Kasvojen ihonhoito on

Naisen kasvot ovat eräänlainen ulkonäön "esittely". Siksi päivittäisiä kosmeettisia toimenpiteitä suoritettaessa on otettava huomioon kasvojen ihonhoidon vaiheet. Loppujen lopuksi kasvot altistuvat ulkoisille ja sisäisille olosuhteille.

Virheet kehon toiminnassa, unettomat yöt, altistuminen tuulelle tai päinvastoin auringonsäteille, kaikki tämä heijastuu hiilikopiona herkälle iholle. Tästä syystä hänestä huolehtimisen tulee olla järjestelmällistä, asiantuntevaa ja vaiheittaista.

On olemassa joitain yleisiä perussääntöjä, jotka koskevat täysin kaikkia ihotyyppejä (tämä sisältää myös joidenkin kosmeettisten tuotteiden levittämisen vaiheet). Mutta muu hoito on räätälöitävä tiukasti itsellesi.

Autamme sinua ymmärtämään, mitä ihosi vaatii!

Säännöt kasvojen ihon hoitoon

Täydellisen, ja mikä tärkeintä, laadukkaan kasvojen ihonhoidon saamiseksi sinun tulee valita luettelosta kaikki mitä tarvitset ja tarvitset jokaiselle ihotyypille. Hoitolista on yleisesti ottaen pieni ja sisältää vain muutaman kohdan päivittäiseen kasvojenhoitoon. Vaikka ensi silmäyksellä tämä koko kompleksi saattaa tuntua lukuisalta ja vaikealta toteuttaa, siinä ei ole mitään monimutkaista. Tärkeintä on hahmotella tietyn naisen iholle välttämättömät askeleet ja siirtyä määrättyyn suuntaan määrätietoisesti ja järjestelmällisesti.

Kauneuden päälaki on päivittäisen kasvojen ihonhoidon tarve. Väsymys, ajanpuute, banaalinen laiskuus eivät saa olla esteenä kauneudelle ja trimmaukselle. Meikki on pestävä pois, ihonhoitotuotteet levitetään iholle, kuorinta ja naamio suoritetaan tietyin väliajoin. Tämä on perusta. Meikkivoide, jota ilman ihon ulkonäkö ei tule koskaan hyvin hoidetuksi ja silmää miellyttäväksi. Siksi askel askeleelta hoito tulisi käytännössä "hakata" jokaisen itseään rakastavan naisen päivittäiseen rutiiniin.

Kosmetiikan levitys päivä- ja iltahoidon aikana tulee ehdottomasti tapahtua hierontalinjoja pitkin. Tämä auttaa kosmetiikkaa imeytymään nopeammin ja välttämään dermiksen venymistä, mikä voi tapahtua, jos sormia liikutetaan väärin. Päähieronnan linjat ovat:

1. leuasta korvalehtiin;
2. huulten kulmista korvalehtiin;
3. nenäsillasta temppeleihin;
4. silmän ulkokulmista sisäpuolelle (liikkeet ylä- ja alaluomea pitkin);
5. solisluista leukaan ylöspäin kaulan keskustaan;
6. korvalehtistä niskan sivuilla oleviin hartioihin.

Kasvojen ihonhoidon perusvaiheet

Kasvojen ihon hoidon päävaiheet ovat seuraavat:

1. puhdistus;
2. sävytys;
3. nesteytys;
4. voiteen levittäminen.

Kasvojen ihonhoito kotona sisältää kuorinnan ja naamion käytön. Mutta näitä vaiheita pidetään säännöllisinä, koska niitä ei suoriteta päivittäin.

Täydellisen päivittäisen kasvojenhoidon ensisijainen vaihe on ihon puhdistus. Pöly, kosmetiikka, tali, nykyympäristön myrkylliset aineet tukkivat helposti kasvojen huokoset melkein joka minuutti. Tietenkin kaikki päivän aikana kertynyt ylimäärä on poistettava. Muuten kasvoillesi todennäköisesti ilmaantuu komedoneja (mustapäitä), aknea, tulehdusta ja muita pieniä ja suuria ongelmia. Tästä syystä dermiksen puhdistuksen tulee olla perusteellista ja säännöllistä.

Hoitojakson jälkeen puhdistusta seuraa sävytysprosessi. Kasvovedet poistavat puhdistavan kosmetiikan jäännökset kasvoilta ja antavat iholle raikkaan ilmeen. Tonic auttaa kaventamaan huokosia, uudistamaan soluja, palauttamaan happotasapainon ja lievittämään tulehdusta.

Kasvohoitoa ei pidetä täydellisenä, jos kasvot eivät ole kosteutettuja. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä kosteuttavia voiteita, suihkeita ja voiteita. Ne auttavat palauttamaan ihon vesitasapainon.

Lue lisää kasvojen ihonhoidon vaiheista:

Kuinka levittää voidetta kasvoillesi?

Ihotyyppisi mukaan valittu voide sopii ihonhoitotuotteeksi joka päivä. On erittäin tärkeää levittää kosmetiikkaa oikein. Silloin sillä on parempi vaikutus. Kun olet suorittanut jäljellä olevat perushoidon alustavat vaiheet, voit alkaa levittää voidetta kasvoillesi.

Pieni määrä kermaa puristetaan kämmenelle. Levitä tuotetta varovaisin liikkein. Anna kerman, kunnes se on täysin imeytynyt. Jäännökset hierotaan käsien pintaan.

Tärkeä! Sinun ei tarvitse tinkiä tuotteen määrästä, mutta sinun ei myöskään kannata levittää liikaa.

