Ние ще ви помогнем да разберете какво изисква вашата кожа!

Правила за грижа за кожата на лицето

За пълна и най-важното висококачествена грижа за кожата на лицето трябва да изберете всичко необходимо и необходимо за всеки тип кожа от списъка. Списъкът с грижи като цяло е малък и включва само няколко елемента за ежедневна грижа за лицето. Въпреки че на пръв поглед целият този комплекс може да изглежда многоброен и труден за изпълнение, в него няма нищо сложно. Основното нещо е да очертаете стъпките, необходими за кожата на конкретна жена и да се движите в дадена посока целенасочено и систематично.

Основният закон на красотата е необходимостта от ежедневна грижа за кожата на лицето. Умората, липсата на време, баналния мързел не трябва да пречат на красотата и поддържането. Гримът трябва да се измие, продуктите за грижа за кожата да се нанасят върху кожата, да се правят пилинги и маски на определени интервали. Това е основата. Основата, без която външният вид на дермата никога няма да стане добре поддържан и приятен за окото. Ето защо поетапната грижа трябва да бъде практически „вкована“ в ежедневието на всяка самовлюбена жена.

Прилагането на козметика през деня и по време на вечерна грижа със сигурност трябва да се извършва по масажните линии. Това ще помогне на козметиката да се абсорбира по-бързо и ще избегне разтягането на дермата, което може да се получи при неправилно движение на пръстите. Основните масажни линии са:

1. от брадичката до ушните миди;
2. от ъглите на устните до ушните миди;
3. от моста на носа до слепоочията;
4. от външните ъгли на окото към вътрешните (движения по горния и долния клепач);
5. от ключиците до брадичката нагоре по центъра на шията;
6. от ушните миди до раменете отстрани на врата.

Основни етапи от грижата за кожата на лицето

Основните етапи на грижата за кожата на лицето са следните:

1. почистване;
2. тонизиране;
3. хидратация;
4. нанасяне на крем.

Грижата за кожата на лицето у дома включва използването на пилинги и маски. Но тези стъпки се считат за периодични, защото не се изпълняват ежедневно.

Основният етап от цялостната ежедневна грижа за лицето е почистването на кожата. Прах, козметика, себум, токсични вещества от съвременната среда лесно запушват порите на лицето почти всяка минута. Разбира се, всички излишъци, натрупани през деня, трябва да бъдат премахнати. В противен случай на лицето ви най-вероятно ще се появят комедони (черни точки), акне, възпаления и други малки и големи проблеми. Поради тази причина почистването на дермата трябва да бъде цялостно и редовно.

След последователността на грижа, почистването е последвано от тонизиращ процес. Тонерите премахват остатъците от почистваща козметика от лицето и придават на кожата свеж вид. Тоникът помага за стесняване на порите, обновяване на клетките, възстановяване на киселинния баланс и облекчаване на възпалението.

Процедурата за лице няма да се счита за завършена, ако лицето не е овлажнено. Това може да се постигне с помощта на хидратиращи кремове, спрейове и лосиони. Те ще помогнат за възстановяване на водния баланс на кожата.

Вижте повече за етапите на грижа за кожата на лицето:

Как да нанесете крем върху лицето си?

Кремът, подбран съобразно вашия тип кожа, е подходящ като продукт за грижа за кожата за всеки ден. Много е важно да прилагате правилно козметиката. Тогава ще има по-добър ефект. След като завършите останалите предварителни етапи от основната грижа, можете да започнете да разпределяте крема върху лицето си.

Малко количество от крема се изстисква върху дланта. Разнесете продукта с внимателни движения. Оставете крема докато се абсорбира напълно. Остатъците се разтриват по повърхността на ръцете.

важно! Не е нужно да пестите от количеството продукт, но и не трябва да нанасяте твърде много от него.

Последователността на грижата за кожата на лицето в популярни въпроси

Съвременният човек е много подвижен. Постоянно се стремим нанякъде, тичаме, вървим - до автобуса, нагоре по кариерната стълбица, към целите си. Така че защо не започнете да предприемате стъпки към невероятна, млада кожа? Освен това тези стъпки няма да изискват прекомерни усилия.

И така, инструкциите стъпка по стъпка за ежедневна грижа за лицето изглеждат така:

Стъпка 1: Измийте ръцете си. Докосвайте лицето си изключително с чисти ръце.

Стъпка 2. Отстранете грима от очите. За тази цел е подходящ специален продукт (хидрофилно масло, мицеларна вода), който трябва да се нанесе върху памучен тампон и леко да се движи по клепачите, като се отстрани остатъкът от грима.

Нанесете почистващ препарат върху лицето и шията с върха на пръстите. След минута изплакнете с топла вода.

Стъпка 3. Навлажнете памучен тампон с тоник. Нежно разтрийте кожата по масажните линии.

Между другото. Ако се използва тоник под формата на спрей, той се напръсква върху лицето и внимателно се вкарва в дермата с леки движения на върха на пръстите. Продуктът може да се разпредели и с памучен тампон.

Стъпка 4: Нанесете овлажнител. Тази процедура се извършва два пъти на ден - сутрин и вечер, като продуктът се разпределя по масажните линии.

важно! Дневният крем се нанася половин час преди излизане на въздух (един час през зимата), за да има време да попие. Нощният крем се нанася около час преди сън.

Препоръчително е да подредите кожата на лицето си с почистващи препарати и вода. Но дали всяка вода е подходяща за такава деликатна процедура? Каква вода е най-добре да използвате?

В идеалния случай използвайте филтрирана вода без хлор. Но също така е приемливо да измиете лицето си с чешмяна вода. Контактът му с дермата при измиване продължава не повече от няколко секунди, а нанесеният след това тоник неутрализира действието на всички „нездравословни“ вещества.

Да Мога. Но след такава процедура трябва да избършете кожата с памучен тампон, напоен с вода или тоник. Това ще премахне всички останали почистващи продукти.

Когато се грижите за деликатната си кожа на лицето, не трябва да забравяте да миете лицето си всеки ден. Цялостната грижа за кожата на лицето включва поне две измивания – сутрин и вечер. Този подход ще ви позволи да почистите кожата си след сън или работен ден и да я подготвите за следващите етапи на грижа за кожата.

Тънкостите на процеса на грижа за кожата на лицето зависят от възрастта на жената. Много младите момичета не се нуждаят от нощен крем. Всичко, което трябва да направите, е да почистите лицето си и да нанесете тоник.

Прекрачвайки границата от двадесет и пет години, на дамите се препоръчва да извършват всички процедури за грижа за кожата без изключение.

Важна роля играе и сезонността в грижата за лицето. Грижата за лицето през лятото се различава от същата процедура през зимата. Въпреки че основната последователност от етапи обикновено се запазва. През зимата си струва да използвате защитни продукти, които предпазват кожата ви от негативните атмосферни влияния. Хидратиращият крем се прилага изключително през нощта. Неприемливо е да излизате навън веднага след нанасяне на продукта.

Лятната грижа е насочена към овлажняване на дермата. При топло време се препоръчва по-често да се прилагат маски на естествена основа: плодови, глинени, зеленчукови и др.

Много момичета се съмняват в целесъобразността на използването на тоник в грижата за лицето. Но е за предпочитане всеки да използва тоника. За предпочитане е да изберете продукт за вашия тип кожа, който изпълнява подходящи функции. Така според функционалността тониците се делят на овлажняващи, освежаващи, стягащи, ексфолиращи и други.

Последователността на действията в грижата за кожата на лицето е задължително условие. Три основни стъпки - почистване, овлажняване, тонизиране - една жена трябва да прави всеки ден, движейки се към добре поддържана и млада кожа. Редовните процедури за грижа в тандем с висококачествена козметика ще помогнат за постигане на зашеметяващи резултати.

Лицето на жената е може би най-незащитената част от тялото, тя е податлива на почти всички външни влияния. В допълнение, вътрешните проблеми на тялото веднага се отразяват в нейното състояние и стават видими за другите. Ето защо кожата на лицето се нуждае от внимателна ежедневна грижа, която ще й помогне да върне здравия и сияен вид, да й придаде еластичност и да запази младостта. Както всяка козметична процедура, грижата за дома трябва да бъде не само систематична, но и правилна.

Съдържание:

1. Определяне на вашия тип кожа
2. Принципи на правилна грижа

1. Почистване.
2. Измиване.
3. Пилинг.
4. Почистващи маски.
5. Хидратация.
6. Тонизиране.
7. Хранене.

Определяне на вашия тип кожа

За да изберете правилните продукти за грижа и козметика, трябва да познавате вашия тип кожа, за да насочите грижата си в правилната посока, решавайки конкретен проблем. Няма да навреди да се консултирате с козметолог, който не само ще определи, но и ще ви каже как правилно да се грижите за определен тип кожа на лицето. Това обаче може да се направи независимо, като се знаят някои функции:

1. Сухата кожа се дължи на стеснени пори и опънатост, предразположена е към преждевременно стареене и поява на бръчки, поради което се нуждае от интензивно овлажняване.
2. Разширените пори и мазният блясък съпътстват мазната кожа, склонна към възпаления, акне и комедони. Правилното почистване ще помогне да се избегнат много проблеми с такава кожа.
3. Нормалната кожа се характеризира с липсата на тези недостатъци, но също така изисква ежедневна грижа. Неправилният избор на козметика може да провокира различни кожни заболявания.
4. Чувствителната кожа реагира на всяко външно или вътрешно въздействие със зачервяване и лющене. Специалните продукти за чувствителна кожа не съдържат агресивни вещества, аромати или други компоненти, които могат да доведат до подобни прояви.
5. Комбинираният тип кожа се счита за най-труден по отношение на избора на продукти за грижа за кожата. Тук е важно правилно да се разграничат проблемните зони и да се избере козметика в съответствие с идентифицираните проблеми. Трябва да се помни, че продуктите с надпис „за смесена кожа“ са просто маркетингов трик.

В допълнение към горното, можем да подчертаем такъв проблем като проявата на капилярна мрежа, която разкрива слаби кръвоносни съдове. Куперозата не е само козметичен дефект, но и сериозно заболяване, ако го откриете, трябва да се консултирате с лекар. Отпуснатата или старееща кожа е не само проблем, свързан с възрастта, но и доста често срещан при жени след 30 години с неправилна или нередовна грижа. Навременните мерки ще върнат еластичността на кожата.

Принципи на правилна грижа

Правилата за ежедневна домашна грижа се основават на почистване, овлажняване, тонизиране и подхранване на кожата. Само такъв интегриран подход ще постигне желания ефект и ще удължи младостта на кожата, като я запази и предпази от негативни въздействия – външни и вътрешни.

Първият и може би основен етап в грижата за кожата на лицето е ежедневното почистване. През деня върху кожата се утаява прах, натрупват се вредни вещества от околната среда и себум. Тук ще добавим основа, пудра и други декоративни продукти. Този коктейл не само запушва порите, което води до възпаление, образуване на черни точки, комедони, акне и други проблеми, но също така се абсорбира перфектно от кожата, причинявайки нейната интоксикация. Ето защо почистването на кожата на лицето трябва да бъде правилно и редовно.

Преди измиване гримът и натрупаните през деня замърсявания се отстраняват със специални продукти за почистване на кожата. Това може да е лосион, мляко или мицеларна вода. За любителите на естествените домашни средства има рецепта, която много актьори използват при премахването на грима. Загрейте леко всяко растително масло, нанесете тънък слой и след минута го отстранете от лицето. Маслото не само ще почисти кожата, но и ще я овлажни.

За директно измиване е по-добре да използвате пречистена вода, тъй като кожата е склонна да абсорбира веществата, съдържащи се в течността. В идеалния случай използвайте дъждовна или стопена вода, но филтрираната чешмяна вода също ще работи. В същото време козметолозите съветват да се откаже от сапуна, тъй като алкалът, който съдържа, има пагубен ефект върху водния баланс на кожата. По-добре е да се даде предпочитание на гел, мляко или пяна за измиване.

Веднъж или два пъти седмично се прави пилинг със специално подбран скраб. Тази процедура е предназначена за ексфолиране на мъртвите клетки, изглаждане на повърхността и дълбоко почистване на порите. Скрабовете се нанасят върху влажна кожа и се втриват с леки движения, без силен натиск. Струва си да се помни обаче, че в случай на тежка розацея, силно възпаление или дразнене на кожата, процедурата за пилинг е противопоказана.

Достатъчно лесно е да си направите домашни ексфолианти за лице. За да направите това, използвайте фина морска сол, захар или смляно кафе, смесени с гъста сметана или заквасена сметана в равни пропорции.

