Все мы знаем, что соки очень полезны. Сырые овощные и фруктовые соки имеют большое количество витаминов, энзимов, что способствует выводу из организма шлаков и токсинов.
Сырые соки используются для поддержания здоровья и лечения многих заболеваний. Энзимы находятся в основном в сырых растительных продуктах. Они чувствительны к температурам выше 47°C, а при температуре 54°C большая часть энзимов уничтожается. Энзимы делают пищу сырой, органической. Отсутствие такой пищи ведет к болезням.
Овощи и фрукты состоят из большого количества клетчатки, в которой между ячейками заключены необходимые питательные элементы. Именно эти элементы, находясь в свежих, сырых соках, питают весь организм.
Фруктовые соки являются очищающим средством организма. Соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Они содержат все аминокислоты, минеральные соли, витамины, необходимые человеческому организму, если они употребляются только в свежем, сыром виде.
Пить сок можно столько, сколько хочется, заставлять себя ненужно. При лечении для получения заметных результатов необходимо пить, по меньшей мере, 600 г в день. Нужно иметь в виду, что чем больше мы пьем соков, тем скорее достигнем желаемых результатов.
Самыми дешевыми и доступными из овощей являются капуста, морковь и свекла. И оказывается, что соки именно из этих овощей являются наиболее полезными и ценными:
-
Сок капусты - идеальное очистительное средство, особенно при ожирении и язве двенадцатиперстной кишки.
-
Морковный сок помогает привести весь организм в нормальное состояние, улучшает пищеварение и зрение.
-
Сок свеклы ценен для образования красных кровяных телец и улучшения состава крови.
Для оздоровления сырыми соками сначала нужно очистить организм с помощью глауберовой соли и клизм. Затем в течение нескольких дней пить только свежие соки в определенных пропорциях в зависимости от заболевания.
Таким образом, правильное употребление сырых овощных и фруктовых соков помогает при многих болезнях и поддерживает здоровье организма.