Kasvojen ihonhoidon järjestys suosituissa kysymyksissä

Nykyihminen on hyvin liikkuva. Pyrimme jatkuvasti jonnekin, juoksemme, kävelemme - bussiin, uraportaita ylöspäin, kohti tavoitteitamme. Joten miksi et ottaisi askeleita kohti upeaa, nuorekasta ihoa? Lisäksi nämä vaiheet eivät vaadi liiallista vaivaa.

Joten vaiheittaiset ohjeet päivittäiseen kasvojen hoitoon näyttävät tältä:

Vaihe 1: Pese kätesi. Kosketa kasvojasi vain puhtailla käsillä.

Vaihe 2. Poista silmämeikki. Tähän tarkoitukseen sopii erikoistuote (hydrofiilinen öljy, misellivesi), joka levitetään vanulappuun ja liikutetaan kevyesti silmäluomia pitkin poistaen jäljelle jäänyt meikki.

Levitä puhdistusainetta kasvoille ja kaulalle sormenpäillä. Huuhtele minuutin kuluttua lämpimällä vedellä.

Vaihe 3. Kostuta vanulappu väriaineella. Hiero ihoa varovasti hierontaviivoja pitkin.

Muuten. Jos tonic-ainetta käytetään suihkeena, se suihkutetaan kasvoille ja ajetaan kevyesti ihoon sormenpäiden kevyillä liikkeillä. Tuote voidaan jakaa myös vanulapulla.

Vaihe 4: Levitä kosteusvoidetta. Tämä prosessi suoritetaan kahdesti päivässä - aamulla ja illalla jakamalla tuote hierontalinjoja pitkin.

Tärkeä! Päivävoidetta levitetään puoli tuntia ennen ilmaan menoa (talvella tunti), jotta se ehtii imeytyä. Yövoide levitetään noin tunti ennen nukkumaanmenoa.

Suosittelemme kasvojen ihon siivoamista puhdistusaineilla ja vedellä. Mutta sopiiko kaikki vesi näin herkkään toimenpiteeseen? Mitä vettä on parasta käyttää?

Ihannetapauksessa käytä suodatettua vettä, joka ei sisällä klooria. Mutta on myös hyväksyttävää pestä kasvot vesijohtovedellä. Sen kosketus dermikseen pesun aikana ei kestä muutamaa sekuntia pidempään, ja sen jälkeen levitetty tonic neutraloi kaikkien "epäterveellisten" aineiden vaikutuksen.

Joo. Voi. Mutta tällaisen toimenpiteen jälkeen sinun on pyyhittävä iho veteen tai tonic-aineeseen kastetulla vanulapulla. Tämä poistaa kaikki jäljellä olevat puhdistusaineet.

Kun hoidat herkkää kasvojen ihoasi, älä unohda päivittäistä kasvojen pesua. Täydelliseen kasvojen ihonhoitoon kuuluu vähintään kaksi pesua - aamulla ja illalla. Tämän lähestymistavan avulla voit puhdistaa ihosi nukkumisen tai työpäivän jälkeen ja valmistaa sen myöhempiä ihonhoitovaiheita varten.

Kasvojen ihonhoitoprosessin hienovaraisuudet riippuvat naisen iästä. Hyvin nuorten tyttöjen ei tarvitse levittää yövoidetta. Sinun tarvitsee vain puhdistaa kasvosi ja levittää väriainetta.

Kahdenkymmenenviiden vuoden rajan ylittämisen jälkeen naisten suositellaan suorittamaan poikkeuksetta kaikki ihonhoitotoimenpiteet.

Myös kasvojen hoidossa kausivaihtelulla on tärkeä rooli. Kasvojen hoito kesällä eroaa samasta toimenpiteestä talvella. Vaikka vaiheiden perusjärjestys yleensä säilyy. Talvella kannattaa käyttää suojatuotteita, jotka suojaavat ihoa negatiivisilta säävaikutuksilta. Kosteusvoidetta levitetään yksinomaan yöksi. Ei ole hyväksyttävää mennä ulos heti tuotteen levittämisen jälkeen.

Kesähoidon tarkoituksena on kosteuttaa ihoa. Lämpimällä säällä on suositeltavaa käyttää luonnollisia naamioita useammin: hedelmiä, savia, vihanneksia jne.

Monet tytöt epäilevät tonicin käytön tarkoituksenmukaisuutta kasvojen hoidossa. Mutta kaikkien on parempi käyttää tonikkiä. On suositeltavaa valita ihotyypillesi sopiva tuote, joka suorittaa sopivat toiminnot. Siten toiminnallisuuden mukaan tonikot jaetaan kosteuttaviin, virkistäviä, supistavina, kuoriviin ja muihin.

Toimintojen järjestys kasvojen ihonhoidossa on pakollinen ehto. Kolme päävaihetta - puhdistus, kosteuttaminen, kiinteyttäminen - naisen tulisi tehdä joka päivä, kohti hyvin hoidettua ja nuorekasta ihoa. Säännölliset hoitotoimenpiteet yhdessä korkealaatuisen kosmetiikan kanssa auttavat saavuttamaan upeita tuloksia.

Naisen kasvot ovat ehkä suojaamattomin kehon osa, se on herkkä lähes kaikille ulkoisille vaikutuksille. Lisäksi kehon sisäiset ongelmat heijastuvat välittömästi hänen tilaan ja tulevat näkyviksi muille. Siksi kasvojen iho tarvitsee huolellista päivittäistä hoitoa, joka auttaa palauttamaan sen terveen ja säteilevän ulkonäön, antamaan sille joustavuutta ja säilyttämään nuoruuden. Kuten kaikki kosmeettiset toimenpiteet, kotihoidon ei tulisi olla vain järjestelmällistä, vaan myös oikeaa.

