Тестостерон признан средством от депрессии

Недавние исследования подтверждают, что тестостерон может быть эффективным средством от депрессии. Согласно данным, опубликованным американскими учеными, уровень тестостерона имеет прямую связь с психическим здоровьем мужчин.

Депрессивные расстройства чаще диагностируются у женщин, чем у мужчин. Однако, у мужчин с низким уровнем тестостерона вероятность страдания от депрессии выше. Исследователи из Флориды обнаружили, что тестостерон благоприятно влияет на участки мозга, ответственные за регуляцию стресса и формирование памяти. В ходе экспериментов на животных, было установлено, что тестостерон оказывает на мозг такой же эффект, как и сильные антидепрессанты.

Для того, чтобы поддерживать уровень тестостерона на высоком уровне, ученые рекомендуют заняться физическими упражнениями, так как они способствуют выработке тестостерона. Кроме того, здоровое питание, достаточный сон и управление стрессом также могут помочь в поддержании здорового уровня гормонов.

Таким образом, тестостерон может быть эффективным средством от депрессии у мужчин. Однако, перед принятием решения об использовании тестостерона в качестве лечения, следует проконсультироваться с врачом и проанализировать все возможные риски и побочные эффекты.