Cilt Hastalıklarında Masaj

Tıbbi araştırmalara göre masaj çeşitli cilt hastalıkları için etkili bir tedavi yöntemidir. Aşırı veya yetersiz sebum salgısı, ciltteki yara izleri, elastikiyet bozukluğu, kronik egzama, nörodermatit, sedef hastalığı, iktiyoz, skleroderma vb. hastalıklar masajla başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.

Ancak masaj yapmadan önce kontrendikasyonları dikkate almak gerekir. Püstüler cilt hastalıkları, mantar hastalıkları, cilt tüberkülozu, cilt tümörleri ve viral dermatozların varlığında masaj önerilmez.

Yağ bezlerinin işlev bozukluğu türlerinden biri aşırı veya yetersiz sebum salgısıdır. Her iki durumda da öncelikle yağ bezlerinin hatalı işleyişinin nedenlerini ortadan kaldırmalısınız çünkü masaj yalnızca cildin normale dönmesine yardımcı olacaktır. Lenf ve kan dolaşımını iyileştirmek, yüz kaslarının ve cildin elastikiyetini arttırmak, yağ bezlerinin aktivitesini normalleştirmek için yüz masajı yapılması gerekir.

Yüz derisinin ve kaslarının masajı, özel bilgi ve deneyim gerektiren karmaşık bir işlemdir. Yüzün derisi iyi bir esnekliğe sahiptir, bu nedenle masaj tekniklerinin yanlış kullanımı kırışıklıkların giderilmesi yerine, cilt kıvrımlarının oluşmasına vb. neden olabilir.

Cildi artık gençlerdeki kadar elastik olmayan yaşlı kişilerde yüz masajı yapılırken özellikle dikkatli olunmalıdır. Ayrıca seçimi cilt tipinize (kuru veya yağlı) bağlı olan kayganlaştırıcılara da dikkat etmelisiniz. Masaj yapmadan önce, masaj sırasında hangi yağlayıcının kullanılmasının en iyi olduğunu öğrenmek için bir güzellik uzmanına ve dermatoloğa danışmalısınız.

Masaja başlamadan önce çeşitli gereksinimlerin karşılanması gerekir. Yüz masajı aynı zamanda boyun masajını da içerdiğinden öncelikle boynunuzu kıyafetlerden arındırmalısınız. İkinci olarak, masajdan önce losyonla veya alkol-su solüsyonuyla nemlendirilmiş pamuklu çubukla cildi iyice temizleyin. Üçüncüsü yüzünüzü temizledikten sonra sıcak ve nemli kompresle ısıtmanız gerekir. Bunu yapmak için peçete veya havlu kullanabilirsiniz. Su sıcaklığı yaklaşık 50 derece ve süresi 8 dakika olan buhar banyosu da mümkündür.

Masaj teknikleri, cildi fazla zorlamadan ve germeden, hafif ve hafif hareketlerle yapılmalıdır. Boyun masajıyla başlamalı, ardından yüz masajına geçmelisiniz. Masaj, masaj çizgileri boyunca gerçekleştirilir - bunlar yüz kaslarının uzandığı yönlerdir. Masaj için dairesel hareketler, hafifçe vurma, hafifçe sallama, titreşim vb. gibi çeşitli teknikleri kullanabilirsiniz. Masajın ağrıya veya rahatsızlığa neden olmaması gerektiğini unutmamak önemlidir.

Masajın ardından pamuklu çubuk kullanarak kalan yağları temizlemeniz, ardından yüzünüze besleyici bir krem ​​veya maske uygulamanız gerekir. Cilde zarar vermemek için yüzünüze haftada en fazla iki kez masaj yapmanız önerilir.

Genel olarak masaj, cildin ve yüz kaslarının durumunu iyileştirmenin etkili bir yöntemidir, ancak bunu yapmadan önce kontrendikasyonları hesaba katmak ve uzmanların tavsiyelerine uymak gerekir.