Massasje for hudsykdommer

I følge medisinsk forskning er massasje en effektiv behandling for ulike hudsykdommer. Sykdommer som overdreven eller utilstrekkelig talgsekresjon, arr på huden, nedsatt elastisitet, kronisk eksem, nevrodermatitt, psoriasis, iktyose, sklerodermi osv. kan behandles med massasje.

Men før du utfører en massasje, er det nødvendig å ta hensyn til kontraindikasjoner. Massasje anbefales ikke i nærvær av pustulære hudsykdommer, soppsykdommer, hudtuberkulose, hudsvulster, samt virale dermatoser.

En av typene dysfunksjon av talgkjertlene er overdreven eller utilstrekkelig talgsekresjon. I begge tilfeller bør du først eliminere årsakene til feil funksjon av talgkjertlene, fordi massasje bare vil bidra til å bringe huden tilbake til normal. For å forbedre lymfe- og blodsirkulasjonen, øke elastisiteten til ansiktsmusklene og huden, og normalisere aktiviteten til talgkjertlene, er det nødvendig å utføre en ansiktsmassasje.

Massasje av huden og musklene i ansiktet er en kompleks prosedyre som krever spesiell kunnskap og erfaring. Ansiktshuden har god elastisitet, så feil bruk av massasjeteknikker kan føre til utseende, snarere enn eliminering, av rynker, dannelse av hudfolder osv.

Spesiell forsiktighet bør utvises når du utfører ansiktsmassasje hos eldre mennesker, hvis hud ikke lenger er så elastisk som i ungdom. Du bør også være forsiktig med smøremidler, valget av disse avhenger av din hudtype (tørr eller fet). Før du utfører en massasje, bør du rådføre deg med en kosmetolog og hudlege for å finne ut hvilket glidemiddel som er best å bruke under massasjen.

Før du starter massasjen må flere krav være oppfylt. Først bør du frigjøre nakken fra klær, siden ansiktsmassasje også innebærer nakkemassasje. For det andre, før massasjen, rengjør huden grundig med en bomullspinne fuktet med lotion eller en alkohol-vann-løsning. For det tredje, etter å ha renset ansiktet ditt, bør du varme det opp med en varm og fuktig kompress. For å gjøre dette kan du bruke et serviett eller frottéhåndkle. Et dampbad er også mulig, hvis vanntemperatur er omtrent 50 grader og varigheten er 8 minutter.

Massasjeteknikker bør utføres med milde og lette bevegelser, uten sterkt trykk eller strekking av huden. Du bør starte med en nakkemassasje, og deretter gå videre til en ansiktsmassasje. Massasjen utføres langs massasjelinjer - dette er retningene ansiktsmusklene ligger i. Til massasje kan du bruke ulike teknikker, som sirkulære bevegelser, lett banking, lett risting, vibrasjon m.m. Det er viktig å huske at massasje ikke skal forårsake smerte eller ubehag.

Etter massasjen er det nødvendig å fjerne det gjenværende smøremidlet ved hjelp av en bomullspinne, og påfør deretter en nærende krem ​​eller maske på ansiktets hud. Det anbefales å massere ansiktet ditt ikke mer enn to ganger i uken for å unngå å skade huden.

Generelt er massasje en effektiv metode for å forbedre tilstanden til huden og musklene i ansiktet, men før du utfører det, er det nødvendig å ta hensyn til kontraindikasjoner og følge anbefalingene fra spesialister.