Μασάζ για δερματικές παθήσεις

Σύμφωνα με ιατρική έρευνα, το μασάζ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για διάφορες δερματικές παθήσεις. Ασθένειες όπως η υπερβολική ή ανεπαρκής έκκριση σμήγματος, οι ουλές στο δέρμα, η μειωμένη ελαστικότητα, το χρόνιο έκζεμα, η νευροδερματίτιδα, η ψωρίαση, η ιχθύωση, το σκληρόδερμα κ.λπ. μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία με μασάζ.

Ωστόσο, πριν κάνετε ένα μασάζ, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις. Το μασάζ δεν συνιστάται παρουσία φλυκταινωδών δερματικών παθήσεων, μυκητιασικών παθήσεων, δερματικής φυματίωσης, δερματικών όγκων, καθώς και ιογενών δερματώσεων.

Ένας από τους τύπους δυσλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων είναι η υπερβολική ή ανεπαρκής έκκριση σμήγματος. Και στις δύο περιπτώσεις, θα πρέπει πρώτα να εξαλείψετε τα αίτια της κακής λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, γιατί το μασάζ θα βοηθήσει μόνο να επανέλθει το δέρμα σε φυσιολογική κατάσταση. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος, να αυξήσετε την ελαστικότητα των μυών του προσώπου και του δέρματος και να ομαλοποιήσετε τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ προσώπου.

Το μασάζ του δέρματος και των μυών του προσώπου είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί ιδιαίτερη γνώση και εμπειρία. Το δέρμα του προσώπου έχει καλή ελαστικότητα, επομένως η ακατάλληλη χρήση τεχνικών μασάζ μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση, παρά στην εξάλειψη, των ρυτίδων, στο σχηματισμό πτυχών του δέρματος κ.λπ.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται όταν κάνετε μασάζ προσώπου σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, των οποίων το δέρμα δεν είναι πλέον τόσο ελαστικό όσο στη νεολαία. Επίσης, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα λιπαντικά, η επιλογή των οποίων εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας (ξηρό ή λιπαρό). Πριν κάνετε ένα μασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο και δερματολόγο για να μάθετε ποιο λιπαντικό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, πρέπει να πληρούνται αρκετές προϋποθέσεις. Αρχικά, θα πρέπει να απελευθερώσετε τον λαιμό σας από τα ρούχα, καθώς το μασάζ προσώπου περιλαμβάνει και μασάζ στον αυχένα. Δεύτερον, πριν από το μασάζ, καθαρίστε καλά το δέρμα με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με λοσιόν ή διάλυμα αλκοόλης-νερού. Τρίτον, αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, θα πρέπει να το ζεστάνετε με μια ζεστή και υγρή κομπρέσα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χαρτοπετσέτα ή μια πετσέτα. Υπάρχει επίσης δυνατότητα για ατμόλουτρο, του οποίου η θερμοκρασία του νερού είναι περίπου 50 βαθμούς και η διάρκεια είναι 8 λεπτά.

Οι τεχνικές μασάζ πρέπει να εκτελούνται με απαλές και ελαφριές κινήσεις, χωρίς έντονη πίεση ή τέντωμα του δέρματος. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μασάζ στον αυχένα και στη συνέχεια να προχωρήσετε σε ένα μασάζ προσώπου. Το μασάζ πραγματοποιείται κατά μήκος των γραμμών μασάζ - αυτές είναι οι κατευθύνσεις στις οποίες βρίσκονται οι μύες του προσώπου. Για μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες τεχνικές, όπως κυκλικές κινήσεις, ελαφρύ χτύπημα, ελαφρύ τίναγμα, δόνηση κ.λπ. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μασάζ δεν πρέπει να προκαλεί πόνο ή ενόχληση.

Μετά το μασάζ, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το υπόλοιπο λιπαντικό χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα ή μάσκα στο δέρμα του προσώπου. Συνιστάται να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε την καταστροφή του δέρματος.

Γενικά, το μασάζ είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και των μυών του προσώπου, ωστόσο, πριν το εκτελέσετε, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις και να ακολουθήσετε τις συστάσεις των ειδικών.