Massage för hudsjukdomar

Enligt medicinsk forskning är massage en effektiv behandling för olika hudsjukdomar. Sjukdomar som överdriven eller otillräcklig talgsekretion, ärr på huden, försämrad elasticitet, kroniskt eksem, neurodermatit, psoriasis, iktyos, sklerodermi etc. kan framgångsrikt behandlas med massage.

Men innan du utför en massage är det nödvändigt att ta hänsyn till kontraindikationer. Massage rekommenderas inte i närvaro av pustulära hudsjukdomar, svampsjukdomar, hudtuberkulos, hudtumörer, såväl som virala dermatoser.

En av typerna av dysfunktion i talgkörtlarna är överdriven eller otillräcklig talgsekretion. I båda fallen bör du först eliminera orsakerna till felaktig funktion av talgkörtlarna, eftersom massage bara hjälper till att återställa huden till det normala. För att förbättra lymf- och blodcirkulationen, öka elasticiteten i ansiktsmusklerna och huden och normalisera aktiviteten hos talgkörtlarna, är det nödvändigt att utföra en ansiktsmassage.

Massage av huden och musklerna i ansiktet är en komplex procedur som kräver speciell kunskap och erfarenhet. Ansiktshuden har god elasticitet, så felaktig användning av massagetekniker kan leda till uppkomsten, snarare än eliminering, av rynkor, bildandet av hudveck etc.

Särskild försiktighet bör iakttas när man utför ansiktsmassage hos äldre personer, vars hud inte längre är lika elastisk som i ungdomen. Du bör också vara försiktig med glidmedel, vilkas val beror på din hudtyp (torr eller fet). Innan du utför en massage bör du rådgöra med en kosmetolog och hudläkare för att ta reda på vilket glidmedel som är bäst att använda under massagen.

Innan du påbörjar massagen måste flera krav uppfyllas. Först bör du befria nacken från kläder, eftersom ansiktsmassage också innebär nackmassage. För det andra, innan massagen, rengör huden noggrant med en bomullstuss fuktad med lotion eller en alkohol-vattenlösning. För det tredje, efter att du har rengjort ditt ansikte, bör du värma det med en varm och fuktig kompress. För att göra detta kan du använda en servett eller frottéhandduk. Ett ångbad är också möjligt, vars vattentemperatur är cirka 50 grader och varaktigheten är 8 minuter.

Massagetekniker bör utföras med mjuka och lätta rörelser, utan starkt tryck eller sträckning av huden. Du bör börja med en nackmassage och sedan gå vidare till en ansiktsmassage. Massagen utförs längs massagelinjer - det är de riktningar i vilka ansiktsmusklerna ligger. För massage kan du använda olika tekniker, såsom cirkulära rörelser, lätt knackning, lätta skakningar, vibrationer m.m. Det är viktigt att komma ihåg att massage inte ska orsaka smärta eller obehag.

Efter massagen måste du ta bort eventuellt kvarvarande smörjmedel med en bomullstuss och applicera sedan en närande kräm eller mask på din ansiktshud. Det rekommenderas att massera ansiktet inte mer än två gånger i veckan för att undvika att skada huden.

I allmänhet är massage en effektiv metod för att förbättra tillståndet för huden och musklerna i ansiktet, men innan du utför det är det nödvändigt att ta hänsyn till kontraindikationer och följa rekommendationerna från specialister.