方向

文章“精神病学方向：为什么它很重要以及它如何帮助我们更好地了解我们的个性”

对于精神科医生和所有与精神障碍患者一起工作的人来说，定向主题是最重要的主题之一。这是一个人理解自己行为、情绪原因和行为动机的能力。

转入军队期间的心理困难 我到新地方服役的第一天非常困难。我感到没有保护并且孤独。我的恐惧和不确定性与日俱增。然而，我明白我需要克服恐惧，变得更坚强、更自信。

克服恐惧和焦虑的最有效方法之一是进行自我调节和自我控制练习。这包括冥想、呼吸练习、放松和其他技巧。重要的是要记住自我监管