Meyve sularının çok sağlıklı olduğunu hepimiz biliyoruz. Çiğ sebze ve meyve suları, atıkların ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan çok miktarda vitamin ve enzim içerir.
Ham meyve suları sağlığı korumak ve birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılır. Enzimler öncelikle çiğ bitkisel gıdalarda bulunur. 47°C'nin üzerindeki sıcaklıklara duyarlıdırlar ve 54°C'de enzimlerin çoğu yok edilir. Enzimler yiyecekleri nemli ve organik hale getirir. Bu tür yiyeceklerin yokluğu hastalığa yol açar.
Sebze ve meyveler, hücreler arasında gerekli besin maddelerini içeren büyük miktarda lif içerir. Taze, çiğ meyve sularında bulunan bu elementler tüm vücudu besler.
Meyve suları vücut için temizleyicidir. Sebze suları vücudun yapıcıları ve onarıcılarıdır. Sadece taze, çiğ tüketilirse insan vücudu için gerekli olan tüm amino asitleri, mineral tuzları, vitaminleri içerirler.
Dilediğiniz kadar meyve suyu içebilirsiniz, kendinizi zorlamanıza gerek yok. Tedavi sırasında gözle görülür sonuçlar elde etmek için günde en az 600 gr içmelisiniz. Ne kadar çok meyve suyu içersek istenilen sonuçlara o kadar çabuk ulaşacağımızı aklımızda tutmalıyız.
En ucuz ve en erişilebilir sebzeler lahana, havuç ve pancardır. Ve bu sebzelerin sularının en sağlıklı ve değerli olduğu ortaya çıktı:
-
Lahana suyu özellikle obezite ve duodenum ülseri için ideal bir temizleyicidir.
-
Havuç suyu tüm vücudun normale dönmesine yardımcı olur, sindirimi ve görüşü iyileştirir.
-
Pancar suyu, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve kan kompozisyonunun iyileştirilmesi açısından değerlidir.
Çiğ meyve sularıyla sağlığınızı iyileştirmek için öncelikle vücudu Glauber tuzları ve lavmanlarla temizlemeniz gerekir. Daha sonra birkaç gün boyunca hastalığa bağlı olarak yalnızca belirli oranlarda taze meyve suları için.
Böylece çiğ sebze ve meyve sularının doğru tüketimi birçok hastalığa iyi gelir ve vücudun sağlıklı kalmasını sağlar.