Медът има и прочистващо действие. За целта го нанесете върху лицето с леки масажни движения и след сгъстяване го отстранете с влажна кърпа или памучен тампон, напоен с топла билкова отвара. Тази процедура премахва мъртвите кожни клетки и омекотява кожата. В допълнение, този пилинг е показан при възпаление, за разлика от закупените от магазина ексфолианти, тъй като медът е естествен антисептик.

Почистващите маски за лице са задължителна част от домашната грижа, която също трябва да се прави веднъж или два пъти седмично. Преди да приложите маската, експертите съветват да направите парна баня с етерични масла или билкови отвара. Тази процедура ще отвори порите и ще премахне токсините. Въпреки това, някои кожни проблеми, сред които розацеята е на първо място, са противопоказание за такава процедура.

Маска от козметична глина се счита за най-ефективна за почистване. При избора на глина се взема предвид типа кожа. Така бялата глина се избира от тези със смесен тип кожа, синята и зелената от мазните типове кожа, а червената глина е идеална за суха кожа.

След нанасяне на почистващата маска кожата се успокоява с тоник. Той ще премахне остатъците от продукта, ще затвори порите и ще придаде на лицето ви равномерен цвят и свеж вид.

След почистване кожата се нуждае от хидратация, която може да се постигне със специални кремове, подбрани според типа кожа и възрастта. За млада кожа е за предпочитане лек гел с овлажняващ ефект. За по-зряла кожа е по-добре да изберете не само овлажняваща, но цялостна грижа, където храненето и придаването на еластичност на кожата ще играят важна роля. Хидратиращият крем обикновено се нанася сутрин.

Овлажняващите маски са много по-ефективни. Използвайте ги 1-2 пъти седмично. Трябва да се има предвид, че маските от магазина, освен полезни компоненти, съдържат нежелани вещества като консерванти, аромати и оцветители, които също се абсорбират от кожата. Можете да избегнете неблагоприятните им ефекти, като използвате домашни маски за грижа за кожата на лицето.

През деня се използват тоници или напоследък термална вода, за да се хидратира допълнително много сухата кожа.

Все пак трябва да се помни, че хидратацията не е само използването на овлажнители, но и пиенето на достатъчно течности. Може да забележите, че дехидратираната кожа става по-тънка и набръчкана и започва да се бели. В този случай установяването на режим на пиене ще помогне.

Тониците и лосионите помагат в грижата за кожата на лицето. Как да използвате правилно тези продукти можете да намерите в инструкциите на опаковката на всеки от тях. По-добре е да изберете такива продукти на естествена основа, без алкохол. Някои жени предпочитат продукти от детската серия. Това има предимства: продуктите за грижа за бебето съдържат само естествени съставки, те са хипоалергенни и не предизвикват пристрастяване. Можете сами да си направите лосион от отвара от билки. Този продукт се съхранява в хладилник и леко се затопля преди употреба.

Процедурите за тонизиране на кожата включват домашна криотерапия, която помага за възстановяване на свежестта и еластичността. За да направите това, просто избършете лицето си сутрин с кубче лед, направено от отвара от билки: лайка, коприва, градински чай, мащерка и други. Тази процедура идеално тонизира кожата, премахва подуването и признаците на умора, стяга порите. Рязкото охлаждане насърчава микроциркулацията и укрепва кръвоносните съдове, което е отлична превенция срещу появата на капилярна мрежа. Кожата става по-еластична, а малките бръчици бързо се изглаждат.

Всяка кожа, особено зрялата, се нуждае от хранене, което получава, като правило, от кремове и подхранващи маски. Подхранващият крем се нанася през нощта, като преди употреба е препоръчително леко да се затопли в ръцете. След 10-15 минути излишният крем се отстранява със салфетка, в противен случай порите могат да се запушат, което води до образуване на комедони.

Както и в други случаи, подхранващи маски могат да бъдат закупени в магазина. Повечето жени обаче предпочитат самостоятелно приготвени маски. По този начин продукти като яйчен жълтък, мед, заквасена сметана или сметана, картофи, краставица, каша от алое и други имат отлични хранителни свойства. Съставът се избира в зависимост от типа кожа и желания ефект. Маската се нанася за 10-15 минути, измива се с течаща вода или отвара от билки. След маската можете да избършете лицето си с кубче лед.

