Mandi garam akan menghilangkan stres

Stres adalah salah satu kondisi paling umum yang dialami manusia modern. Menurut penelitian para ilmuwan Amerika, paparan situasi stres yang terlalu lama dapat menyebabkan kehilangan mental yang signifikan, dan dalam beberapa kasus menyebabkan demensia. Alasannya adalah keracunan otak dengan bahan kimia yang dilepaskan tubuh selama stres. Oleh karena itu, pengendalian stres adalah tugas terpenting untuk menjaga kesehatan dan fungsi normal tubuh.

Salah satu cara untuk mengatasi stres adalah meditasi. Tetapi apa yang harus dilakukan jika meditasi tidak memberikan hasil yang diinginkan? Baru-baru ini, jenis meditasi baru untuk boneka telah menjadi mode - mandi garam. Seseorang direndam dalam bak kapsul dengan air hangat yang dilarutkan 400 kilogram garam. Rasanya seperti berenang di Laut Mati, di mana berat badan praktis turun. Jika Anda menambahkan pencahayaan redup dan musik ringan, Anda dapat benar-benar rileks dan melupakan masalah Anda.

John Lillu, seorang peneliti terkenal dengan kesadarannya sendiri, membenamkan dirinya dalam kapsul semacam itu selama beberapa hari dan membawa dirinya ke titik di mana dia berhenti merasakan mana yang naik dan mana yang turun. Ia menyebutnya seperti rahim ibu, di mana kesadaran mampu menyatu dengan alam bawah sadar dan bersama-sama menyelesaikan segala masalah yang mengganggu tubuh.

Tapi bagaimana mandi garam membantu melawan stres? Air garam mengandung sejumlah besar elemen yang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, meredakan ketegangan otot, mempercepat proses regenerasi jaringan, menghilangkan pembengkakan dan peradangan. Selain itu, air garam membantu membuang racun dan limbah dari tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan kesejahteraan dan suasana hati secara keseluruhan.

Oleh karena itu, mandi garam tidak hanya menjadi cara yang menyenangkan dan menenangkan untuk menghabiskan waktu, tetapi juga cara efektif mengatasi stres yang akan membantu menjaga kesehatan dan keharmonisan tubuh. Jika Anda merasa lelah dan stres, cobalah mandi garam dan nikmati efek menguntungkannya bagi tubuh.