Тестостерон визнаний засобом від депресії

Останні дослідження підтверджують, що тестостерон може бути ефективним засобом від депресії. Згідно з даними, опублікованими американськими вченими, рівень тестостерону має прямий зв'язок із психічним здоров'ям чоловіків.

Депресивні розлади найчастіше діагностуються у жінок, ніж у чоловіків. Однак, у чоловіків з низьким рівнем тестостерону ймовірність страждання від депресії вища. Дослідники з Флориди виявили, що тестостерон сприятливо впливає на ділянки мозку, відповідальні за регуляцію стресу та формування пам'яті. У ході експериментів на тваринах було встановлено, що тестостерон має на мозок такий же ефект, як і сильні антидепресанти.

Для того, щоб підтримувати рівень тестостерону на високому рівні, вчені рекомендують зайнятися фізичними вправами, оскільки вони сприяють виробленню тестостерону. Крім того, здорове харчування, достатній сон та управління стресом також можуть допомогти у підтримці здорового рівня гормонів.

Таким чином, тестостерон може бути ефективним засобом депресії у чоловіків. Однак, перед прийняттям рішення про використання тестостерону як лікування, слід проконсультуватися з лікарем та проаналізувати всі можливі ризики та побічні ефекти.