Общи препоръки

Кожата на лицето се нуждае не само от правилна грижа, но и от сезонна защита, тъй като слънцето, студът, вятърът и температурните промени значително влияят на нейното състояние. Така че, преди да излезете навън през деня, дори и през зимата, е по-добре да използвате дневен крем с UV филтри, който ще предпази кожата от влиянието на слънчевата светлина, което води до появата на възрастови петна. През лятото индексът на защита трябва да е по-висок – поне 30, докато през зимата е достатъчен 15. Ако не можете да си купите дневен крем с висока UV защита, можете допълнително да нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете навън.

При ниски температури използвайте защитен крем, за да предотвратите вредното въздействие на замръзване. Трябва да използвате овлажнители през зимата поне един час преди да излезете навън.

Всеки крем се нанася по масажните линии с леки потупващи движения, като се избягва силен натиск, който води до разтягане на кожата и появата на преждевременни бръчки. След известно време, ако кремът не се абсорбира, отстранете излишъка със салфетка, като просто попиете лицето си.

Витамините играят голяма роля в подхранването на кожата, подобряването на нейния вид и общо състояние. Витаминните комплекси, приемани през устата, и храната, обогатена с минерали, ще помогнат за възстановяването на нейното здраве и красота. Освен това можете да обогатите всеки козметичен продукт с „витамини на красотата и младостта“ - А и Е, като добавите капка към крем или маска, преди да нанесете върху лицето. Витамините от група В и най-мощният антиоксидант витамин С също са важни.

Както можете да видите, поддържането на красотата и здравето на кожата на лицето ви изисква много усилия и време, но резултатите няма да закъснеят. Сияен външен вид и възхитени погледи ще бъдат достойна награда.

Една от основните причини за кожни заболявания са нарушенията във функционирането на стомашно-чревния тракт и особено на червата.

Ентеросорбентите от растителен произход могат да помогнат да се отървете от различни видове патогенни микроорганизми и токсини.

Липсата на навременно почистване от вредни вещества може да повлияе негативно на състоянието на кожата.

Съвременните ентеросорбенти могат да нормализират чревната микрофлора, което обикновено има положителен ефект върху здравето на кожата.

Акнето, зачервяването и други кожни проблеми често са резултат от стомашно-чревна дисфункция.

Кожните проблеми могат да бъдат причинени както от външни, така и от вътрешни причини.

Често обривите по лицето показват проблеми с жлъчния мехур, стомаха, червата или черния дроб.

Кожните проблеми могат да бъдат причинени от различни видове патогенни бактерии и токсини, които нарушават баланса на нормалната чревна микрофлора.

Проблемната кожа на лицето може да е резултат от неправилно хранене или продължителна употреба на лекарства.

Можете да разберете как състоянието на кожата ви зависи от диетата ви, като преминете специален тест.

Lactofiltrum ® е естествен ентеросорбент, който премахва различни видове патогенни микроорганизми и токсини от червата. Това може да има положителен ефект върху състоянието на кожата.

Да научиш повече.

Без значение какво казват, когато искат да подчертаят красотата на кожата. Наричат ​​я копринена, сияйна, деликатна... Но не всеки може да се похвали с такава кожа: това се влияе от околната среда, естеството на храненето и избора на продукти за грижа. Ще говорим за това какво е правилната грижа за кожата и какви характеристики има.

Как да разработим индивидуална програма за грижа за кожата

Всички мечтаем грижата за кожата на лицето да бъде възможно най-ефективна. Това означава, че той е взел предвид всички нейни индивидуални характеристики. Общо в козметологията има четири типа кожа - нормална, мазна, суха и комбинирана. За да определим какъв тип е вашата кожа, ние изброяваме основните им характеристики:

