Solná koupel zbaví stresu

Stres je jedním z nejčastějších stavů moderního člověka. Podle výzkumu amerických vědců může dlouhodobé vystavování se stresové situaci vést k výrazné psychické ztrátě, v některých případech až k demenci. Důvodem je otrava mozku chemickými látkami, které tělo uvolňuje při stresu. Kontrola stresu je tedy nejdůležitějším úkolem pro udržení zdraví a normálního fungování těla.

Jedním ze způsobů, jak se vypořádat se stresem, je meditace. Co ale dělat, když meditace nepřináší požadovaný výsledek? V poslední době přichází do módy nový druh meditace pro figuríny – solné koupele. Člověk je ponořen do kapslové lázně s teplou vodou, ve které je rozpuštěno 400 kilogramů soli. Je to jako plavání v Mrtvém moři, kde tělo prakticky hubne. Pokud k tomu přidáte tlumené osvětlení a lehkou hudbu, můžete se zcela uvolnit a zapomenout na své problémy.

John Lillu, slavný experimentátor s vlastním vědomím, se ponořil do takové kapsle na několik dní a dostal se do bodu, kdy přestal cítit, kde je nahoře a kde dole. Nazval to zdáním mateřského lůna, ve kterém je vědomí schopno splynout s podvědomím a společně řešit všechny problémy rušící tělo.

Jak ale solná koupel pomáhá v boji proti stresu? Slaná voda obsahuje velké množství stopových prvků, které blahodárně působí na organismus. Zlepšuje krevní oběh a metabolismus, uvolňuje svalové napětí, urychluje proces regenerace tkání, odstraňuje otoky a záněty. Slaná voda navíc pomáhá odstraňovat toxiny a odpad z těla, což zase zlepšuje celkovou pohodu a náladu.

Solná koupel je tedy nejen příjemným a relaxačním způsobem trávení času, ale také účinnou metodou zvládání stresu, která pomůže udržet zdraví a harmonii v těle. Pokud se cítíte unavení a ve stresu, zkuste si dát solnou koupel a užijte si její blahodárné účinky na organismus.