Физические И Дыхательные Упражнения, Задерживающие Процессы Старения

Физические И Дыхательные Упражнения, Задерживающие Процессы Старения

Регулярные оздоровительные упражнения помогут почувствовать прелесть внутреннего движения энергий, укрепить тело и задержать процессы старения. Правильное выполнение этих упражнений доставит удовольствие и радость. Женщины почувствуют себя стройными, гибкими и шаловливыми.

Предлагаемые упражнения основаны на знаниях взаимодействия энергетического тела человека с магнитным полем Земли и энергетическими потоками. С помощью простых движений можно не только накапливать энергию, но и улучшать ее циркуляцию. Это приводит к прекрасным оздоровительным результатам.

Физические упражнения улучшают обмен веществ, кровообращение, активизируют восстановительные процессы, питают и очищают организм. Они снимают нервное напряжение и повышают настроение.

Осваивайте упражнения не спеша. Со временем тело и циркуляция энергии подскажут, как выполнять их правильно. Помните, каждое движение укрепляет определенные органы и части тела.

Во время упражнений дышите медленно, глубоко и плавно. Выполняйте движения не спеша, плавно и округло. Представьте себя текущей водой и войдите в образ движения. Тогда у вас все получится.

Перед началом занятий настройтесь на успех. Помните, что естественная продолжительность жизни человека - 120 лет. С помощью этих упражнений вы сможете укрепить здоровье и продлить активное долголетие.

Будьте последовательны и постоянны в занятиях. Эти упражнения разработаны специально для укрепления здоровья, поэтому они отличаются от спортивных. Не спешите, соблюдайте ограничения по времени и количеству повторений. Движения должны быть плавными и округлыми.

Регулярные занятия этими простыми, но эффективными упражнениями помогут вам сохранить молодость, здоровье и жизненную энергию на долгие годы!