1. Мазна кожа. Основният симптом е повишена секреция на себум и мазен блясък. Кожата изглежда зле, порите са разширени. Мазната кожа е предразположена към появата на комедони и акне. Но малките мимически бръчици се появяват на него сравнително късно.
2. Суха кожа - обратното на мазнините. Отделянето на себум е намалено, кожата не лъщи, а има матов оттенък и може да се лющи. Сухата кожа е по-тънка и по-деликатна, но бръчките се появяват по-бързо, понякога дори преди 30-годишна възраст. Порите при този тип кожа са почти невидими.
3. Нормална кожа - златната среда, която е сравнително рядка. При нормална кожа производството на себум е умерено, кожата може да лъщи, но само в Т-зоната, порите обикновено са малки и разширени само в централната част на лицето. Обикновено кожата от този тип е устойчива на външни и вътрешни фактори, състоянието й е „гладко“ през цялата година.
4. Комбинирана кожа съчетава характеристиките на трите изброени по-горе типа. Тези с комбинирана кожа може да имат разширени пори в Т-зоната, повишена секреция на себум в някои области на лицето и периодични комедони и акне. Обикновено комбинираната кожа не е склонна към ранно стареене [1].

Всички тези характеристики трябва да се вземат предвид при избора на продукти за грижа за кожата на лицето. В края на краищата, ако използвате онези кремове и лосиони, които „не отговарят“ на вашия тип кожа, можете да получите обратния ефект: грижата не само няма да даде резултати, но може и да влоши външния вид. Например, ако собствениците на суха кожа използват пилинг с груби ексфолиращи частици, те лесно могат да я наранят [2]. А тези с мазна кожа, които използват продукти за регулиране на себума, трябва да поддържат баланс, в противен случай могат да изсушат повърхностните слоеве на кожата, докато глобалният проблем остава нерешен [3].

И така, основният принцип на правилната грижа за кожата у дома е да я подберете според типа. Ако имате нормална кожа, тогава можете сами да създадете програма за грижа въз основа на общи препоръки. Съветваме тези със суха, мазна и особено комбинирана кожа да се обърнат към специалисти – козметолози или дерматолози. Така можете да изберете онези продукти за грижа, които ще разрешат проблемите, а не ще ги влошат.

Във всеки случай, независимо дали избирате продукти сами или търсите помощта на специалист, вашата програма за грижа за кожата на лицето ще включва три етапа: почистване, тонизиране и хранене. Но списъкът с продукти за грижа и препоръчаните процедури ще се различават във всеки конкретен случай.

Може да изглежда най-простият, но има свои собствени характеристики. По-специално, за измиване трябва да използвате продукти, които не съдържат антибактериални и противовъзпалителни компоненти. Скрабовете не трябва да се използват повече от веднъж седмично. По-добре е изобщо да не избирате продукти на алкохолна основа, които изсушават кожата, а вместо това използвайте козметика с растителни съставки: екстракти от лайка, алое, невен, чаено дърво. Те изравняват текстурата на кожата и подобряват нейния вид.

Дневните кремове за нормална кожа трябва да съдържат слънцезащитни продукти, за да предотвратят изсушаването. За овлажняване на кожата на лицето у дома е по-добре да използвате неоклузивни продукти, тоест такива, които не образуват филм на повърхността [5]. Обикновено това не са кремове, а гелове, които включват протеини, полизахариди и гликозаминогликани.

Мазната кожа изисква специални грижи, които не провокират повишена активност на мастните жлези и не изсушават повърхностния слой на епидермиса. Също така трябва да запомните, че мазната кожа има по-ниска концентрация на линолова киселина. Това води до факта, че епидермалната бариера предпазва кожата по-слабо от различни патогени на дразнене и възпаление. Ето защо мазната кожа често страда от зачервяване.

Основни насоки за грижа за мазна кожа:

1. висококачествено почистване;
2. бактерицидно лечение на кожата;
3. намалена активност на мастните жлези;
4. хидратация;
5. елиминиране на зони с повишена плътност (върху тях се натрупва себум и възникват дефекти) [7].

За измиване се препоръчва да изберете продукти с неутрално (7) или кисело рН (4,5–5,2): промяната на киселинността в обратна посока увеличава риска от растеж на бактерии. По-добре е да вземете така наречения сапун без сапун, тоест несъдържащ алкали. Това са продукти, съдържащи амониев лактат. Цинковият лактат ще помогне за регулиране на секрецията на себум и ще „изсуши“ кожата меко и деликатно [8]. След измиване на лицето 2-3 пъти седмично можете допълнително да почистите кожата си със скраб. Той ще помогне за премахване на частици от кожата, които не се ексфолират сами. Можете да използвате ексфолиращи кремове или гелове, съдържащи синтетични частици.

За тонизиране на кожата е по-добре да използвате продукти, които не съдържат алкохол. Това могат да бъдат тоници и лосиони на базата на растителни екстракти, по-специално тези, съдържащи лайка, невен и алое.

Понякога тези с мазна кожа вярват, че нямат нужда от овлажняване. Разбира се, това не е вярно, но овлажнителите не трябва да имат тежка, плътна текстура и да пречат на дишането и отделянето на себум. За да овлажните кожата на лицето си, по-добре е да използвате не крем, а гел, серум или мляко. Ако кожата е склонна към възпаление, тогава хранителните продукти трябва да включват противовъзпалителни компоненти, например бизаболол [9]. Но трябва да помним, че геловете не се препоръчват за употреба на студено: през зимата те са подходящи само за нощна грижа [10].

Сухата кожа може да бъде вродена, генетична, но понякога се появява по време на живота. По-специално, нивото на производство на себум е свързано с хормоналните нива - с наближаването на менопаузата сухата кожа се увеличава. Това може да е и следствие от неправилна грижа, например чести пилинги [11].

Грижата за сухата кожа трябва да бъде много нежна. Когато миете лицето си, не се препоръчва да използвате почистващи препарати, които произвеждат много пяна: те „отмиват“ липидите от кожата. Препоръчително е препаратът за почистване да съдържа масла или други мастни компоненти. Също така не трябва да миете лицето си с гореща вода: тя трябва да е с комфортна температура.

За грижа за сухата кожа се препоръчва използването на продукти, съдържащи керамиди, холестерол и свободни мастни киселини. Тези вещества помагат за нормализиране на външната кожна бариера. Ако кожата има пукнатини, използвайте продукти, които създават тънък филм, който задържа вода. Парафинът и глицеринът имат това свойство, което може да служи като средство за експресна помощ: когато се използват, водният баланс на кожата бързо се възстановява [12]. От грижовните маски се препоръчват тези с гел или кремообразна текстура. Маските, съдържащи глина, особено популярни днес, трябва да се държат на лицето, докато изсъхне, защото след това кожата също започва да изсъхва [13]. Глинените маски могат да бъдат покрити с филм отгоре.

Често при суха кожа се наблюдават удебеляване и хиперкератоза. В този случай можете с повишено внимание да използвате емулсии или кремове с киселини - салицилова, лимонена, гликолова, ябълчена.

Освен това се препоръчва да се следи нивото на влажност на въздуха (препоръчително е да се използват домашни овлажнители) и диета. Консумацията на риба, богата на омега-3 мастни киселини, има положителен ефект върху сухата кожа. Те насърчават производството на липиди, които подобряват състоянието на епидермалната бариера [14].

Особеностите на грижата за комбинирана кожа се обясняват с нюансите на нейната структура. Повишената активност на мастните жлези в Т-зоната изисква повишено внимание. При почистване на комбинирана кожа се препоръчват пилинги два пъти седмично. Това ще направи почистването на кожата на лицето по-ефективно и ще ускори усвояването на активните компоненти на кремовете. Въпреки това, ако има възпаление в Т-зоната, тогава пилингът не си струва да се прави.

Вторият момент е етапът на хранене на кожата: за различните зони трябва да се използват различни продукти. Например, матиращи и изсушаващи кремове трябва да се прилагат върху зоните с повишена активност на мастните жлези. Но кремовете с подчертан овлажняващ ефект се препоръчват за използване върху бузите и челото.

С възрастта настъпват редица промени в тялото като цяло и съответно в слоевете на епидермиса в частност: метаболизмът и обновяването на тъканите се забавят, съдържанието на вода намалява, което в крайна сметка води до загуба на тонус. Промените в хормоналния баланс също се отразяват на състоянието на кожата: влагата се задържа по-малко, фините бръчици се образуват по-лесно. Ето защо програмата за грижа за кожата против стареене трябва да бъде цялостна; в идеалния случай антиейдж терапията засяга цялото тяло. И директно за лицето са показани:

1. биоревитализация - инжекции с хиалуронова киселина;
2. озонотерапия - излагане на озон върху кожата;
3. фотоподмладяване - фотолазерно облъчване;
4. масаж на лице;
5. използването на ретиноева киселина - синтетичен аналог на витамин А, отговорен за обновяването на кожните клетки.

