A sófürdő enyhíti a stresszt

A stressz a modern ember egyik leggyakoribb állapota. Amerikai tudósok kutatásai szerint a hosszan tartó stresszhelyzetnek való kitettség jelentős lelki veszteséghez, esetenként demenciához is vezethet. Ennek oka az agy mérgezése olyan vegyi anyagokkal, amelyeket a szervezet stressz közben bocsát ki. Így a stressz kontrollálása a legfontosabb feladat az egészség megőrzésében és a szervezet normális működésében.

A stressz kezelésének egyik módja a meditáció. De mi a teendő, ha a meditáció nem hozza meg a kívánt eredményt? A közelmúltban divatba jött egy újfajta meditáció próbababák számára - a sófürdő. Egy személyt egy kapszulafürdőbe merítenek meleg vízzel, amelyben 400 kilogramm só van feloldva. Olyan érzés, mintha a Holt-tengerben úsznánk, ahol gyakorlatilag lefogy a test. Ha ehhez a halvány világításhoz és könnyűzenéhez is hozzáad, teljesen ellazulhat, és elfelejtheti a problémáit.

John Lillu, a saját tudatának híres kísérletezője több napra belemerült egy ilyen kapszulába, és eljutott odáig, hogy már nem érezte, hol van fent és hol lent. Az anyaméh látszatának nevezte, amelyben a tudat összeolvad a tudatalattival, és közösen oldja meg a testet zavaró összes problémát.

De hogyan segít a sófürdő a stressz elleni küzdelemben? A sós víz nagyszámú nyomelemet tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Javítja a vérkeringést és az anyagcserét, oldja az izomfeszültséget, felgyorsítja a szövetek regenerálódását, megszünteti a duzzanatot és a gyulladást. Ezenkívül a sós víz segít eltávolítani a méreganyagokat és a salakanyagokat a szervezetből, ami javítja az általános közérzetet és a hangulatot.

Így a sófürdő nemcsak kellemes és pihentető időtöltés, hanem hatékony stresszkezelési módszer is, amely segít megőrizni az egészséget és a harmóniát a szervezetben. Ha fáradtnak és stresszesnek érzi magát, próbáljon ki egy sófürdőt, és élvezze a szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatását.