Masáž pro kožní onemocnění

Podle lékařských výzkumů je masáž účinnou léčbou různých kožních onemocnění. Masáží lze úspěšně léčit onemocnění jako je nadměrná nebo nedostatečná sekrece kožního mazu, jizvy na kůži, zhoršená elasticita, chronické ekzémy, neurodermatitida, lupénka, ichtyóza, sklerodermie atd.

Před provedením masáže je však nutné vzít v úvahu kontraindikace. Masáž se nedoporučuje při pustulózních kožních onemocněních, plísňových onemocněních, kožní tuberkulóze, kožních nádorech a také virových dermatózách.

Jedním z typů dysfunkce mazových žláz je nadměrná nebo nedostatečná sekrece mazu. V obou případech byste měli nejprve odstranit příčiny nesprávného fungování mazových žláz, protože masáž pouze pomůže vrátit pokožku do normálu. Pro zlepšení lymfatického a krevního oběhu, zvýšení elasticity obličejových svalů a pokožky a normalizaci činnosti mazových žláz je nutné provádět masáž obličeje.

Masáž kůže a svalů obličeje je komplexní procedura, která vyžaduje speciální znalosti a zkušenosti. Kůže obličeje má dobrou elasticitu, takže nesprávné použití masážních technik může vést spíše ke vzniku vrásek, než k jejich odstranění, k tvorbě kožních záhybů atd.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat masáži obličeje u starších lidí, jejichž pokožka již není tak elastická jako v mládí. Opatrní byste měli být i s lubrikanty, jejichž výběr závisí na typu vaší pleti (suchá nebo mastná). Před provedením masáže byste se měli poradit s kosmetologem a dermatologem, abyste zjistili, který lubrikant je nejlepší použít během masáže.

Před zahájením masáže je třeba splnit několik požadavků. Nejprve byste si měli osvobodit krk od oblečení, protože masáž obličeje zahrnuje také masáž krku. Za druhé, před masáží důkladně očistěte pokožku vatovým tamponem navlhčeným v pleťové vodě nebo v roztoku vody s alkoholem. Za třetí, po očištění obličeje byste jej měli zahřát horkým a vlhkým obkladem. K tomu můžete použít ubrousek nebo froté ručník. Možná je i parní lázeň, jejíž teplota vody je přibližně 50 stupňů a doba trvání je 8 minut.

Masážní techniky by měly být prováděny pomocí jemných a lehkých pohybů, bez silného tlaku nebo natahování kůže. Měli byste začít masáží krku a poté přejít na masáž obličeje. Masáž se provádí podél masážních linií - to jsou směry, ve kterých leží obličejové svaly. K masáži můžete využít různé techniky, jako jsou krouživé pohyby, lehké poklepávání, lehké třesení, vibrace atd. Je důležité si uvědomit, že masáž by neměla způsobovat bolest nebo nepohodlí.

Po masáži je třeba pomocí vatového tamponu odstranit zbývající lubrikant a poté na pokožku obličeje nanést výživný krém nebo masku. Doporučuje se masírovat obličej maximálně dvakrát týdně, aby nedošlo k poškození pokožky.

Obecně je masáž účinnou metodou ke zlepšení stavu pokožky a svalů obličeje, nicméně před jejím provedením je nutné vzít v úvahu kontraindikace a řídit se doporučeními odborníků.