Sisältö:

1. Ihotyyppisi määrittäminen
2. Oikean hoidon periaatteet

1. Puhdistus.
2. Pesu.
3. Kuorinta.
4. Puhdistavat naamiot.
5. Nesteytys.
6. Sävytys.
7. Ravitsemus.

Ihotyyppisi määrittäminen

Oikeiden hoito- ja kosmetiikkatuotteiden valitsemiseksi sinun on tiedettävä ihotyyppisi, jotta voit ohjata hoitosi oikeaan suuntaan, ratkaisemaan tietyn ongelman. Ei haittaisi kääntyä kosmetologin puoleen, joka ei vain määrittele, vaan myös kertoo, kuinka tietyntyyppistä kasvojen ihoa hoidetaan oikein. Tämä voidaan kuitenkin tehdä itsenäisesti, kun tiedät joitain ominaisuuksia:

1. Kuiva iho johtuu ahtautuneista huokosista ja kireydestä, se on altis ennenaikaiselle ikääntymiselle ja ryppyjen ilmaantumiselle, joten se tarvitsee intensiivistä kosteutusta.
2. Laajentuneet huokoset ja öljyinen kiilto seuraavat rasvaista ihoa, joka on altis tulehduksille, akneen ja komedoneille. Asianmukainen puhdistus auttaa välttämään monia tällaisen ihon ongelmia.
3. Normaalille iholle on ominaista näiden puutteiden puuttuminen, mutta se vaatii myös päivittäistä hoitoa. Väärä kosmetiikan valinta voi aiheuttaa erilaisia ​​ihosairauksia.
4. Herkkä iho reagoi kaikkiin ulkoisiin tai sisäisiin vaikutuksiin punoituksella ja hilseilyllä. Herkälle iholle tarkoitetut erikoistuotteet eivät sisällä aggressiivisia aineita, tuoksuja tai muita komponentteja, jotka voivat aiheuttaa tällaisia ​​oireita.
5. Yhdistelmäihotyyppiä pidetään vaikeimpana ihonhoitotuotteiden valinnassa. Tässä on tärkeää erottaa ongelma-alueet oikein ja valita kosmetiikka tunnistettujen ongelmien mukaisesti. On syytä muistaa, että tuotteet, joissa on merkintä "yhdistelmäiholle", ovat vain markkinointitemppu.

Edellä mainitun lisäksi voimme korostaa sellaista ongelmaa kuin kapillaariverkoston ilmentyminen, joka paljastaa heikkoja verisuonia. Kuperoosi ei ole vain kosmeettinen vika, vaan myös vakava sairaus, ja jos sen huomaat, käänny lääkärin puoleen. Vetoinen tai ikääntyvä iho ei ole vain ikään liittyvä ongelma, se on melko yleistä yli 30-vuotiailla naisilla, joille on annettu väärää tai epäsäännöllistä hoitoa. Oikea-aikaiset toimenpiteet palauttavat ihon elastisuuden.

Oikean hoidon periaatteet

Päivittäisen kotihoidon säännöt perustuvat ihon puhdistamiseen, kosteuttamiseen, kiinteyttämiseen ja ravitsemiseen. Vain tällainen integroitu lähestymistapa saavuttaa halutun vaikutuksen ja pidentää ihon nuoruutta, säilyttäen sen ja suojaamalla sitä negatiivisilta vaikutuksilta - sekä ulkoisilta että sisäisiltä.

Ensimmäinen ja ehkä tärkein vaihe kasvojen ihonhoidossa on päivittäinen puhdistus. Päivän aikana iholle laskeutuu pölyä, ympäristöstä ja talista kertyy haitallisia aineita. Täällä lisäämme meikkivoidetta, puuteria ja muita koristetuotteita. Tämä cocktail ei vain tukkeuta huokosia, mikä johtaa tulehdukseen, mustapäiden muodostumiseen, komedoneihin, akneen ja muihin ongelmiin, vaan se myös imeytyy täydellisesti ihoon aiheuttaen sen myrkytyksen. Siksi kasvojen ihon puhdistuksen tulee olla oikeaa ja säännöllistä.

Ennen pesua meikki ja päivän aikana kertynyt lika poistetaan erityisillä ihonpuhdistustuotteilla. Tämä voi olla voidetta, maitoa tai misellivettä. Luonnollisten kotihoitojen ystäville on olemassa resepti, jota monet näyttelijät käyttävät meikinpoistossa. Kuumenna kasviöljyä hieman, levitä ohut kerros ja poista se kasvoilta minuutin kuluttua. Öljy ei ainoastaan ​​puhdista ihoa, vaan myös kosteuttaa sitä.

Suoraan pesuun on parempi käyttää puhdistettua vettä, koska iho pyrkii imemään nesteen sisältämiä aineita. Ihannetapauksessa käytä sade- tai sulavettä, mutta myös suodatettu vesijohtovesi toimii. Samaan aikaan kosmetologit neuvovat luopumaan saippuasta, koska sen sisältämä alkali vaikuttaa haitallisesti ihon vesitasapainoon. Pesuun on parempi antaa etusija geelille, maidolle tai vaahdolle.

Kerran tai kahdesti viikossa kuorinta suoritetaan erityisesti valitulla kuorinnalla. Tämä toimenpide on suunniteltu kuorimaan kuolleita soluja, tasoittamaan pintaa ja syväpuhdistamaan huokoset. Kuorintavoide levitetään kostealle iholle ja hierotaan kevyin liikkein ilman suurta painetta. On kuitenkin syytä muistaa, että vaikean ruusufinnin, vakavan tulehduksen tai ihoärsytyksen yhteydessä kuorinta on vasta-aiheinen.

Kotitekoisten kasvojen kuorintavoimien tekeminen on tarpeeksi helppoa. Käytä tätä varten hienoa merisuolaa, sokeria tai jauhettua kahvia, sekoitettuna paksuun kermaan tai smetanan kanssa yhtä suuressa suhteessa.

Hunajalla on myös puhdistava vaikutus. Levitä tätä varten kasvoille kevyin hierovin liikkein ja sakeuttamisen jälkeen poista se kostealla liinalla tai vanutyynyllä, joka on kastettu lämpimään yrttikeitteeseen. Tämä toimenpide poistaa kuolleet ihosolut ja pehmentää ihoa. Lisäksi tämä kuorinta on tarkoitettu tulehduksille, toisin kuin kaupasta ostetut kuorintaaineet, koska hunaja on luonnollinen antiseptinen aine.

Puhdistavat kasvonaamiot ovat välttämättömiä kotihoidossa, joka tulee myös tehdä kerran tai kahdesti viikossa. Ennen naamion levittämistä asiantuntijat neuvovat ottamaan höyrysaunan eteeristen öljyjen tai yrttikeitteen avulla. Tämä toimenpide avaa huokoset ja poistaa myrkkyjä. Jotkut iho-ongelmat, joiden joukossa ruusufinni on ensimmäisellä sijalla, ovat kuitenkin vasta-aiheita tällaiselle toimenpiteelle.

Kosmeettisesta savesta valmistettua naamiota pidetään tehokkaimpana puhdistuksessa. Savea valittaessa otetaan huomioon ihotyyppi. Siten valkoisen saven valitsevat sekaihotyyppiset, sinisen ja vihreän rasvaiset ihotyypit, ja punainen savi on ihanteellinen kuivalle iholle.

Puhdistusnaamion levittämisen jälkeen iho rauhoittaa kasvovedellä. Se poistaa kaikki jäljellä olevat tuotteet, sulkee huokoset ja antaa kasvoillesi tasaisen värin ja raikkaan ilmeen.

Puhdistuksen jälkeen iho tarvitsee kosteutusta, mikä voidaan saavuttaa ihotyypin ja iän mukaan valituilla erikoisvoiteilla. Nuorelle iholle on parempi käyttää kevyttä geeliä, jolla on kosteuttava vaikutus. Kypsemmälle iholle on parempi valita ei vain kosteuttava, vaan kokonaisvaltainen hoito, jossa ravitsemus ja ihon joustavuuden antaminen ovat tärkeitä. Kosteusvoide levitetään yleensä aamuisin.

Kosteuttavat naamiot ovat paljon tehokkaampia. Käytä niitä 1-2 kertaa viikossa. On syytä muistaa, että kaupassa ostetut naamiot sisältävät hyödyllisten komponenttien lisäksi ei-toivottuja aineita, kuten säilöntäaineita, makuaineita ja väriaineita, jotka myös imeytyvät ihoon. Voit välttää niiden haittavaikutukset käyttämällä kotitekoisia naamioita kasvojen ihonhoitoon.

Päivän aikana väriaineita tai viime aikoina lämpövettä käytetään kosteuttamaan edelleen erittäin kuivaa ihoa.

On kuitenkin muistettava, että nesteytys ei tarkoita vain kosteusvoiteiden käyttöä, vaan myös riittävää nesteen juontia. Saatat huomata, että kuivunut iho ohenee ja ryppyinen ja alkaa kuoria. Tässä tapauksessa juomajärjestelmän luominen auttaa.

Tonikot ja emulsiot auttavat pitämään kasvojen ihosta huolta. Näiden tuotteiden oikea käyttö löytyy kunkin tuotteen pakkauksen ohjeista. On parempi valita tällaiset tuotteet luonnolliselta pohjalta, ilman alkoholia. Jotkut naiset pitävät parempana lasten sarjan tuotteita. Tässä on etuja: vauvanhoitotuotteet sisältävät vain luonnollisia ainesosia, ne ovat hypoallergeenisia eivätkä aiheuta riippuvuutta. Voit tehdä oman voiteen yrttikeitteestä. Tämä tuote säilytetään jääkaapissa ja lämmitetään hieman ennen käyttöä.

Ihon sävytystoimenpiteisiin kuuluu kotikylmähoito, joka auttaa palauttamaan raikkautta ja joustavuutta. Voit tehdä tämän pyyhkimällä kasvosi aamulla jääkuutiolla, joka on valmistettu yrttien keittimestä: kamomilla, nokkonen, salvia, timjami ja muut. Tämä toimenpide kiinteyttää ihoa täydellisesti, poistaa turvotusta ja väsymyksen merkkejä sekä kiristää ihohuokosia. Terävä jäähdytys edistää mikroverenkiertoa ja vahvistaa verisuonia, mikä estää erinomaisesti kapillaariverkon ilmaantumisen. Ihosta tulee joustavampi ja pienet rypyt tasoittuvat nopeasti.

Mikä tahansa iho, erityisesti kypsä iho, tarvitsee ravintoa, jonka se saa pääsääntöisesti voiteista ja ravitsevista naamioista. Ravitseva voide levitetään yöksi, ennen käyttöä on suositeltavaa lämmittää sitä hieman käsissäsi. 10-15 minuutin kuluttua ylimääräinen kerma poistetaan lautasliinalla, muuten huokoset voivat tukkeutua, mikä johtaa komedonien muodostumiseen.

Kuten muissakin tapauksissa, ravitsevia naamioita voi ostaa kaupasta. Useimmat naiset pitävät kuitenkin parempana itse valmistettuja naamioita. Siten tuotteilla, kuten munankeltuainen, hunaja, smetana tai kerma, perunat, kurkut, aloe-massa ja muut, on erinomaiset ravitsemukselliset ominaisuudet. Koostumus valitaan ihotyypin ja halutun vaikutuksen mukaan. Naamiota levitetään 10-15 minuuttia, pestään juoksevalla vedellä tai yrttien keittimellä. Naamion jälkeen voit pyyhkiä kasvosi jääpalalla.

Yleisiä suosituksia

Kasvojen iho tarvitsee paitsi asianmukaista hoitoa, myös kausiluonteista suojaa, koska aurinko, pakkanen, tuuli ja lämpötilan vaihtelut vaikuttavat merkittävästi sen kuntoon. Joten ennen ulos menoa päivällä, jopa talvella, on parempi käyttää UV-suodattimilla varustettua päivävoidetta, joka suojaa ihoa auringonvalon vaikutukselta, mikä johtaa ikäpisteiden ilmaantumista. Kesällä suojausindeksin tulisi olla korkeampi - vähintään 30, kun taas talvella riittää 15. Jos et voi ostaa korkealla UV-suojalla varustettua päivävoidetta, voit lisäksi levittää aurinkovoidetta ennen ulos menoa.

Käytä alhaisissa lämpötiloissa suojaavaa voidetta pakkasen haitallisten vaikutusten estämiseksi. Talvella tulee käyttää kosteusvoidetta vähintään tuntia ennen ulkoilua.

Mitä tahansa voidetta levitetään hierontaviivoja pitkin kevyillä naputteluliikkeillä välttäen voimakasta painetta, joka johtaa ihon venymiseen ja ennenaikaisten ryppyjen ilmaantumiseen. Hetken kuluttua, jos voide ei ole imeytynyt, poista ylimäärä lautasliinalla yksinkertaisesti pyyhkimällä kasvosi.

Vitamiineilla on suuri rooli ihon ravitsemisessa, sen ulkonäön ja yleisen kunnon parantamisessa. Suun kautta otetut vitamiinikompleksit ja kivennäisaineilla rikastettu ruoka auttavat palauttamaan hänen terveytensä ja kauneutensa. Lisäksi voit rikastaa mitä tahansa kosmeettisia tuotteita "kauneuden ja nuoruuden vitamiineilla" - A ja E lisäämällä tippa voiteeseen tai naamioon ennen kasvoille levittämistä. Tärkeitä ovat myös B-vitamiinit ja tehokkain antioksidantti, C-vitamiini.

Kuten näette, kasvojen ihon kauneuden ja terveyden ylläpitäminen vaatii paljon vaivaa ja aikaa, mutta tulokset eivät kestä kauan. Säteilevä ulkonäkö ja ihailevat katseet ovat arvokas palkinto.

Yksi ihosairauksien pääsyistä on ruoansulatuskanavan ja erityisesti suoliston toiminnan häiriöt.

Kasviperäiset enterosorbentit voivat auttaa pääsemään eroon erilaisista patogeenisistä mikro-organismeista ja myrkkyistä.

Haitallisten aineiden oikea-aikaisen puhdistuksen puute voi vaikuttaa negatiivisesti ihon tilaan.

Nykyaikaiset enterosorbentit voivat normalisoida suoliston mikroflooraa, mikä yleensä vaikuttaa positiivisesti ihon terveyteen.

Akne, punoitus ja muut iho-ongelmat ovat usein seurausta maha-suolikanavan toimintahäiriöistä.

Iho-ongelmat voivat johtua sekä ulkoisista että sisäisistä syistä.

Usein kasvojen ihottumat viittaavat sappirakon, mahan, suoliston tai maksan ongelmiin.

Iho-ongelmien syynä voivat olla erilaiset patogeeniset bakteerit ja toksiinit, jotka häiritsevät normaalin suoliston mikroflooran tasapainoa.

Ongelmallinen kasvojen iho voi johtua huonosta ruokavaliosta tai pitkäaikaisesta lääkkeiden käytöstä.

Voit selvittää, kuinka ihosi kuntosi riippuu ruokavaliostasi, läpäisemällä erikoistestin.

Lactofiltrum ® on luonnollinen enterosorbentti, joka poistaa erilaisia ​​patogeenisiä mikro-organismeja ja myrkkyjä suolistosta. Tällä voi olla positiivinen vaikutus ihon tilaan.

Oppia lisää.

Ei ole väliä mitä he sanovat, kun he haluavat korostaa ihon kauneutta. Sitä kutsutaan silkkiseksi, säteileväksi, herkäksi... Kaikki eivät kuitenkaan voi ylpeillä sellaisesta ihosta: siihen vaikuttavat ympäristötilanne, ravinnon luonne ja hoitotuotteiden valinta. Puhumme siitä, mitä oikea ihonhoito on ja mitä ominaisuuksia sillä on.

