Massage trị các bệnh về da

Theo nghiên cứu y học, massage là phương pháp điều trị hiệu quả các bệnh ngoài da. Các bệnh như tiết bã nhờn quá mức hoặc không đủ, sẹo trên da, suy giảm độ đàn hồi, chàm mãn tính, viêm da thần kinh, bệnh vẩy nến, bệnh vảy cá, xơ cứng bì,… đều có thể điều trị thành công bằng massage.

Tuy nhiên, trước khi thực hiện massage, cần phải tính đến các chống chỉ định. Không nên xoa bóp khi có các bệnh về mụn mủ trên da, bệnh nấm, bệnh lao da, khối u da, cũng như bệnh da liễu do virus.

Một trong những dạng rối loạn chức năng của tuyến bã nhờn là tiết bã nhờn quá mức hoặc không đủ. Trong cả hai trường hợp, trước tiên bạn nên loại bỏ nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động không tốt, vì massage chỉ giúp đưa da trở lại bình thường. Để cải thiện bạch huyết và lưu thông máu, tăng độ đàn hồi của cơ mặt và da, bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn, cần thực hiện massage mặt.

Massage da và cơ mặt là một thủ tục phức tạp đòi hỏi kiến ​​​​thức và kinh nghiệm đặc biệt. Da mặt có độ đàn hồi tốt nên việc sử dụng các kỹ thuật massage không đúng cách có thể dẫn đến sự xuất hiện chứ không phải loại bỏ các nếp nhăn, hình thành các nếp gấp trên da, v.v.

Cần đặc biệt chú ý khi thực hiện massage mặt ở người lớn tuổi, làn da không còn đàn hồi như thời trẻ. Bạn cũng nên cẩn thận với chất bôi trơn, việc lựa chọn chất bôi trơn tùy thuộc vào loại da của bạn (khô hay nhờn). Trước khi thực hiện massage, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia thẩm mỹ, bác sĩ da liễu để tìm ra loại dầu bôi trơn nào tốt nhất nên sử dụng trong quá trình massage.

Trước khi bắt đầu massage, một số yêu cầu phải được đáp ứng. Đầu tiên, bạn nên giải phóng cổ khỏi quần áo, vì massage mặt cũng liên quan đến massage cổ. Thứ hai, trước khi mát-xa, hãy làm sạch da thật kỹ bằng tăm bông nhúng kem dưỡng da hoặc dung dịch cồn-nước. Thứ ba, sau khi rửa mặt sạch, bạn nên làm ấm da mặt bằng cách chườm nóng và ẩm. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng khăn ăn hoặc khăn bông. Cũng có thể tắm hơi, nhiệt độ nước khoảng 50 độ và thời gian là 8 phút.

Kỹ thuật massage nên được thực hiện bằng các chuyển động nhẹ nhàng và nhẹ nhàng, không gây áp lực hoặc kéo căng da mạnh. Bạn nên bắt đầu bằng việc massage cổ, sau đó chuyển sang massage mặt. Massage được thực hiện dọc theo các đường massage - đây là các hướng mà cơ mặt nằm. Để massage, bạn có thể sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn như chuyển động tròn, gõ nhẹ, lắc nhẹ, rung, v.v. Điều quan trọng cần nhớ là massage không được gây đau đớn hoặc khó chịu.

Sau khi massage, bạn cần dùng tăm bông loại bỏ hết chất nhờn còn sót lại, sau đó thoa kem dưỡng hoặc mặt nạ lên da mặt. Nên mát xa mặt không quá hai lần một tuần để tránh làm tổn thương da.

Nhìn chung, massage là một phương pháp cải thiện tình trạng da và cơ mặt hiệu quả, tuy nhiên, trước khi thực hiện cần tính đến chống chỉ định và tuân theo khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa.