Tuz banyosu stresi azaltacaktır

Stres, modern insanın en yaygın koşullarından biridir. Amerikalı bilim adamlarının araştırmalarına göre, stresli bir duruma uzun süre maruz kalmak ciddi zihinsel kayıplara ve bazı durumlarda demansa yol açabilir. Bunun nedeni stres anında vücudun salgıladığı kimyasalların beynin zehirlenmesidir. Bu nedenle stresi kontrol etmek, vücudun sağlığını ve normal işleyişini sürdürmek için en önemli görevdir.

Stresle baş etmenin bir yolu meditasyondur. Peki meditasyon istenen sonucu getirmezse ne yapmalı? Son zamanlarda aptallar için yeni bir meditasyon türü moda oldu - tuz banyoları. Bir kişi, içinde 400 kilogram tuzun çözündüğü ılık su içeren bir kapsül banyosuna daldırılır. Vücudun pratik olarak kilo verdiği Ölü Deniz'de yüzmek gibi bir duygu. Bu loş ışık ve hafif müziği de eklerseniz tamamen rahatlayabilir ve sorunlarınızı unutabilirsiniz.

Kendi bilincine sahip ünlü bir deneyci olan John Lillu, birkaç gün boyunca kendisini böyle bir kapsülün içine daldırdı ve kendisini, neresinin yukarı, nerenin aşağıda olduğunu hissetmeyi bıraktığı noktaya getirdi. Buna, bilincin bilinçaltıyla birleşebildiği ve bedeni rahatsız eden tüm sorunları ortaklaşa çözebildiği bir anne rahmi benzeri adını verdi.

Peki tuz banyosu stresle savaşmaya nasıl yardımcı olur? Tuzlu su, vücut üzerinde faydalı etkisi olan çok sayıda eser element içerir. Kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir, kas gerginliğini azaltır, doku yenilenme sürecini hızlandırır, şişliği ve iltihabı ortadan kaldırır. Ayrıca tuzlu su, toksinlerin ve atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olur ve bu da genel refahı ve ruh halini iyileştirir.

Dolayısıyla tuz banyosu sadece hoş ve dinlendirici bir vakit geçirme yolu değil, aynı zamanda vücutta sağlığın ve uyumun korunmasına yardımcı olacak etkili bir stresle baş etme yöntemidir. Kendinizi yorgun ve stresli hissediyorsanız tuz banyosu yapmayı deneyin ve bunun vücut üzerindeki faydalı etkilerinin tadını çıkarın.