Kuinka kehittää yksilöllinen ihonhoitoohjelma

Me kaikki haaveilemme, että kasvojen ihonhoito on mahdollisimman tehokasta. Tämä tarkoittaa, että hän otti huomioon kaikki hänen yksilölliset ominaisuutensa. Kaiken kaikkiaan kosmetologiassa on neljää ihotyyppiä - normaali, rasvainen, kuiva ja sekaiho. Voit määrittää, minkä tyyppinen ihosi on, luettelemme niiden tärkeimmät ominaisuudet:

1. Öljyinen iho. Tärkein oire on lisääntynyt talineritys ja öljyinen kiilto. Iho näyttää huonolta, huokoset ovat laajentuneet. Rasvainen iho on altis komedoneiden ja aknen esiintymiselle. Mutta pienet kasvojen rypyt ilmestyvät siihen suhteellisen myöhään.
2. Kuiva iho - rasvan vastakohta. Talin eritys vähenee, iho ei kiiltoa, mutta siinä on mattapintaista sävyä ja saattaa kuoriutua. Kuiva iho on ohuempi ja herkempi, mutta ryppyjä ilmaantuu siihen nopeammin, joskus jopa ennen 30 ikävuotta. Tämän tyyppisen ihon huokoset ovat lähes näkymättömiä.
3. Normaali iho - kultainen keskitie, joka on suhteellisen harvinainen. Normaalissa ihossa talintuotanto on kohtalaista, iho voi kiiltää, mutta vain T-alueella, huokoset ovat yleensä pieniä ja laajentuneet vain kasvojen keskiosassa. Tyypillisesti tämän tyyppinen iho kestää ulkoisia ja sisäisiä tekijöitä, sen kunto on "sileä" ympäri vuoden.
4. Sekaiho yhdistää kolmen edellä mainitun tyypin ominaisuudet. Ne, joilla on sekaiho, voivat olla laajentuneet T-alueen huokoset, lisääntynyt talineritys joillakin alueilla kasvoja ja ajoittain komedoneja ja aknea. Tyypillisesti sekaiho ei ole altis varhaiselle ikääntymiselle [1].

Kaikki nämä ominaisuudet tulee ottaa huomioon kasvojen ihonhoitotuotteita valittaessa. Loppujen lopuksi, jos käytät niitä voiteita ja voiteita, jotka "eivät sovi" ihotyypille, voit saada päinvastaisen vaikutuksen: hoito ei vain anna tuloksia, vaan voi myös huonontaa ulkonäköä. Jos esimerkiksi kuivan ihon omistajat käyttävät kuoria, joissa on karkeita kuorivia hiukkasia, he voivat vahingoittaa sitä helposti [2]. Ja niiden, joilla on rasvainen iho ja jotka käyttävät talin eritystä sääteleviä tuotteita, on säilytettävä tasapaino, muuten he voivat kuivua ihon pintakerroksia, kun taas globaali ongelma jää ratkaisematta [3].

Joten oikean ihonhoidon pääperiaate kotona on valita se tyypin mukaan. Jos sinulla on normaali iho, voit luoda itse hoito-ohjelman yleisten suositusten perusteella. Suosittelemme kuivaa, rasvaista ja erityisesti sekaihoa ottamaan yhteyttä asiantuntijoihin - kosmetologeihin tai ihotautilääkäreihin. Näin voit valita ne hoitotuotteet, jotka ratkaisevat ongelmia eivätkä pahenna niitä.

Joka tapauksessa, valitsitpa tuotteet itse tai hakeudut asiantuntijan apuun, kasvojen ihonhoitoohjelmasi sisältää kolme vaihetta: puhdistus, kiinteyttäminen ja ravinto. Hoitotuotteiden luettelo ja suositellut toimenpiteet vaihtelevat kuitenkin kussakin tapauksessa.

Se saattaa tuntua yksinkertaisimmalta, mutta sillä on omat ominaisuutensa. Erityisesti pesuun tulee käyttää tuotteita, jotka eivät sisällä antibakteerisia ja anti-inflammatorisia komponentteja. Kuorintoja ei tule käyttää useammin kuin kerran viikossa. Alkoholipohjaisia, ihoa kuivattavia tuotteita ei kannata valita ollenkaan, vaan sen sijaan käyttää kosmetiikkaa, jossa on kasviperäisiä ainesosia: kamomilla-, aloe-, kehäkukka-, teepuuuutteita. Ne tasoittavat ihon rakennetta ja parantavat sen ulkonäköä.

Normaalille iholle tarkoitettujen päivävoiteiden tulee sisältää aurinkovoidetta kuivumisen estämiseksi. Kasvojen ihon kosteuttamiseksi kotona on parempi käyttää ei-okklusiivisia tuotteita, eli sellaisia, jotka eivät muodosta kalvoa pinnalle [5]. Yleensä nämä eivät ole voiteita, vaan geelejä, jotka sisältävät proteiineja, polysakkarideja ja glykosaminoglykaaneja.

Rasvainen iho vaatii erityistä hoitoa, joka ei aiheuta talirauhasten lisääntynyttä toimintaa eikä kuivata orvaskeden pintakerrosta. Sinun on myös muistettava, että rasvaisessa ihossa on pienempi linolihappopitoisuus. Tämä johtaa siihen, että epidermaalinen este suojaa ihoa huonommin erilaisilta ärsytyksen ja tulehduksen taudinaiheuttajilta. Tästä syystä rasvainen iho kärsii usein punoituksesta.

Tärkeimmät ohjeet rasvaisen ihon hoitoon:

1. korkealaatuinen puhdistus;
2. ihon bakterisidinen hoito;
3. heikentynyt talirauhasten toiminta;
4. nesteytys;
5. lisääntyneen tiheyden alueiden poistaminen (niille kertyy talia ja ilmenee vikoja) [7].

