Masszázs bőrbetegségekre

Orvosi kutatások szerint a masszázs hatékony gyógymód különféle bőrbetegségek esetén. Masszázzsal sikeresen kezelhetők olyan betegségek, mint a túlzott vagy elégtelen faggyúkiválasztás, hegek a bőrön, csökkent rugalmasság, krónikus ekcéma, neurodermatitis, pikkelysömör, ichthyosis, scleroderma stb.

A masszázs elvégzése előtt azonban figyelembe kell venni az ellenjavallatokat. Nem javasolt a masszázs pustuláris bőrbetegségek, gombás betegségek, bőrtuberkulózis, bőrdaganatok, valamint vírusos dermatózisok esetén.

A faggyúmirigyek működési zavarának egyik fajtája a túlzott vagy elégtelen faggyúkiválasztás. Mindkét esetben először meg kell szüntetni a faggyúmirigyek nem megfelelő működésének okait, mert a masszázs csak abban segít, hogy a bőr normál állapotba kerüljön. A nyirok- és vérkeringés javításához, az arcizmok és a bőr rugalmasságának növeléséhez, a faggyúmirigyek működésének normalizálásához arcmasszázs elvégzése szükséges.

Az arcbőr és az izmok masszírozása egy összetett eljárás, amely speciális tudást és tapasztalatot igényel. Az arcbőr jó rugalmasságú, ezért a masszázstechnikák nem megfelelő használata inkább ráncok megjelenéséhez, mint eltűnéséhez vezethet, bőrredők kialakulásához stb.

Különös körültekintéssel kell eljárni, ha idősebb emberek arcmasszázsát végzik, akiknek a bőre már nem olyan rugalmas, mint fiatalkorában. Óvatosnak kell lenni a síkosítókkal is, melyek kiválasztása a bőrtípustól függ (száraz vagy zsíros). A masszázs elvégzése előtt konzultáljon kozmetikussal és bőrgyógyászral, hogy megtudja, melyik síkosító a legjobb a masszázs során.

A masszázs megkezdése előtt több követelménynek is eleget kell tenni. Először is meg kell szabadítani a nyakát a ruháktól, mivel az arcmasszázs nyakmasszázst is tartalmaz. Másodszor, a masszázs előtt alaposan tisztítsa meg a bőrt testápolóval vagy alkoholos-vizes oldattal megnedvesített vattakoronggal. Harmadszor, arctisztítás után meleg és nedves borogatással melegítse fel. Ehhez használhat szalvétát vagy frottír törölközőt. Lehetőség van gőzfürdőre is, melynek vízhőmérséklete megközelítőleg 50 fok, időtartama 8 perc.

A masszázstechnikákat gyengéd és könnyű mozdulatokkal kell végezni, a bőr erős nyomása vagy nyújtása nélkül. Nyakmasszázzsal kell kezdenie, majd térjen át az arcmasszázsra. A masszázst masszázsvonalak mentén végezzük - ezek azok az irányok, amelyekben az arcizmok fekszenek. Masszázshoz különféle technikákat használhat, mint például körkörös mozdulatok, könnyű koppintás, könnyű rázás, vibráció stb. Fontos megjegyezni, hogy a masszázs nem okozhat fájdalmat vagy kényelmetlenséget.

A masszázs után vattacsomóval kell eltávolítani a maradék kenőanyagot, majd tápláló krémet vagy maszkot kenni az arcbőrre. A bőr károsodásának elkerülése érdekében ajánlott hetente legfeljebb kétszer masszírozni az arcot.

Általánosságban elmondható, hogy a masszázs hatékony módszer az arcbőr és az izmok állapotának javítására, azonban végrehajtása előtt figyelembe kell venni az ellenjavallatokat és követni kell a szakemberek ajánlásait.