Orientering

Artikel "Orientering i psykiatri: varför det är viktigt och hur det hjälper oss att bättre förstå vår personlighet"

Ämnet orientering är ett av de viktigaste för psykiatriker och alla som arbetar med människor som lider av psykiska störningar. Detta är en persons förmåga att förstå sitt eget beteende, orsakerna till hans känslor och motiven för hans handlingar.

Psykologiska svårigheter under övergången till armén Den första dagen av min tjänst på en ny plats var mycket svår. Jag kände mig oskyddad och ensam. Min rädsla och osäkerhet växte för varje minut. Jag förstod dock att jag behövde övervinna min rädsla och bli starkare och mer självsäker.

Ett av de mest effektiva sätten att övervinna rädslor och ångest är att träna självreglering och självkontroll. Detta inkluderar meditation, andningsövningar, avslappning och andra tekniker. Det är viktigt att komma ihåg att självreglering