Pesuun suositellaan tuotteita, joiden pH on neutraali (7) tai hapan (4,5–5,2): happamuuden siirtyminen vastakkaiseen suuntaan lisää bakteerien kasvuriskiä. On parempi ottaa niin kutsuttu saippua ilman saippuaa, eli se ei sisällä alkalia. Nämä ovat ammoniumlaktaattia sisältäviä tuotteita. Sinkkilaktaatti auttaa säätelemään talineritystä ja "kuivaa" ihoa pehmeästi ja hellävaraisesti [8]. Kun kasvosi on pesty 2-3 kertaa viikossa, voit puhdistaa ihoa lisää kuorintaaineella. Se auttaa poistamaan ihohiukkasia, jotka eivät hilse itsestään. Voit käyttää synteettisiä hiukkasia sisältäviä kuorivia voiteita tai geelejä.

Ihon sävyttämiseksi on parempi käyttää tuotteita, jotka eivät sisällä alkoholia. Nämä voivat olla kasviuutteisiin perustuvia toniceja ja voiteita, erityisesti sellaisia, jotka sisältävät kamomillaa, kehäkukkaa ja aloea.

Joskus rasvaisen ihon omaavat uskovat, etteivät he tarvitse kosteutusta. Tämä ei tietenkään pidä paikkaansa, mutta kosteusvoiteilla ei saa olla raskasta, tiheää rakennetta, eivätkä ne saa estää hengitystä ja talin virtausta. Kasvojen ihon kosteuttamiseksi on parempi käyttää ei voidetta, vaan geeliä, seerumia tai maitoa. Jos iho on altis tulehdukselle, ravintotuotteiden tulisi sisältää tulehdusta ehkäiseviä komponentteja, esimerkiksi bisabololia [9]. Mutta on muistettava, että geelejä ei suositella käytettäväksi kylmässä: talvella ne soveltuvat vain yöhoitoon [10].

Kuiva iho voi olla synnynnäistä, geneettistä, mutta joskus sitä esiintyy elämän aikana. Erityisesti talin tuotannon taso liittyy hormonitasoihin - vaihdevuosien lähestyessä ihon kuivuminen lisääntyy. Tämä voi johtua myös väärästä hoidosta, esimerkiksi toistuvista kuoriutumisista [11].

Kuivan ihon hoidon tulee olla erittäin hellävaraista. Kasvojen pesussa ei suositella käytettäväksi runsaasti vaahtoa aiheuttavia puhdistusaineita: ne "huuhtelevat" lipidit pois iholta. On suositeltavaa, että puhdistusaine sisältää öljyjä tai muita rasvakomponentteja. Älä myöskään pese kasvojasi kuumalla vedellä: sen tulee olla miellyttävässä lämpötilassa.

Kuivan ihon hoitoon suositellaan keramideja, kolesterolia ja vapaita rasvahappoja sisältäviä tuotteita. Nämä aineet auttavat normalisoimaan ihon ulkoesteen. Jos nahassa on halkeamia, käytä tuotteita, jotka muodostavat ohuen kalvon, joka pidättää vettä. Parafiineilla ja glyseriinillä on tämä ominaisuus, joka voi toimia pika-avun välineenä: käytettäessä ihon vesitasapaino palautuu nopeasti [12]. Hoitavista naamioista suositellaan geeli- tai kermarakenteisia. Nykyään erityisen suosittuja savea sisältäviä naamioita tulee pitää kasvoilla, kunnes ne kuivuvat, koska sen jälkeen iho alkaa myös kuivua [13]. Savinaamarit voidaan peittää kalvolla päällä.

Usein kuivalla iholla havaitaan paksuuntumista ja hyperkeratoosia. Tässä tapauksessa voit varoen käyttää emulsioita tai voiteita, joissa on happoja - salisyyli-, sitruuna-, glykoli-, omenahappo.

Lisäksi on suositeltavaa seurata ilmankosteuden tasoa (on suositeltavaa käyttää kotitalouksien ilmankostuttimia) ja ruokavaliota. Omega-3-rasvahappoja sisältävän kalan nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon kuivumiseen. Ne edistävät orvaskeden tilaa parantavien lipidien tuotantoa [14].

Yhdistelmäihon hoidon erityispiirteet selittyvät sen rakenteen vivahteilla. T-alueen talirauhasten lisääntynyt toiminta vaatii tarkkaa huomiota. Kun puhdistetaan sekaihoa, kuorintaa suositellaan kahdesti viikossa. Tämä tehostaa kasvojen ihon puhdistusta ja nopeuttaa voiteiden aktiivisten aineosien imeytymistä. Kuitenkin, jos T-alueella on tulehdusta, kuorinta ei kannata tehdä.

Toinen kohta on ihon ravinnon vaihe: eri alueilla tulisi käyttää erilaisia ​​tuotteita. Esimerkiksi mattapintaisia ​​ja kuivattavia voiteita tulee levittää alueille, joissa talirauhasten aktiivisuus on lisääntynyt. Mutta voiteita, joilla on voimakas kosteuttava vaikutus, suositellaan käytettäväksi poskille ja otsalle.

Iän myötä kehossa kokonaisuudessaan ja vastaavasti erityisesti epidermiksen kerroksissa tapahtuu useita muutoksia: aineenvaihdunta ja kudosten uusiutuminen hidastuvat, vesipitoisuus laskee, mikä lopulta johtaa sävyn menettämiseen. Myös hormonitasapainon muutokset vaikuttavat ihon kuntoon: kosteus säilyy vähemmän, hienoja ryppyjä muodostuu helpommin. Siksi ikääntymistä estävän ihonhoito-ohjelman tulee olla kattava, ihannetapauksessa anti-age-terapia koskee koko kehoa. Ja suoraan kasvoille näytetään:

1. biorevitalisaatio - hyaluronihapon ruiskeet;
2. otsonihoito - altistuminen otsonille iholla;
3. fotorejuvenaatio - fotolasersäteilytys;
4. kasvojen hieronta;
5. retinoiinihapon käyttö - A-vitamiinin synteettinen analogi, joka vastaa ihosolujen uusiutumisesta.

