Соленая ванна избавит от стресса

Стресс – это одно из самых распространенных состояний современного человека. Согласно исследованиям американских ученых, длительное пребывание в стрессовой ситуации может привести к значительным умственным потерям, а в некоторых случаях и к слабоумию. Причиной этого является отравление мозга химическими веществами, которые выделяет организм при стрессе. Таким образом, контроль над стрессом является важнейшей задачей для сохранения здоровья и нормального функционирования организма.

Одним из способов борьбы со стрессом является медитация. Но что делать, если медитация не приносит желаемого результата? Недавно в моду вошел новый вид медитации для "чайников" – соленые ванны. Человек погружается в ванну-капсулу с теплой водой, в которой растворено 400 килограммов соли. По ощущениям, это похоже на купание в Мертвом море, где тело практически теряет вес. Если добавить к этому приглушенный свет и легкую музыку, можно полностью расслабиться и забыть о проблемах.

Джон Лиллу, известный экспериментатор с собственным сознанием, погружался в подобную капсулу на несколько суток и доводил себя до того, что переставал ощущать, где верх, а где низ. Он называл это подобием материнской утробы, в которой сознание способно слиться с подсознанием и совместно решить все тревожащие организм проблемы.

Но как соленая ванна помогает бороться со стрессом? Соленая вода содержит большое количество микроэлементов, которые благотворно влияют на организм. Она улучшает кровообращение и обмен веществ, снимает мышечное напряжение, ускоряет процесс регенерации тканей, устраняет отеки и воспаления. Кроме того, соленая вода способствует выведению токсинов и шлаков из организма, что в свою очередь улучшает общее самочувствие и настроение.

Таким образом, соленая ванна – это не только приятный и расслабляющий способ провести время, но и эффективный метод борьбы со стрессом, который поможет сохранить здоровье и гармонию в организме. Если вы чувствуете усталость и стресс, попробуйте сделать соленую ванну и насладиться ее благотворным воздействием на организм.