Тези мерки са насочени към подобряване на тонуса, попълване на дефицита на вода, защита срещу свободните радикали - молекули, които могат да разрушат протеините и да активират процеса на стареене на клетките [15]. Процедурата за грижа против стареене обаче съдържа толкова много нюанси, че е тема за отделна голяма статия.

И разбира се, няма как да не засегнем темата за грижата за проблемната кожа. В края на краищата всеки от нас поне от време на време се сблъсква с дразнене, обриви и повишена пигментация. Какво да направите в този случай?

1. Еритроза и розацея (зачервяване на кожата - временно или постоянно - и наличие на разширени кръвоносни съдове по кожата). За тези проблеми трябва да обърнете внимание на много нежно почистване, да използвате продукти без абразивни (твърди) частици и алкохол; грижата за козметиката може да се прилага със специални устройства, например козметични ръкавици. Също така е необходимо да се използват предпазни средства, да се избягват агресивни ефекти върху кожата и да се избягват посещения на бани, сауни и горещи вани. Можете да провеждате курсове на фототерапия (светлинно лечение), мезотерапия (подкожно приложение на лекарства), в случай на тежка еритроза, използвайте препарати на азелаинова киселина, метронидазол и правете масаж с лед [16].
2. себорея - нарушаване на мастните жлези. Проявява се като повишено производство на мастна тъкан, лющене на кожата и удебеляване на горния слой на епидермиса. За да почистите кожата със себорея, можете да използвате мляко на базата на билкови съставки, не се препоръчва използването на продукти, съдържащи алкохол (само локално). За да подобрите състоянието на кожата, можете да вземете сярни или минерални бани [17].
3. Акне и акне. Нека се съсредоточим върху възможностите за грижа за леките случаи на заболяването (тежките проблеми може да изискват комплексно лечение, включително употребата на антибиотици). Когато се справяте с акнето, трябва да се обърне специално внимание на почистването на кожата: всяка процедура трябва да продължи две до три минути и повече време трябва да се отдели на проблемните зони. За да тонизирате кожата, трябва да изберете продукти, които не съдържат алкохол, можете да вземете лосиони и тоници на базата на лайка, градински чай и продукти с ниско съдържание на плодови киселини. Веднъж седмично можете да правите пилинг и маски на основата на глина, които ще стегнат порите. Експертите препоръчват механично почистване, включително използването на ултразвук, веднъж на две седмици [18].
4. Хиперпигментация — нарушенията на пигментацията на кожата са причинени от различни причини, включително промени, свързани с възрастта. Има няколко възможности за борба с този проблем: от използването на избелващи агенти до професионални процедури, като лазерен пилинг. За да избелите кожата на лицето, можете да направите пилинг с фитинова и бадемова киселина. При пациенти с възрастова хиперпигментация се препоръчва апаратен пилинг или лазерно лечение [19].

За решаване на кожни проблеми трябва да се използва комплексна терапия. В някои случаи, както вече споменахме, се предписват антибиотици и може да са необходими противогъбични лекарства. Както е известно, много кожни проблеми са свързани с патологии на стомашно-чревния тракт [20]. Ето защо, за да се подобри състоянието на кожата, често се предписват сорбенти, които помагат да се освободи тялото от токсини: „Бял въглен“, „Смекта“, „Ентеросгел“, „Лактофилтрум“ и други.

Кожните проблеми, както казахме по-горе, могат да бъдат причинени от различни причини. Често незадоволителното състояние на кожата се дължи на нарушена работа на стомашно-чревния тракт - все пак има известен израз, че здравето идва отвътре. Ето защо, за да се подобри състоянието на кожата, често се използват лекарства, които могат да прочистят червата от вредни вещества и да нормализират чревната микрофлора. С тази задача могат да се справят сорбенти, които почистват червата и пребиотици, които стимулират растежа на бифидобактерии и лактобацили. Едно от лекарствата от този тип е Laktofiltrum. Едновременно с това има двоен ефект: освобождава тялото от токсини, алергени, бактерии поради съдържанието на лигнин (сорбент) и спомага за нормализиране на чревната микрофлора благодарение на пребиотичния компонент лактулоза. Поради нормализирането на стомашно-чревния тракт състоянието на кожата обикновено се подобрява. Този подход е до голяма степен оправдан, защото не е прикриване на проблеми, а тяхното истинско решение „отвътре“.