皮膚疾患に対するマッサージ

医学研究によると、マッサージはさまざまな皮膚疾患の効果的な治療法です。皮脂分泌の過剰または不足、皮膚の傷跡、弾力性の低下、慢性湿疹、神経皮膚炎、乾癬、魚鱗癬、強皮症などの疾患はマッサージで効果的に治療できます。

ただし、マッサージを実行する前に、禁忌を考慮する必要があります。膿疱性皮膚疾患、真菌性疾患、皮膚結核、皮膚腫瘍、ウイル​​ス性皮膚炎がある場合、マッサージは推奨されません。

皮脂腺の機能不全のタイプの 1 つは、過剰または不十分な皮脂分泌です。どちらの場合も、マッサージは皮膚を正常に戻すのに役立つだけであるため、まず皮脂腺の不適切な機能の原因を取り除く必要があります。リンパと血液の循環を改善し、顔の筋肉と皮膚の弾力性を高め、皮脂腺の活動を正常化するには、フェイシャルマッサージを実行する必要があります。

顔の皮膚と筋肉のマッサージは、特別な知識と経験を必要とする複雑な手順です。顔の皮膚は弾力性に優れているため、マッサージ技術を不適切に使用すると、しわが解消されるのではなく、皮膚のひだの形成などにつながる可能性があります。

肌の弾力性が若者ほどではなくなっている高齢者のフェイシャルマッサージを行う場合は、特に注意が必要です。潤滑剤にも注意が必要です。潤滑剤の選択は肌のタイプ (乾燥肌か脂性肌) によって異なります。マッサージを行う前に、美容師や皮膚科医に相談して、マッサージ中に使用するのに最適な潤滑剤を確認してください。

マッサージを開始する前に、いくつかの要件を満たす必要があります。フェイシャルマッサージには首のマッサージも含まれるため、まず首を衣服から解放する必要があります。次に、マッサージの前に、ローションまたはアルコール水溶液で湿らせた綿棒で皮膚を徹底的にきれいにします。第三に、顔をクレンジングした後、温湿布で顔を温める必要があります。これを行うには、ナプキンまたはテリータオルを使用できます。蒸し風呂も可能で、水温は約50度、持続時間は8分です。

マッサージ技術は、皮膚を強く押したり伸ばしたりせず、優しく軽い動きで実行する必要があります。首のマッサージから始めて、次に顔のマッサージに進む必要があります。マッサージはマッサージラインに沿って行われます。これらは顔の筋肉が存在する方向です。マッサージには、円を描く動き、軽くたたく、軽く振る、振動など、さまざまなテクニックを使用できます。マッサージは痛みや不快感を引き起こさないようにすることが重要です。

マッサージ後は、綿棒を使用して残りの潤滑剤を取り除き、栄養クリームまたはマスクを顔の皮膚に塗布する必要があります。皮膚の損傷を避けるために、顔のマッサージは週に2回までにすることをお勧めします。

一般に、マッサージは顔の皮膚と筋肉の状態を改善する効果的な方法ですが、それを実行する前に、禁忌を考慮し、専門家の推奨事項に従う必要があります。