Tắm muối sẽ giảm căng thẳng

Căng thẳng là một trong những tình trạng phổ biến nhất của con người hiện đại. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, việc tiếp xúc lâu dài với tình huống căng thẳng có thể dẫn đến mất mát tinh thần đáng kể và trong một số trường hợp dẫn đến chứng mất trí nhớ. Nguyên nhân của tình trạng này là do não bị đầu độc bởi các chất hóa học mà cơ thể giải phóng khi căng thẳng. Vì vậy, kiểm soát căng thẳng là nhiệm vụ quan trọng nhất để duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể.

Một cách để đối phó với căng thẳng là thiền. Nhưng phải làm gì nếu thiền không mang lại kết quả như mong muốn? Gần đây, một loại hình thiền mới dành cho người giả đã trở thành mốt - tắm muối. Một người được ngâm mình trong bồn tắm dạng viên nang với nước ấm có hòa tan 400 kg muối. Cảm giác giống như đang bơi ở Biển Chết, nơi cơ thể gần như giảm cân. Nếu bạn thêm vào ánh sáng mờ và nhạc nhẹ này, bạn hoàn toàn có thể thư giãn và quên đi những vấn đề của mình.

John Lillu, một nhà thí nghiệm nổi tiếng với ý thức của chính mình, đã đắm mình trong một chiếc hộp như vậy trong vài ngày và đưa bản thân đến mức không còn cảm nhận được đâu là trên và đâu là dưới. Ông gọi nó giống như tử cung của người mẹ, trong đó ý thức có thể hợp nhất với tiềm thức và cùng nhau giải quyết mọi vấn đề đang làm xáo trộn cơ thể.

Nhưng tắm muối giúp chống lại căng thẳng như thế nào? Nước muối chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng có tác dụng tốt cho cơ thể. Nó cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất, giảm căng cơ, đẩy nhanh quá trình tái tạo mô, loại bỏ sưng và viêm. Ngoài ra, nước muối giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe và tâm trạng tổng thể.

Vì vậy, tắm muối không chỉ là một cách tiêu khiển thú vị và thư giãn mà còn là một phương pháp giải quyết căng thẳng hiệu quả, giúp duy trì sức khỏe và sự hài hòa trong cơ thể. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, hãy thử tắm muối và tận hưởng những tác dụng có lợi của nó đối với cơ thể.