Näillä toimenpiteillä pyritään parantamaan sävyä, täydentämään veden puutetta, suojaamaan vapailta radikaaleilta - molekyyleiltä, ​​jotka voivat tuhota proteiineja ja aktivoida solujen ikääntymisprosessia [15]. Anti-aging-hoitomenetelmä sisältää kuitenkin niin paljon vivahteita, että se on erillisen suuren artikkelin aihe.

Ja tietysti, emme voi muuta kuin koskettaa ongelma-ihon hoidon aihetta. Loppujen lopuksi jokainen meistä kohtaa ärsytystä, ihottumaa ja lisääntynyttä pigmentaatiota ainakin ajoittain. Mitä tehdä tässä tapauksessa?

1. Erytroosi ja ruusufinni (ihon punoitus - tilapäinen tai pysyvä - ja laajentuneiden verisuonten esiintyminen iholla). Näihin ongelmiin on kiinnitettävä huomiota erittäin hellävaraiseen puhdistukseen, käytettävä tuotteita, joissa ei ole hankaavia (kiinteitä) hiukkasia ja alkoholia; hoitavaa kosmetiikkaa voidaan levittää erityisillä laitteilla, esimerkiksi kosmeettisilla lapasilla. On myös tarpeen käyttää suojavarusteita, välttää aggressiivista vaikutusta ihoon ja välttää kylpyjä, saunoja ja kuumia kylpyjä. Voit suorittaa valohoitokursseja (valohoito), mesoterapiaa (subkutaaninen lääkkeiden antaminen), vaikean erytroosin tapauksessa käyttää atselaiinihappo-, metronidatsoli- ja jäähierontaa [16].
2. Seborrhea - talirauhasten toimintahäiriöt. Se ilmenee lisääntyneenä talinerityksenä, ihon kuoriutumisena ja orvaskeden ylemmän kerroksen paksuuntumisena. Ihon puhdistamiseen seborrealla voit käyttää kasviperäisiin ainesosiin perustuvaa maitoa, alkoholia sisältävien tuotteiden käyttöä ei suositella (vain paikallisesti). Ihon kunnon parantamiseksi voit ottaa rikki- tai mineraalikylpyjä [17].
3. Akne ja akne. Keskitytään hoitovaihtoehtoihin lievien sairaustapausten yhteydessä (vakavat ongelmat voivat vaatia monimutkaista hoitoa, mukaan lukien antibioottien käyttö). Aknen hoidossa tulee kiinnittää erityistä huomiota ihon puhdistukseen: jokaisen toimenpiteen tulisi kestää kahdesta kolmeen minuuttia ja enemmän aikaa tulee käyttää ongelma-alueille. Ihon kiinteyttämiseen kannattaa valita alkoholittomat tuotteet, voit ottaa kamomilla-, salvia- ja vähän hedelmähappoja sisältäviä tuotteita ja toniikkeja. Kerran viikossa voit tehdä kuorivia ja savipohjaisia ​​naamioita, jotka supistavat huokosia. Asiantuntijat suosittelevat mekaanista puhdistusta, mukaan lukien ultraäänen käyttöä, parin viikon välein [18].
4. Hyperpigmentaatio — ihon pigmenttihäiriöt johtuvat useista syistä, mukaan lukien ikään liittyvät muutokset. Tämän ongelman torjumiseen on useita vaihtoehtoja: valkaisuaineiden käytöstä ammattimaisiin toimenpiteisiin, kuten laserkuorinta. Kasvojen ihon valkaisuun voit tehdä kuorintoja fytiini- ja mantelihapoilla. Potilaille, joilla on ikään liittyvä hyperpigmentaatio, suositellaan laitteistokuorintaa tai laserhoitoa [19].

Iho-ongelmien ratkaisemiseksi tulisi käyttää monimutkaista hoitoa. Joissakin tapauksissa, kuten olemme jo maininneet, antibiootteja määrätään ja sienilääkkeitä voidaan tarvita. Kuten tiedetään, monet iho-ongelmat liittyvät maha-suolikanavan patologioihin [20]. Siksi ihon kunnon parantamiseksi määrätään usein sorbentteja, jotka auttavat poistamaan kehon myrkkyistä: "Valkoinen hiili", "Smecta", "Enterosgel", "Lactofiltrum" ja muut.

Kuten edellä totesimme, iho-ongelmat voivat johtua useista syistä. Usein ihon epätyydyttävä tila johtuu maha-suolikanavan toimintahäiriöistä – onhan tunnettu ilmaisu, että terveys tulee sisältä. Siksi ihon kunnon parantamiseksi käytetään usein lääkkeitä, jotka voivat puhdistaa suolet haitallisista aineista ja normalisoida suoliston mikroflooraa. Suolistoa puhdistavat sorbentit ja bifidobakteerien ja laktobasillien kasvua stimuloivat prebiootit selviävät tästä tehtävästä. Yksi tämän tyyppisistä lääkkeistä on Laktofiltrum. Sillä on samanaikaisesti kaksinkertainen vaikutus: se poistaa elimistöstä myrkkyjä, allergeeneja, bakteereja ligniinipitoisuuden (sorbentti) ansiosta ja auttaa normalisoimaan suoliston mikroflooraa prebioottisen komponentin laktuloosin ansiosta. Ruoansulatuskanavan normalisoitumisen ansiosta ihon tila yleensä paranee. Tämä lähestymistapa on suurelta osin perusteltu, koska se ei ole ongelmien naamiointi, vaan niiden todellinen ratkaisu "sisältä".